Rea!

Sömngåtan

Beställningsnummer: 122449

Av Matthew Walker
Inbunden

219 kr

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2018-05-21

Antal sidor

350

ISBN

9789177750277

Förlag

Beskrivning

Sömngåtan: Den nya forskningen om sömn och drömmar

Hjärnforskaren och sömnexperten Matthew Walker berättar här om de senaste årens banbrytande forskning om varför sömnen både är en mirakelkur och helt livsavgörande. Han förklarar hur sovandet förändras under olika skeden i livet, vad drömmarna gör med oss och hur man bäst får en god natts sömn och varför sömnbristen kan leda till katastrof. En fascinerande bladvändare som kan förändra ditt liv.