Träna dina känslor och lev i flöde

Beskrivning

I den här boken hittar du en metod för att känna dig mer nöjd med livet och känna att du lever i flöde. Det finns små hemligheter och tekniker som idag kallas för positiv psykologi. Det är något helt annat än det ”lyckotänk” som många praktiserar genom att träna hjärnan att tro olika saker. Var ligger ditt fokus? På problemen och att söka lösningar eller att ta varje hinder som dyker upp i ditt liv och lösa det då. Vi tränar hjärtat att känna på ett mycket enkelt sätt genom enkla dagliga övningar.