25 program att göra ute och inne för alla nivåer! Träna hela kroppen – puls och stryka – oavsett om du befinner dig hemma eller på resa. Den här boken innehåller 25 effektiva träningsprogram som passar de flesta utefter sina förutsättningar. Förutom roliga träningskombinationer, som inte kräver någon specifik utrustning, får du peppande motivationsövningar när lusten sviker och enkla rehab-övningar att göra vid vanliga besvär såsom hälsmärta och ryggont. Alla rörelser är illustrerade med tydliga bilder som får vem som helst att vilja hoppa upp ur soffan och börja röra på kroppen!
Livsenergi använder kakor för att kunna ge våra kunder den bästa servicen på vår hemsida och i webbutiken. En del kakor är nödvändiga för webbplatsens funktion, andra är viktiga för analys och för att kunna skapa en personlig upplevelse. Här har du möjlighet att välja vilka kakor som sparas i din webbläsare.
Dessa kakor är nödvändiga så att webbutiken fungerar som den ska och följer regelverket för GDPR. Exempelvis ser de till att varukorgen, ditt konto och kassan fungerar korrekt. Dessa cookies är fasta och kan inte väljas bort.
Cookie
Varaktighet
Beskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 månader
Denna kaka regleras via GDPR’s samtycket till kakor och används för att lagra användarens samtycke för kakor i kategorin "Analys".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 månader
Kakan regleras av GDPR för att registrera användarens samtycke för kakor i kategorin "Funktionella”.
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 månader
Denna kaka regleras av GDPR och används för att lagra användarens samtycke för kakor i kategorin "Nödvändiga".
cookielawinfo-checkbox-others
11 månader
Denna kaka regleras av GDPR och används för att lagra användarens samtycke för kakor i kategorin "Övrigt.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 månader
Denna kaka regleras av GDPR och används för att lagra användarens samtycke för kakor i kategorin "Prestanda".
viewed_cookie_policy
11 månader
Denna kaka regleras av GDPR och används för att lagra användarens beslut om samtyckt till användningen av kakor eller inte. Den lagrar inga personuppgifter.
Funktionella kakor hjälper till att utföra vissa funktioner som att dela innehållet på webbplatsen på sociala medieplattformar, samla in feedback och andra tredjepartsfunktioner.
Prestandakakor används för att förstå och analysera vilka sidor som är mest populära på webbplatsen, vilket hjälper oss att leverera en bättre och mer anpassad upplevelse.
Kakor för analys används för att förstå hur besökare rör sig på och använder webbplatsen. De hjälper oss att räkna besök och trafik och ger oss underlag till att hålla en god kvalitet på hemsidan.
