Rea!

Wild Swimming – bada för livet

Beställningsnummer: 124254

259 kr 149 kr

ISBN

9789189215702

Författare

Helena Kubicek-Boye

Antal sidor
Format

Flexband

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

2021-10-15

Förlag

Roos & Tegner

Beskrivning

I den här vackra och stämningsfulla boken får du lära dig vad som händer i både kropp och själ när vi badar året om. Författaren ger dig också mentala strategier att ta till hjälp när det känns motigt att möta kylan, ger tips på utrustning och hur man snabbt får upp värmen igen efter badet. Men det handlar inte bara om själva doppet, utan känslan av att vara ett med naturen en stund och stänga av vardagens brus.