Riktning: Öst
Element: Vatten
Nyckelord: Balans, återfödelse, fertilitet, potential
Den 20 mars vrider sig årshjulet ännu ett steg och vi går in i den ljuvliga Vårdagjämningen – årshjulets gryning, där vi på allvar skiftar in i den ljusa perioden. På själva Vårdagjämningen är dag och natt lika långa över hela jordklotet och efter det blir dagarna längre än nätterna. Jorden vänder sig tillbaka mot gudinnan Sol. Från och med nu växer sig solen starkare ända fram till Sommarsolståndet – tre månader till!
När vårens viskningar sveper över landet känner vi löftet om nystart och expansion. Vårdagjämningen är en tid för förnyelse, expansion, balans och fertilitet, där våra själar återupplivas med nystartens potential.
Vid Vårdagjämningen vaknar dina livsandar och får dig att känna dig inspirerad och levande. Det är dags att så – och se till att dina drömmars frön kan börja växa!
Vårdagjämningen uppmanar dig att återfödas tillsammans med Moder Jord. Omfamna den här nystarten! Vårens energi kommer att nära din expansion när dagarna blir både längre och varmare.
Generellt är våren en glädjens tid. Allt kommer till liv – naturen vaknar och återföds. Så även du!
Men slutet av vintern kan också kännas lite ostadig. Energiskiftet från fokus inåt till fokus utåt kan få dig att känna dig ur fas. Perioden från Midvinterns vila fram till senvintern är ofta en tid av omvälvande förändring och transformation i livet, vilket alltid tar oss ur balans. På senvintern börja vi integrera de förändringar vi behöver i livet och det kan leda till stora skiften. Att göra de förändringar som krävs för att växa och frodas kan under senvintern verkligen vara obekvämt och störa vår inre balans.
Extra viktigt då att inspireras av naturen och reflektera vår balans och göra det vi behöver för att komma tillbaka till en skön och närande vardagsbalans
Låt Vårdagjämningen bli den balanserande sluss du behöver passera igenom för att göra dig redo för de alltmer intensiva energierna i naturen.
5 sätt att fira Vårdagjämningen
- VÅRSTÄDA: Det är dags för rening och uppfräschning på alla plan. Gör en detox ((se tips på en 3-dagarsdetox här nedanför). Bränn sådant som inte längre tjänar dig i några ord nedskrivna på ett papper, så att du gör plats för ny tillväxt. Städa och rensa hemma för att välkomna vårens fräschör. Om möjligt: Låt vårvindarna komma in genom öppna fönster!
- STARTA NÅGOT NYTT: När våren kommer återföds naturen – låt dig inspireras och kasta dig ut på dina egna, personliga nystarter. Det där projektet? Lansera det! Din personliga utvecklingen? Hänge dig! Våren ger dig den nystartsenergi du behöver!
- TA IN VÅREN: Låt vårens skönhet synas på ditt altare! Pynta ditt altare med vackra ägg, påskliljor, kaniner, fjärilar och andra symboler för våren och påsken.
- SÅ NYTT LIV: Plantera blommor och frön som ett sätt att hylla nytt liv och expansion. Plantera gärna ett frö som symboliserar din dröm och vårda det tills det växt upp.
Reflektera:
- I vilka aspekter känner du dig balanserad?
- Var känner du dig ur balans?
- Vilket eller vilka frön vill du så nu när gudinnan Sol närmar sig med ljus och värme?
Kraftfull 3-dagarsdetox
Det här är en intensivdetox från den ayurvediska hälsoläran där du enbart äter denna soppa. Förbered dig genom att trappa ner på socker, tobak och kaffe några dagar innan. Efter dag 3 äter du som vanligt igen.
Ingredienser soppa för 1 dag
2 liter vatten
2 morötter
2 potatisar
1 purjolök
1 squash eller palsternacka
1 röd paprika eller annan grönsak efter smak
Gör så här:
- Skala morötter och potatis och skär alla grönsaker mindre kuber.
- Sjud grönsakerna i vattnet i en kastrull tills de är lagom mjuka.
Dag 1: Sila av soppvattnet i en termos och drick det under dagen. Drick i övrigt mycket varmt vatten, örtteer och juicer, men ät ingen fast mat.
Dag 2: Gör samma soppa som ovan, byt ut squash mot palsternacka och röd paprika mot någon annan grönsak som du tycker om. Använd lite salt och milda kryddor så som koriander och spiskummin. Mixa soppan och ät den till dagens måltider. Drick mycket varmt vatten, örtteer och juicer mellan måltiderna.
Dag 3: Gör samma soppa som ovan, byt ut de grönsaker du vill och krydda med salt och milda kryddor, som dag 2. Ät soppan som den är med hela grönsakskuber till dagens alla måltider. Drick mycket varmt vatten, örtteer och juicer mellan måltiderna.
Med värme,
Tia
Tia Jumbe är lärare och terapeut i shamansk healing, feminin kraft och magi, författare och passionerad inspiratör till att leva i samklang med Moder jords cykler och naturens magi.