Krönikor

Alex profilbild höst – Redigerad

Livet, röran och den där lilla rösten inom oss 

2 april, 2025

Livet pågår på många plan, och vi kan röra oss mellan det yttre och det inre samt lyfta blicken för att se saker ur ett större perspektiv. Men ofta befinner vi oss i ett sammelsurium av alla måsten och önskningar och stänger dörren till det inre i rent försvar. I den röran är det svårt att se något vettigt. I en sådan virrvarrvärld ligger fokus på det yttre, på saker vi måste göra – ta hand om barnen, prestera på jobbet, ställa upp för andra, laga mat, städa – och mycket sker under tidsbrist. Vi är fast i alla krav och det är lätt att glömma bort sin inre värld.

...Läs mer

Periodens erbjudande:

Lås upp kraften i ditt inre – och förändra ditt liv

Bär du på en inre kritiker som aldrig är nöjd? Eller en del av dig som alltid måste prestera? Våra beteenden och känslor styrs ofta av inre delar som formats genom livets prövningar.

I Självhjälp visar Gabrielle Bernstein hur du kan förstå, bemöta och läka dessa delar med hjälp av den banbrytande metoden Internal Family Systems (IFS). Genom enkla övningar lär du dig skapa balans, släppa självsabotage och möta dig själv med nyfikenhet och medkänsla.

Med praktiska verktyg och personliga berättelser ger boken dig en tydlig väg till inre lugn, starkare självkänsla och varaktig förändring – från insidan och ut.

Hur mår ditt hjärta?

24 juli, 2024

Idag har jag haft ett väldigt spännande samtal med en vän om meditativa och transcendentala tillstånd som leder till starka sinnesintryck och eufori. Jag är lyckligt lottad att ha fått vara med om några sådana upplevelser och vet allt för…

Läs mer

Tillsammans förflyttar vi energier

19 juni, 2024

Ibland undrar jag om dig, fina medlem. Vem är du? Hur ser din själsberättelse ut? Vad har fört oss samman? Även om vi kanske inte har fått en personlig kontakt har vi ändå närmat oss varandra tack vare ett gemensamt intresse, eller hur? Lite som en magnet – att vi närmar oss det vi önskar och behöver, och när andra gör samma sak möts man i något nytt. Intressen för människor samman. Jag kan slås av det och bli nyfiken på alla de tusentals själar som finner något positivt i vår lilla oas för sinne, kropp och själ. Tillsammans är vi ett bevis för hur många det är som vill växa som människa och lyfta energierna på jorden.  

Läs mer

Mönster bortom mänsklig intelligens

28 maj, 2024

Nervsystemets uppgift är att ”ta emot och förmedla signaler från och till kroppens olika sinnen och kroppsdelar”. Men ibland överreagerar det, vilket får oss ur balans. Resultatet blir stress, ångest, oro och andra känslomässiga utmaningar i livet. Men det finns metoder för att träna vårt nervsystem att sluta överreagera och bemöta världen med större trygghet.

Läs mer

En oväntat lärorik dag

8 maj, 2024

Nervsystemets uppgift är att ”ta emot och förmedla signaler från och till kroppens olika sinnen och kroppsdelar”. Men ibland överreagerar det, vilket får oss ur balans. Resultatet blir stress, ångest, oro och andra känslomässiga utmaningar i livet. Men det finns metoder för att träna vårt nervsystem att sluta överreagera och bemöta världen med större trygghet.

Läs mer

En förändringens tid

16 april, 2024

Förändring kan ske på många olika plan och omfattning. Det är lätt att följa flödet när takten är behaglig, rolig och kanske även lagom spännande. Men så fort det blir för mycket blir det snabbt överväldigande och svårt att förhålla sig till. Det är här balans och harmoni kommer in – yinyang. Men det är inte alla turer vi kan påverka. Vad gör man då? En hel del av den inre resan vi gör går ut på att förbereda oss på dessa svårhanterliga situationer.

Läs mer

Tänk dig en värld utan förebilder

27 mars, 2024

Medvetenheten ökar i världen säger vi. Men vad menar vi med det egentligen? Det är nog ett ganska brett begrepp som kan gälla både hälsa, miljö och mänskligheten i stort, samt det vidare perspektivet där vi är mer medvetna om…

Läs mer

Den duckande målsättaren

5 mars, 2024

Det senaste halvåret har vi inom den andliga sfären blivit upplysta om att 2024 är ett år då vi ska agera, göra verklighet av våra drömmar. Om vi gör det nu kommer vi ha energierna med oss för att lyckas, och kanske mer storslaget än vad man kunde tänka sig.

Läs mer

I möte med motsatser

13 februari, 2024

Det här med balans mellan motsatser för att nå harmoni, och idén om att naturen alltid strävar efter balans är väldigt intressant. Det finns en oerhört stor visdomskälla om detta som genomsyrar nationer, kulturer, filosofier, religioner och mer, nämligen Yinyang. Detta ostasiatiska koncept som finns med i några av världens äldsta texter, kan hjälpa oss att komma i samklang med oss själva och världen i stort – ja, hela universum och dess flöde.

Läs mer

Energityper på allas läppar

24 januari, 2024

Jag har under några år varit nyfiken på en speciell metod för självkännedom och personlig utveckling, nämligen Human Design. Under de senaste 10 åren har den brutit igenom och blivit väldigt populär. Allt fler pratar om energityper, jag har även sett att folk har sin energityp i sin signatur!

Läs mer

Att ratta vibrationer och frekvenser 

3 januari, 2024

GOTT NYTT ÅR kära medlemmar! Jag är så redo att öppna 2024 – det fullständigt vibrerar i kroppen! Inom vår sfär är frekvens och vibration ord som vi hör och använder hyfsat naturligt tror jag. I samband med att jag skulle skriva den här krönikan kände jag ändå att det var på sin plats att undersöka vad orden egentligen betyder och hur det hela hänger ihop.

Läs mer