Hur man dör ung vid hög ålder

Åldern spelar väl ingen roll…eller? Mitt spontana svar på det är NEJ. Det är det mest naturliga i världen att bli äldre och varje ålder har sin charm. Jag ska ärligt säga att jag gillar HELA livet (än så länge), och håller till och med på att bli kompis med mitt gråa hår…

Men, när jag läste Livslängdsparadoxen blev jag uppmärksammad på en viktig sak. I vårt samhälle har vi normaliserat att åldrandet går hand i hand med krämpor, sjukdomar osv. Vi ser de äldre omkring oss bli svaga och trötta och tänker att ”det kommer med åldern”. Men jag tycker att vi ska tänka om. Och det tycker Dr. Gundry också! (Ni känner igen honom från förra årets Växtparadoxen.) Hur vi mår nu och senare i livet hör helt ihop med vår livsstil. Om vi börjar ta ansvar för den och slutar skylla på åldern så kommer vi helt säkert bli äldre med en piggare kropp. Jag tror på det och ska göra vad jag kan =).

Jag fick en trevlig pratstund med Steven R. Gundry för några veckor sedan och vill du höra vad vi pratade om kan du gå in på vår hemsida och titta! En kortare skriftlig intervju finner du som vanligt författarsidan.

Alla kära medlemmar, det här är det första tidningsnumret på år 2020. Av någon märklig anledning har jag sett väldigt mycket fram emot detta nya decennium, med både spänning och glädje. 2019 har varit ett omvälvande år på många sätt och jag ska verkligen ägna mig lite tid inför nyår och reflektera över det. Så många fina saker har kommit ur de utmaningar som jag ställts inför. Tar du dig tid för reflektion? Det kan kännas klyschigt att göra det just inför nyår, men det är ju en bra tid helt enkelt! Våra bloggare pratar också om hur vintern är en tid för avslut och reflektion.

Nu är vi mitt inne i brytpunkten och går snart mot ljusare tider igen! Glöm inte att proppa i er D-vitamin i mängder. Dr. Gundry rekommenderar att man doserar ordentligt. Just nu har vi extra bra priser just på D-vitamin. I övrigt tipsar jag gärna om de fina pluspriserna längst bak i tidningen och alla roliga boknyheter som släpps så här års!

Välkommen hälsa och ett långt, friskt liv!

Varma hälsningar,
Alexandra

Kom närmare känslan och bli fri!

Välkommen jul! Vi har tjuvstartat och bjuder på ett extra tjockt julnummer för att förenkla för dig som vill handla julklapparna hemifrån! Eller så vill du ha inspiration till julpynt och julbak. Vi har fyllt butiken med prisvärda bokpaket och massvis med nyheter inom böckernas, hälsans och kristallernas värld.

Julen är en period då känslorna kryper fram extra tydligt. Alla har vi dem och ändå är känslor ett känsligt ämne. Tyvärr. För det är trots allt så att vi alla föds med liknande känsloregister och det är de som gör oss mänskliga. Visst, de ter sig olika från en person till en annan, men de flesta av oss känner känslor som längtan, skuld, lycka, ledsenhet, kärlek, ilska o.s.v. varje dag. Några förknippar vi som positiva och andra är negativt laddade. De sistnämnda kanske vi helst vill dölja eller så ignorerar vi dem helt, låter livet tuffa på och vägrar inse hur vi mår.

Randy Tarans bok Känslosann – aktuell som Periodens bok - fångade mig av den anledningen att hon lyfter upp våra känslor som gåvor, oavsett vilka det är. Här får vi vara nyfikna på vad vi känner och lära oss något nytt när vi är glada, frustrerade eller har ångest. Varje känsla är fylld med energi som ger oss information och Randy visar oss vad vi ska titta efter för att förstå dem. För om vi lär oss läsa av deras budskap så kan vi se att alla våra känslor - positiva som negativa - är gåvor som bidrar till vår personliga utveckling. Jag har börjat iaktta mina känslor utifrån den här boken – som också kan användas som uppslagsbok vid behov – och det är väldigt spännande!

Randy har lång erfarenhet av att jobba med känslor och har gått på djupet med några av de vanligaste i våra liv. Hon lyfter upp dem i ljuset av neurologi, psykologi, beteende och historik och ger oss praktiska verktyg för att lära känna dem. Det är lika mycket en bok för män som kvinnor, yngre som äldre. Kanske årets finaste julklapp!

På ämnet fin så vill jag tipsa om intervjun med Randy Taran. Hon är verkligen genuint fin och insiktsfull. Du hittar hela intervjun som ljudfil att lyssna på eller korta videofilmer HÄR.

Och så klart - missa inte våra fina pluserbjudanden du köper till förmånligt pris när du beställer periodens bok!

Här hemma hos oss är julen i full blom. Amaryllisen slår ut vilken dag som helst, min dotter har bakat de första pepparkakorna och på tv:n visas charmiga julfilmer. Så jag önskar er alla en mysig förjulstid!

Varma hälsningar
Alexandra

5-dimensionell är det nya svarta

Häromdagen frågade min 13-åriga dotter mig ”Vilken är din Bästa-dag-typ, du vet en sådan dag som känns sådär BRA?”. Jag svarade att det är de dagar då allting känns härligt och lätt, man är full av kärlek och har en enorm förståelse, empati och ett oändligt tålamod. När man bara känner att lyckan är enorm och överglänser allt annat.
Jag har just fått lära mig att dessa stunder är tillstånd då vi befinner oss i Den femte dimensionen. Den är alltså tillgänglig för oss här på jorden i vår 3D-verklighet, det är bara det att vi har svårt att hålla oss kvar i 5D längre stunder. Maureen St. Germain såg detta och skrev en bok om hur vi ta oss till femte dimensionen mer proaktivt och välja den glädje och kärlek som finns där oftare i livet. Hennes bok Den femte dimensionen är mycket inspirerande. Kanske ännu viktigare - den är väldigt praktisk och smart uppbyggd för att vi ska kunna leda oss själva framåt. Maureen kallas inte  ”Den praktiske mystikern” utan anledning!
Jag fick chansen att prata med Maureen och mitt första intryck av henne var ”wow, hon är PÅ” - alltså PÅ som i engagerad och angelägen, vilket var roligt att känna eftersom hon är en upptagen kvinna. Den 11 september, 2019 – 19/09/11 – exakt 18 år efter terrordåden mot World Trade Center träffades vi. Hon i NYC och jag i Stockholm – två utsatta städer. Vårt möte handlade egentligen inte om terrordåd (tack och lov), men just den här dagen var det svårt att inte känna historiens vibrationer. Se gärna hela intervjun på video här på vår hemsida!
När vi vill upp och flyga, vara i vårt bästa flow hela tiden, är det lätt att tappa fotfästet. Jag vet mycket väl att det är lockande att bara följa med och lyftas av det universum vill bjuda på just där och då. Men det är viktigt att vi samtidigt håller oss kvar i verkligheten. Det finns vackra kristaller att använda för just detta. Rökkvartsen är en av de kristaller som har den starkast jordande egenskapen. Just nu bland pluserbjudandena finner du ett vackert hängsmycke med klarslipad rökkvarts som låter ljuset spridas i den som en prisma.
Vi välkomnar också kalendern Leva! tillbaka. En mycket uppskattad kalender som kombinerar personlig utveckling och medvetenhet till var och en av 2020 års alla dagar, veckor och månader. Hos oss finns den nu som pluspris!
Glöm inte heller att fylla på med ljuskällor omkring dig nu när mörkret faller på. En vacker slinga eller stjärna i fönstret kan så lätt förändra det mörka, dystra till en behaglig myskänsla!

Varma hälsningar

Alexandra

I healingens vindöga

Det händer mycket nu! Säsongen skiftar, energin varierar, temperaturen växlar och vi förbättrar. Jag vill lite kort berätta för dig om ett par nyheter och funktioner här på Livsenergi som förhoppningsvis ska ge dig som medlem extra glädje. Men först några ord om Periodens bok – Upptäck healern inom dig.

Healing är ett spännande ämne och är ett av de få grenar inom vår spirituella värld som faktiskt är accepterat i många delar av vårt samhälle. Healingens effekter börjar nyfiket registreras och undersökas av vetenskapens värld och vården ordinerar på många håll healing som en del av läkningen osv. Det bästa av allt är att vi alla besitter healingens kraft! Och vet vi inte hur just nu så kan Anysia Marcell Kiels visa oss det och mycket annat.

Vi fick tidigt respons på boken. Korrekturläsaren brast ut efter bara en stund ”Boken är fantastisk <3. Det känns som att det är meningen att jag ska läsa den just nu!”. Hennes reaktion är nog inte unik, för den här boken är väldigt tilltalande och författaren fångar upp läsarna på flera olika sätt och för oss med in i healingens värld.

Hon varvar vägledning och inspiration till utveckling med berättelser ur hennes liv. Och så delar hon med sig av de specialövningar som hon själv arbetar med i sitt eget liv. I mitt personliga möte med Anysia kunde jag snabbt konstatera att hon tar sin uppgift som healingmedium väldigt seriöst och är helt överbevisad om att vi alla har förmågan.

Videointervju med våra författare: Missa inte de inspelade intervjuerna med våra författare på vår hemsida!

Vänvärvning: Vi har gjort det ännu lättare att värva vänner till bokklubben och din belöning kommer på direkten! Logg in på ditt konto och läs mer.

Beställ direkt: Klicka hem Periodens bok snabbare och slipp vänta tills den skickas hem automatiskt efter perioden är slut! Logga in på hemsidan, klicka in på Periodens bok och tryck på Beställ direkt. Lägg samtidigt med pluserbjudandena så får du alla rabatter på en gång.

Just nu har vi healingtema även på pluserbjudandena. Och så vill jag puffa för den årliga favoritkalendern med Paulo Coehlo’s citat och otroligt vackra bilder. Temat för 2020 är ”Hemligheter”.

Nu sätter jag på mig ullmanteln och handskarna, laddar vedtraven och njuter in hösten =).

 

Varma sensommarhälsningar
Alexandra

Äkta vara

Det är måndag och jag har haft en skön sensommarhelg. Slutet av förra veckan var väldigt positivt laddad; två intervjuer med kvinnliga författare till kommande böcker i Livsenergi. Det är så givande att prata med kompetenta och seriösa människor inom vår genre, starka personligheter som vågar stå för sin sak. Så i helgen har dessa möten fått marineras hos mig och de har indirekt givit mig en skjuts i att återgå till mina rutiner för sömn, yoga och meditation. Lycka!
Ambika Wauters är en helt underbar dam, färgsprakande, varm och omtänksam. Hon är inte bara en duktig konstnär, hon är också äkta vara när det kommer till änglakontakt. Jag fick samma intryck av henne som av hennes änglaorakel - Ljusets änglar - första gången jag såg den. Nu äntligen får detta orakel möta sin svenska publik. ”Periodens bok” är snarare ett helt kit med en gedigen ask, vägledande bok, och en kortlek med 52 vackra änglar – allt i skimrande guld. Det är som en sprakande verktygslåda för änglakontakt, hälsa och livsbalans och jag hoppas att ni ska tycka den här lika inspirerande, användbar och glädjefylld som jag.
Vi har ett par nyheter vi vill berätta om!
  • Vi har börjat spela in när vi gör intervjuer med författare, så håll utkik efter videon i sociala media, nyhetsbrev osv så får du en ännu bättre känsla för kvinnan eller mannen bakom boken.
  • Nu kan ni enkelt värva vänner online och ge både dina vänner och dig själv en riktigt bra deal! Mer information finns på sociala media, hemsidan och i nyhetsbreven.
För dig som vill fynda ordentligt just nu så har vi några fina pluserbjudanden! Varför inte förhöja stämningen hemma med ett vackert doftljus som luktar gott. Eller stärka änglakontakten med ett änglasmycke gjort av tigeröga. Vi har också sänkt priset på en stor bokfavorit - Änglar: lär dig att se, höra och känna änglar.
Mitt mantra för säsongen: Jag möter hösten med öppenhet och kärlek. Jag vill se lövens färgspel, njuta av den höga luften och ta möjligheten till en mysig stund med min familj och vänner i soffan med tända ljus.
Varma hälsningar
Alexandra Jerselius

Så påtagligt, men ändå osynligt

Jag har alltid tyckt att kinesisk medicin har varit spännande, lite mystiskt men samtidigt helt logiskt. Men jag har aldrig lärt mig så mycket om det. Snarare har jag kanske känt att det är en lära som ska utövas av ursprungsbefolkningen, där traditionen gått i arv genom generationer i århundraden. Och så har det känts komplicerat, svårt. Så jag har iakttagit det på avstånd, fått några behandlingar och börjar närma mig min första qigongkurs.

Idag är allting tillgängligt för alla, även det som en gång var exklusivt, menat för en liten skara människor. Den här förändringen betyder inte att vi vattnar ur kunskapen, för som med allting annat blir man bara ”så duktig som man övar sig till något”. Istället får dessa läror nytt liv genom en bredare kännedom då den sprids till världens alla hörn.

Matthew Sweigart har skrivit Periodens bok - Vägen till Qi. Han är ett ypperligt exempel på en kunskapsspridare som vill göra kinesisk medicin lättsmält utan att förringa dess komplexitet. I boken går han igenom meridianernas system, våra energikanaler och hur tillgången till dessa kan påverka vår livsenergi. Han gör det på ett sätt som undervisar oss nyfikna, ger oss kartan för att förstå vad det är och han ger oss verktyg och övningar för att praktisera läran och hitta mer harmoni i livet – fysiskt, emotionellt, psykiskt och andligt. Den här boken är fylld till bredden gammal visdom som är väldigt relevant i dagens samhälle, inte minst om yin-yang, de fem elementen och hur våra kroppar fungerar.

Vi har utökat området om energier till våra pluserbjudanden och har hittat några saker som vi tror kan passa dig som lockas av periodens bok. Boken Energimedicin är en komplementärmedicinsk uppslagsbok som hjälper oss förstå energi, Qigong för hälsa kropp och själ för den som vill sätta igång energiflödet med detsamma, och ett chakraarmband med kristallchips som balanserar våra ”livets hjul”. Alla dessa produkter är just nu extra billiga i kombination med periodens bok.

Är maten ett gissel i vardagen för dig också?
Augusti är en period då många av oss kommer tillbaka till jobbet efter en skön ledighet, barnen börjar skolan igen och livet kommer tillbaka till rutin. Det är ofta skönt om än lite vemodigt, men det är också ett utmärkt tillfälle att börja med nya vanor som gör vardagen lättare och roligare för hela familjen. Vi vill tipsa om en alldeles ny typ av kokbok med ett koncept som gynnar alla familjer som vill äta god, hemlagad mat men har svårt att få ihop pusslet med fantasi på rätter och tid för matlagning. Bläddra till sid 14 och förändra dina matlagningsrutiner!

Varma sommarhälsningar
Alexandra Jerselius

Livets, jordens, existensens syfte?

Om jag tänker till noga så tror jag att det finns ett syfte med allt det som finns. Varje liten molekyl, atom, cell bygger upp till något större och i allt detta finns det något som är extremt genomtänkt.
Periodens bok Schamanens hjärta av allas vår egen Alberto Villoldo fängslar mig på grund att den ger ett perspektiv på vad detta ”större” är för något. En berättelse som är tiotusentals år gammal och ändå 100% relevant idag.
Schamanernas heliga dröm kan vi likna vid alltets syfte, en dröm som vi var och en måste återupptäcka och inte fastna med grus framför ögonen, syftandes på livets ekorrhjul, att bli omtyckta, att leva upp till en illusion. I Schamanens hjärta kan vi hämta mycket historia om Andernas schamaner och de olika stammarna indianer. En färgstark historia blandat med övningar som lyfter oss närmare den heliga drömmen.
Alberto Villoldo har skrivit många fina böcker och några stycken av dem finns hos oss. En av hans senare böcker – Andens medicin – kan du nu köpa till pluspris i ett mjukbandsformat för endast 99 kr. Vi har också hittat en vacker bricka som gör en glad året runt med sina härliga blommor.
Och så vill jag säga något om turmalinstenen. I våras fick jag en rå turmalin i ett halsband av en ung tjej som tack vare Livsenergi har kommit att bli min vän. Ni känner henne på bloggen, Ann-Sophie Fabrizi. Den här turmalinen bär jag runt halsen så ofta jag kan. Den är inte bara vacker och passar till allt. Den sägs också ge mod att stå på egna ben, skyddar mot negativ energi och balanserar alla chakran i kroppen. Nu har vi hittat ett turmalinsmycke som vi kan erbjuda er alla till ett riktigt fint pris.
Hörrni, alla härliga medlemmar. Hoppas ni har en skön sommar som ger er chans att tanka energi, positivitet, D-vitamin och mycket annat.

Soliga hälsningar,
Alexandra Jerselius

Med djupt avtryck!

I arbetet med sig själv kan jag uppleva att det händer något extra när man får infallsvinklar från olika håll. På så vis får något som man hört eller läst tidigare förnyad kraft och en djupare innebörd – vilket hjälper polletten att trilla ner. En enkel fråga som man tycker sig ha hört tusen gånger förut kan få en helt annan innebörd – och svar – om man vänder på den. När jag fick Don Miguel Ruiz och Barbara Emrys bok i handen så var det just den effekten som fick mig att bestämma mig för att den skulle komma ut på svenska.

Sedan jag började jobba med boken De tre frågorna har jag gjort det till en allt viktigare del av min vardag att vända på saker och ting. Inte bara för mig själv utan även för mina barn och medmänniskor. Om vi lär oss att se situationer ur flera vinklar och tar in nya tankar och känslor i våra beslut så kommer vi komma fram till andra svar. På vägen kommer vi säkert förvånas över oss själva ibland, hur något så enkelt kan påverka så mycket.

Jag hade äran att prata med Miguel för några veckor sedan. Alla samtal med författare gör avtryck på mig och från mötet med Miguel tar jag speciellt med mig två saker:

  • En djupare insikt i att vi lever som vi har lärt oss av våra föräldrar och de innan det, och att den lärdomen förs vidare av oss till nya generationer. Vill vi skapa förändring så måste vi förändra oss själva.
  • Det går och det är ok att släppa kampen och låta sig själv njuta av livet.

Det här är en riktigt härlig sommarbok för lata dagar och sköna kvällar som slinker ner lättsamt men ger djupt avtryck.

Vi har även plockat ut tre pluserbjudanden som vi tycker passar i det här numret. Du har till exempel chansen att fylla på biblioteket med några av Ruiz tidigare böcker till extremt fyndpris. Vi har också hittat några vackra och gedigna frukostbrickor med blomstermönster. Brickorna är stadiga med kork på baksidan. Passa även på att fynda Livets träd med chakrastenar som ett vackert hänge mot solbrännan. Du finner också flera specialkomponerande bokpaket till fina priser, så bläddra vidare och inspireras.

Hoppas att hela Sverige är i lika soluppvärmda som Stockholmsborna har hunnit bli.

Varma hälsningar,
Alexandra Jerselius

Bättre hälsa med en frisk lever!

Att lansera Anthony Williams böcker är en fröjd för då vet vi att väldigt många människor blir så glada och nöjda. Vem vill inte bidra till det! Många kanske till och med får förnyat hopp om ett friskare liv vågar jag tro.

Alla Anthonys böcker är fullspäckade med fakta och svar men just den här boken är något alldeles speciell. Jag fängslas från första sidan. Här tar han hand om ett helt nytt organ, med helt andra krafter, funktioner och många utmaningar. Jag menar ordagrant ”tar hand om”, för levern är lite bortglömd hos de flesta människor och med den här boken kommer alla hans läsare att sätta levern i finrummet. Den förtjänar omvårdnad och att vi förstår dess okända krafter så att vi kan hjälpa den att göra sitt jobb på det allra bästa sättet. På köpet får vi ett friskt och piggt liv!

Förbered dig på att än en gång kasta omkull de sanningar som florerar i samhället, att förvånas över människans komplexitet och kapacitet och – framför allt – din egen förmåga att påverka din hälsa och läkning.

Hälsa handlar inte bara om vad vi stoppar i oss, eller hur. Nu i övergången mellan vår och sommar blomstrar naturen, så vi har hittat en superfin vas som vi rear ut rejält så att ni kan samla dagens plock och njuta av doft och skönhet hela dagen. Med det smarta blomsterstödet kan du enkelt skapa vackra dekorationer! Du kan också fynda ett fint kristallarmband, böcker och mycket annat.

Den här perioden hittar du mycket om yoga och meditation, sommarfokus på hud hår, ännu fler vackra smycken från vår bloggare Ann-Sophie Fabrizi och gnistrande kristaller. Så kom i sommarform inifrån och ut!

Äntligen varmare hälsningar,

Alexandra Jerselius

Paradigmskiften och hyllning till ljuset

Vi lever i en väldigt spännande tid! Förändringens vindar fläktar över sexism, klimat och livsåskådning för att nämna några. Jag älskar förändring, för den utvecklar oss alltid. Det kan vara lite guppigt och upplevas jobbigt ett tag, då kan det vara en bra idé att komma ihåg att allt i livet strävar efter balans.

Häromdagen sa min kloka yogalärare – ”vi beter oss som om den yttre världen är allt som finns”. Det är ofta sant att den inre världen inte får lika stor plats. Men i själva verket är båda världar lika viktiga och de berikar varandra. Vi kan hämta från den yttre för att växa i det inre och tvärtom. Det är i den inre världen vi kan omsätta allt vi hämtar från den yttre och nå vår fulla potential.

Matt Kahn, författare till Periodens Bok  Allt som finns är till för dig är en duktig lärare och healer som hjälper människor att få ett grepp om sig själva och sin plats i världen. I boken – hans första på svenska – lyckas han vända ut-och-in på saker, ger oss nya perspektiv på allt som vi får uppleva i livet och visar oss hur vi kan lära oss av ALLT. Matt har ett, för mig, nytt sätt att se på egot och dess relation till själen som går emot många andra läror om att egot är något ont eller dåligt som vi måste ”göra oss av med”. Jag märker att jag under läsningen blir nyfiken om och om igen och ser att det dyker upp känslor och reaktioner som ”Hrm, det här skaver lite grann. Undrar varför. Vad skulle hända om jag testade att se på svartsjuka si, eller omfamna besvikelse så…”. Mycket inspirerande. Det här är en bok som följer med mig hela dagen.

Vi firar ljuset!
Jag anar att många njuter av ljuset nu =) Vi hyllar ljuset extra mycket i detta nummer, bland annat med periodens pluserbjudanden:

  • Ett citrinhjärta som hjälper oss att se det ljusa i tillvaron, stärker vårt självförtroende och plockar fram skrattet och lekfullheten inom oss.
  • En meditation på CD som visar vägen till din inre storhet.
  • Den vackra boken Ljus är det nya svarta, sprängfylld med små enkla utvecklingsknuffar som för dig framåt lite grann varje dag.

Det är nu, när solen lyser som mest på himlen och ger oss värme, som vi orkar lite mer. Så passa på att balansera alla joggingturer och goda, hälsosamma sallader i den yttre världen med en djupdykning inåt. Vi ses där!

Soliga hälsningar,
Alexandra Jerselius

 

Vänd på steken

Våren har kläckts och den är SÅ välkommen! Helt plötsligt är det enklare att känna att Livet Älskar Mig. Håller ni med?!

Vissa böcker är lättare att välja in i bokklubben än andra. Periodens bok Livet älskar dig är en sådan. Bara jag öppnade den och läste de första sidorna sköljde en värmevåg igenom mig. Författaren Robert Holden är fenomenal på att få oss att känna saker – känna igen, insikter, värme, glädje, skratt, sorg och tårar. Och Louise Hays klokhet är svår att överdosera. Den här boken är precis så utsökt som den ser ut – som en söt maräng med rosa topping. Den ger oss något krispigt att bita i (inombords) samtidigt som vi får en god eftersmak och skön magkänsla. Det bästa av det bästa alltså – en härlig läsning med många läromoment.

Bokens djupare budskap vill få oss att förstå att livet är till för oss, livet älskar oss oavsett och ovillkorligt. Det här är för mig ett nytt perspektiv att se på livet. Jag har alltid utgått från att jag som människa ska älska, både mig själv, livet och allt omkring, vilket är svårt ibland. Det blir lätt lite mycket. Men att vända på steken och tänka att Livet älskar MIG oavsett och ovillkorligt ger nytt ljus på saken. Det känns lättsamt och generöst och det sätter mig i en positiv sinnesstämning där det är lättare att älska och att ta emot. Hoppas ni också kommer gilla den!

Vi har hittat en ny produkt som vi gillar! Och ni kan få prova den till ett bra Pluspris. Det är ett s.k. Aromastick – aromaterapi i fickformat! En mix av ekologiska eteriska oljor är samlade i en kapsel som man doftar på. Olika doftmix ger olika effekt men alltid en fräsch näsa =). Just nu erbjuder vi RELAX som med doft av bl.a. lavendel och mandarin kan ge en känsla av lugn. Rolig, effektiv oh praktisk!

Vi har även ett vackert turmalinsmycke till fyndpris – passande nu för att förvandla negativ energi till lätthet och ljus – samt den omtyckta boken Själens äventyr av James Van Praagh.

 

Vårhälsningar
Alexandra Jerselius

Naturligt smärtfri – ”värk”ligen?

Hörni, det är april!!

Påskens, hönsens, växternas och häxornas månad. Nu börjar alla djur och växter vakna till liv igen, så gör er beredda, se till att du är i rätt frekvens för att njuta fullt ut och insup den friska energin omkring dig!
Själv har jag reflekterat över värk och smärta en stund. Inte den mest upplyftande aktiviteten kan jag medge, men intressant. Det är ganska fascinerande när man tänker på att precis varenda människa har sin egen, individuella relation till smärta – hur den känns och hur man hanterar den. Något annat som slog mig: Smärtan bärs dold för omvärlden. Eftersom det inte är någonting fysiskt vi kan se och ta på så går många och bär på värk och smärta utan att vi vet om det. När jag tänker på det blir jag lite mer ödmjuk inför alla medmänniskor. Det är så mycket vi inte vet om varandra trots att vi lever sida vid sida och kanske ses varje dag.
En sak är säker – livet ger oss alla en dos av värk och smärta. Somliga upplever den då och då, andra varje dag, men ingen kommer undan den helt. Det är ingenting som är trevligt och vi vill gärna fly den illa kvickt.
Periodens Bok Naturlig smärtlindring visar oss hur vi kan hantera och bli av med smärta på ett mycket bättre och naturligt sätt än att vända oss till första bästa kemiska värktablett. Metodiskt och inspirerande går författarna Dr Yann Rougier och Marie Borrel igenom vad smärta är, vad som händer i kroppen när smärta uppstår, och vad som dämpar den. Det finns rena livsmedel som är smärtlindrande, våra kroppar har egna verktyg och tekniker för att dämpa smärta, och det finns en mängd beprövade och effektiva naturliga huskurer. Den här välillustrerade fina boken är en oumbärlig guide till ett liv utan smärta och mindre gifter från värktabletter i kroppen.
Samhället generellt har ett lättvindigt förhållande till värktabletter, men jag vet att många av er – kära medlemmar – har full koll på deras negativa effekter. Hur vet jag det? Jo, för att en av de absolut mest populära författarna i Livsenergi bokklubb – Dr Steven Gundry – pratar om detta i sin bok Växtparadoxen. När man förstår vilken skada de kan göra vill man inget hellre än att hitta alternativ. Naturlig Smärtlindring bjuder på en hel rad sådana, och specificerar även kurer för de olika sorters smärtor som vi alla stöter på i livet – både de som kommer och går och de som kroniskt består.
Vill du komplettera ditt naturliga apotek och kanske odla medicinalväxter själv har du just nu ett toppenpris på Odlarens handbok om medicinalväxter i kombination med Periodens Bok. Likaså kan du förnya din verktygslåda med en fin chakrapendel. Jag vill också personligen rekommendera 5-års dagboken som du får till ett suveränt pluspris just nu. Jag har använt den i flera år och det är så roligt att följa sig själv år ut och år in, dag för dag. Ens minnen bidrar verkligen till den personliga utvecklingen!

Glad påsk och lyckliga vårhälsningar

Alexandra Jerselius

Det ligger i luften

Det är mycket i luften nu. Det påverkar hela omvärlden så det är inte konstigt om vi känner oss i tumult inombords också. Jag kan inte så mycket om detta med kosmiska rörelser och energier, men det är nog meningen att vi ska lansera Elizabeth Perus bok Du är en kosmisk budbärare just i denna tid av omställning. Universum har nämligen bokstavligt talat knuffat in mig i energiernas centrum på sistone och sett till att jag fick uppleva och förstå hur de kosmiska krafterna påverkar oss inför denna boklansering.

För ett par veckor sedan, den 19 februari ägde 2019 års största superfullmåne rum och det var den andra superfullmånen på knappt en månad. Dagarna omkring den var fulla av oroligheter, många människor kände sig väldigt annorlunda, jag var en av dem. Jag berättade för min man hur konstig jag kände mig; ena dagen arg som ett bi, andra dagen lurig, stressad och omedgörlig samtidigt som jag var väldigt uppåt och glad. Och alltigenom denna turbulens tyckte jag att ljudet omkring mig ofta var påtagligt starkt och högt. Ett par dagar senare läser jag ett brev från den kosmiska guiden Elizabeth Peru, och det var som att läsa en checklista skriven enbart för mig.

Elizabeth hälsade bland annat:

”Den aktuella förändringen sker i var och en av oss och förflyttar oss till en helt ny version av oss själva. Om du upplever att ljuden runt omkring dig har blivit tydligare och kommit närmare inpå dig den senaste veckan så är det fullt naturligt. Vi befinner oss just nu som i en stor kosmiskt ljudkammare där vi kan höra vår egen andning, våra hjärtslag, våra fotsteg …. och vårt medvetande. Kanske känner du igen dig i ett stort behov av egentid, eller en stark vilja att ta kontakt med andra samtidigt som du behöver ta hand om den här energin som strömmar genom dig just nu.”

Ännu en superfullmånge!

Snart, i mars kommer den tredje och sista superfullmånen för 2019. Men det är inte bara om månen Elizabeth skriver. Även stjärnorna och planeterna har enorma krafter, och när de rör sig påverkas vi – hela jorden och in på individnivå. Elizabeth känner av dessa krafter på ett unikt sätt och vet vad de gör med oss, hur vi påverkas. Vi kan till och med uppleva fysiska symtom av vissa kosmiska energier. Allt detta berättar Elizabeth om i periodens bok. Hon är inte astrolog, hon är en kosmisk medborgare precis som du och jag, med en speciell tillgång till den kosmiska energin. Genom att förstå vårt samspel med kosmos kan vi använda den energin till vår egen och allas fördel i livet. Elizabeth sätter oss i arbete både genom att inspirera med sin kunskap och med spännande övningar.

Vi har hittat några passande Pluserbjudanden till denna bok; ett vackert hänge till halsbandet i malakit som är en helande och balanserande mineral, och ett mysigt bokpaket om ”Resa i kärlek”. Vi erbjuder också ett nytt format av Månologi av Yasmin Boland som många av er redan känner till. Den har nyligen kommit med mjuka pärmar och lättare papper. Personligen tycker jag att den här varianten passar bra när jag vill ha boken med mig under de perioder jag arbetar lite mer med månens cykler.

Jag vill passa på att presentera vår nya bloggare. Följ Annika Panotzkis resa med Urban Shamanism varje vecka på www.livsenergi.se/blogg/!

Jag önskar er en härlig säsongsskiftning från vinter till vår =).

Varma hälsningar,
Alexandra Jerselius

Meditation får hjärnan att växa

Forskningen kring meditation är pågående och omfattande. Ständigt presenteras nya exempel på de goda effekterna av att sitta stilla i lugn och ro. Några av forskningsresultaten visar att meditation ökar kreativiteten, förbättrar mental och fysisk hälsa, dämpar ångest och ökar motståndskraft mot stress. Det är också bevisat att meditation förändrar hjärnstrukturen och vårt genuttryck bara efter en kort periods regelbunden praktik!

Precis som med träning kan vi öva oss att bli bättre på meditation, medvetenhet och närvarande. Vår hjärna är i konstant förändring vare sig vi aktivt påverkar den eller ej. Oftast är vi omedvetna om den förändring som sker vilket betyder att vi lägger ansvaret för vår utveckling åt tillfälligheter och omständigheter. Tänk då vad som kan hända om vi själva tar ansvar för förändringen som sker, till exempel genom att ge oss 10 minuters meditation om dagen. Enligt epigenetik kan vi välja att ”sätta på”, aktivera slumrande gener som ännu inte väckts. Det enda som krävs är verktygen – meditation är ett effektivt sådant.

Det här är ett intressant ämne och man kan ägna mycket tid åt att fördjupa sig i alla dessa studier. Forskning kan verka komplicerat, men meditation som verktyg att utveckla sig själv är det enklast möjliga – och helt gratis! Ofta gör vi det mer omständligt än det är, bygger upp trösklar och skjuter det framför oss. Därför har vi tagit fram en smart, praktisk och givande bok för att ta klivet över tröskeln, slå dig ner i en skön ställning och komma igång!

I periodens bok Konsten att meditera får vi ta del av klokskap från den mest kända kvinnliga ledaren inom tibetansk buddhism. Hon skrev den här boken i just det syftet att visa på enkelheten med meditation samtidigt som hon ville inspirera. Det här kommer bli en följeslagare genom mitt meditationsliv då den håller hela vägen, oavsett om man är nybörjare eller inbiten. Pema Chödrön har den gåvan.

 

Mot lugna och ljusa tider, med varma hälsningar
Alexandra Jerselius

 

Att se sig själv först

Det finns en komplexitet i idén att ta hand om sig själv, ge sig själv ”egentid” eller sätta sig själv i främsta rummet. Den duktiga, omhändertagande personen tänker ”då är väl jag självisk, min familj måste ju gå först”. Egoisten tar det som en rättighet i livet och struntar i om hens handlande går ut över andra. Jag är en stark förespråkare för att se sig själv först, ja, till och med innan dina barn, din partner, din hund eller katt. Frågan är HUR du ser dig själv.

Om vi vågar och tar oss tid att se oss själva betyder det att vi ägnar en stund åt reflektion, vilket är nyckeln till att se hur vi mår och hur vi handlar – både mot oss själva och andra. Får jag syn på mig själv har jag helt plötsligt flera val framför mig – att fortsätta som jag gör eller skapa förändring.

Sandra Ingerman, författare till periodens bok Jordmedicin, diplomerad terapeut och lärare inom schamanism, är en spännande kvinna som levt ett händelserikt liv. Hon menar att alla händelser har spelat en viktig roll i att lägga pusselbitarna och få syn på sitt livssyfte. När Sandra presenterades för schamanismen fick hon plötsligt svar på alla sina stora livsfrågor. Allting föll på plats. Schamanismen har en 100.000-årig tradition av enkla men effektiva metoder för att hitta tillbaka till vårt ursprung och förstå vår roll och vårt ansvar i det större kollektivet. Uttrycket ”back to basic” får helt plötsligt en djupare innebörd och hon hjälper oss att se livet från en annan vinkel liksom att bjuda på passande övningar. Jag kan varmt rekommendera Jordmedicin.

I detta nummer av tidningen har vi flera roliga nyheter. Vi har en intervju med Patrick Wahlberg som berättar om sin syn på helhetshälsa, sin bok och sin relation till Steven Gundry (toppläkaren som vänder upp och ned på alla antagna sanningar om hälsa i sin bok Växtparadoxen). Vi tipsar om änglamässan i Södertälje och lottar ut biljetter till storseans med mor och dotter Örnberg. Och så berättar vi om vår egen stora nyhet – BLOGGEN. Titta in på www.livsenergi.se/blogg/ så kommer du få spännande läsning var och varannan dag!

Missa inte periodens pluserbjudanden! Ett förmånligt bokpaket med böcker av den uppskattade Alberto Villoldo, samt Karin Björkegren Jones fina bok Omstart.

 

Gnistrande vinterhälsningar,
Alexandra Jerselius

 

Ditt personliga universum väntar på dig

Människan är allt bra underlig. Och magisk. En så komplex varelse att vi själva inte förstår till vilken utsträckning vi har förmågor. Ett som är säkert är att det finns mycket kvar att forska om, både vad gäller kroppen och medvetandet. Vi är också ganska övertygade om att vi kan väldigt mycket mer än vad vi tror och ser. Joe Dispenza, som vi har gett ut böcker av, har banbrytande forskning om det och nu får vi även spännande perspektiv av Peter Smith. I periodens bok Kvantmedvetandet hjälper han oss att se det nära sambandet mellan vetenskap och andlighet och beskriver hur kvantfysiken sammanflätas med vårt medvetande.

Peter har gått som lärling och lärare hand i hand med Michael Newton, den mycket uppskattade hypnoterapeuten och specialisten på regressionsresor till före detta liv (LBL). I boken får vi följa med på resor som bland annat visar oss att det är möjligt att separera medvetandet från kroppen. Om det är så, vad kan vi göra då? Vad sägs om att möta din själ? Ett annat exempel är att besöka våra inre verkligheter – ja, precis, flera verkligheter parallellt med detta. Som Peter säger ”Vi är andliga varelser som får vara med om mänskliga erfarenheter här på jorden.” Strukturerat och fängslande bygger han upp kunskapen om vårt medvetande och för oss allt närmare insikten om att ”vi är en del av allt, en del av universum”.

Vi har ju några av Michael Newtons böcker inom Livsenergi, och nu kan du köpa två av dem till ett pluspaket för 89 kronor. Passa även på att ta en snabbkurs i kvantfysik (på 30 sek), också för endast 89 kronor. Vi har även hittat ett väldigt fint smycke, en berlock med livets träd med en fin månsten till ännu ett fint pluspris.

Som första nummer på det nya året innehåller tidningen massvis med boknyheter! Frossa i böcker för hälsa, välmående, mat och träning. På den andliga sidan vill jag lyfta fram två specialer:

  1. Böckerna om Mästerkatten är några av våra absoluta bästsäljare. Medlemmar hör av sig till oss och berättar hur fantastiska de är. Och vi har hört rykten att det kommer fler böcker av denna häftiga katt.
  2. Vi har startat ett samarbete med Ann-Sophie Fabrizi, grundare till Bohemianroyalties.se. Hon berättar för oss om kristallernas egenskaper och ger tips och råd om hur vi ska använda dem. I tidningen kan du läsa om hur du kan använda kristaller för en positiv nystart på året!

Jag önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År och välkomnar det med spänning, nyfikenhet och upprymdhet!

 

Varma hälsningar,

Alexandra Jerselius

 

Perspektiv på (jul)stämning

Nu är det jul igen. Julledighet, julmat, julfester, glada miner, nöjda barn, slappa, sköna mellandagar och ett sprakande nyår, tjo och tjim. Är det så det är? Ja, om det är så vi vill ha det så kan vi skapa det! Vi väljer ju själva. Men det är lätt att haka på den vanliga, ganska hetsiga dansen som inspirerar och bjuder upp till en massa goda, roliga och spännande saker och då blir livet inför jul ganska stressigt. För att inte hamna där och kidnappas av impulser som jag innerst inne vill avstå ifrån, började jag formulera min intention för den kommande julen redan i november. Jag hoppas att den ska hjälpa mig att göra kloka val och leda mig till den mysiga julen jag önskar, med fokus på gemenskap och glädje. Hur vill du ha din jul? Vad är viktigt för dig?

Nu är inne i vinterperioden. Mörkret och kylan göra att vi gärna stänger in oss i våra hem och kurar. Det kan vara en ganska ensam tid för många. Men vi är egentligen aldrig ensamma. Om vi vågar öppna upp för det okända så märker vi att det finns mycket outforskat omkring oss som kan hjälpa oss i livet på olika sätt. Det är en av de saker vi på Livsenergi vill förmedla med de böcker vi ger ut.

Den här perioden presenterar vi en ny änglabok av en för Sverige ny författare, Jenny Smedley. Hon har skrivit inte mindre än 28 böcker på ämnet änglar, själen och tidigare liv samt djurens helande och vägledande kraft, och allt grundar sig i verkliga upplevelser och lärdom genom hennes eget liv livet. Periodens bok heter Vardagsänglar och vi har gjort den extra gyllene och vacker för att du ska vilja öppna den ofta och påminnas om änglarnas fullkomligt villkorslösa kärlek och ständiga närvaro i ditt liv. Det är en härlig bok där vi får se änglarna med nya ögon, läsa om människors änglaupplevelser och praktiska råd om hur vi kan komma i kontakt med och bibehålla relationen med änglarna. Jenny berättar också om de olika änglarna, såsom vardagsänglarna, själsänglarna, och ärkeänglarna som hon kallar för Den rätta vägens änglar. Inte nog med det, hon avkodar änglarnas färg- och kristallkoder för oss så att vi kan komma de närmare med små medel.

Vardagsänglar är en väldigt stämningsfull bok att njuta av i vinter.

På tal om kristaller så har det just kommit ut en ny fin kristallbok! Den här perioden erbjuder vi de bästa, stöttande och tankeväckande kalendrarna 2019, så passa på att förse och förbered dig inför nya året. Pluserbjudandet ”Jag skapar mitt liv” är kanske ditt verktyg för att uppfylla nyårslöftena? Och så kan vi tipsa om att förenkla alla decembers middagar med annorlunda och läckra recept ur Smulpajer, även den ett pluserbjudande. Passande till periodens bok får du också möjlighet att köpa ett änglahänge i rosenkvarts till ett fint pris.

Vi önskar dig en riktigt fin december, glädjefylld jul och en god start på det nya året!

Varma vintersprakande hälsningar,

Alexandra Jerselius & teamet på Livsenergi

 

 

Njut i adventstider

Snart är julen här! Vi erbjuder extra många boktitlar och produkter så att du kan krypa upp i soffan och njuta samtidigt som du bestämmer vilket julpynt du vill ha i advent, vilka klappar du ska ge till dina nära och kära och inte minst, vilka
böcker du själv ska läsa i jul.

Vi vågar oss på att lansera en bok om vår hälsa och ett sjukdomsfritt liv just när du är i färd att äta pepparkakor och
mögelost. När du är mätt på det har du kanske extra stor lust för hälsoinspiration och den internationella bästsäljaren Växtparadoxen är en mycket annorlunda, omvälvande och bra bok under några extra lediga dagar i jul!

Jag har alltid haft en drivkraft att förbättra, och det kan appliceras på allt möjligt. Ofta handlar det om livet i
form av hälsa och välmående. Det finns så många nyanser av livet som man kan jobba med så det här förbättringsarbetet
tar ju aldrig slut! Jag tänker inte längre på vikt efter alla år av vilset vandrande i dietlandet. Istället är jag intresserad av
att hålla den här kroppen så hel och frisk som möjligt och leva ett långt liv. Därför fastnade jag och mina kollegor för Växtparadoxen av hjärtkirurgen och forskaren Dr. Steven Gundry som vi med glädje presenterar som periodens bok.
Om Anthony William (Medical Medium) visar Andens väg till ett friskt liv så är Gundry en av de få läkare som vågar ifrågasätta våra aktuella sanningar och metoder och gå till naturen för att få svaret på varför allvarliga sjukdomar, symtom m.m ökar lavinartat. Han vågar se vetenskapen med nya ögon och pekar på flera paradoxer i det vi idag har som norm och standard för hälsoråd. En stor paradox är att mycket av det vi tror är hälsosamt i själva verket orsakar inflammation i kroppen, som i sin tur är grunden till många sjukdomar, t.ex. kranskärlssjukdomar, högt blodtryck, diabetes, artrit, humörsvängningar, tarmproblem och en rad autoimmuna sjukdomar.
I Växtparadoxen presenterar Dr. Gundry ny vetskap om hur vi kan bli friska, hålla oss hälsosamma och leva länge. Med en enorm uppfinningsrikedom och passionerad nyfikenhet och drivkraft att testa och forska fram svar för att hjälpa människor bli friska får hans bok Växtparadoxen en speciell plats i min bokhylla.

Önskar er en härlig tid i början av advent!
Alexandra Jerselius

 

En inre strävan efter sanning

Det flödar ett begrepp i samhället. Personlig utveckling är något som står på de flestas agenda. På ett eller annat sätt vill man bli bättre, ändra på något, bevisa något. Det kan också handla om det som vi på Livsenergi älskar; den inre resan, utvecklingen till vår egen sanning, att komma närmare vårt ursprung. Den vägen handlar också om att bli ”bättre”, men kanske mer i förhållande till miljön, vår omgivning, att bli mer ödmjuka och förstående och snälla – mot oss själva och våra medmänniskor. För mig är detta ett spännande äventyr som jag aktivt valt att utforska, en del föds in i det naturligt och en del vill inte se åt det hållet just i detta livet.

Liselotte och Camilla Örnberg är två av Sveriges mest uppskattade medium. Efter att ha lärt känna dem vill jag också påstå att de är två stora förebilder för att leva nära sin sanning, tro på sitt syfte och låta livet leda vägen dit. Detta författarpar, mor och dotter, har skrivit periodens bok Andevärldens röster, en riktig inspirationskälla för att ta sin egen inre resa till nästa steg och bjuder på gripande berättelser, fängslande personliga öden, tips och råd, verktyg och övningar. Det är också en bok för den som vill utveckla sitt mediumskap eller nosa vidare på andevärlden. Det är författarnas övertygelse att vi alla har förmågan att kommunicera med andevärlden. De är själva bevis på att övning ger färdighet. Jag ser det också som en självklarhet idag, det är ju ”bara” ett resultat av en djupare inre utveckling, ett öppet sinne och mod att våga tro. Liselotte och Camilla ger sina bästa råd och beskriver sina personliga favoritverktyg. Lika stor vikt lägger de på människor som har en känslighet för intryck både från de fysiska och metafysiska världarna och behöver angripa den inre resan från ett annat håll – att lära sig hantera strömmen av intryck och sätta gränser.

Oavsett vilket håll vi kommer från är den personliga, inre resan av absolut största vikt. Den här perioden bjuder vi även på:

• En intervju med Häxan Hella (författaren till Häxans Trädgård) som är aktuellt med två fantastiska nyheter!
• Event: Hösten är fullspäckad av mässor och event som vi också berättar om. Vi hoppas att få träffa flera av er där!
• Fina, välgörande, minnesvärda och underlättande Pluserbjudanden till superpriser.

Så bläddra vidare och inspireras!

Önskar er en fortsatt fantastisk höst!
Alexandra Jerselius

 

Omgiven av…

Dessa dagar knuffas jag, från olika håll, allt närmare insikten om Omgivenhet. Vi är alla ett och del av någonting större – på riktigt. Det är en sak att veta det, en annan att känna det. Och många påminnelser senare lär jag landa i känslan som närmar sig.

En av dessa knuffar kommer från Sherrie Dillard som har skrivit periodens bok Andliga tecken & symboler. I boken, och i samtal med henne, blir det så tydligt att vi inte är ensamma, att det finns osynliga, vänliga och kärleksfulla krafter omkring oss som knackar på och vill göra sig hörda – bara vi öppnar ögonen. Krafter som vill hjälpa oss. Tyvärr är vi oftast för stressade eller oförstående för att stanna upp och se dessa budskap. Vi människor, som har använt oss av tecken symboler för vägledning i livet sedan urminnes tider, har glömt bort denna rika källa till vårt inre, vårt ursprung.

I boken berättar Sherrie om alla budskap som vi dagligen får till oss, hur vi kan uppmärksamma och tolka dem, till och med lära oss förstå vem som skickar dem. Hon avslöjar också hur vi kan åkalla Det levande oraklet när vi behöver det för att be om tecken, tröst eller hopp. Inte nog med det, boken innehåller en lång lista med hundratals tecken och symboler i vår omvärld och vad de betyder. Så – om du inte redan iakttar din omvärld för budskap från andevärlden så har du här allt du behöver för att börja!

Ur en mer fysisk aspekt omges vi enligt författaren Thomas Erikson av både idioter och psykopater, böcker som är väldigt uppskattade av våra medlemmar. Nu kommer hans tredje bok, Omgiven av dåliga chefer. Vi har den på kampanjpris just nu!

Vi är också glada att få återkomma med ett superfint pluserbjudande på kalendern Leva 2019. Inte bara får du ordning på ditt liv, du får också massvis med vackra budskap, tips på yogaövningar, recpet och annat som förgyller livet och kan bidra till positiv förändring.

Vi vill också passa på att berätta om de mässor vi deltar på i höst – HarmoniExpo och Allt För Hälsan – och vi hopps så klart att vi kommer träffa många av er där! Snälla kom och prata med oss! Vi lovar att bjuda på något trevligt =).

Avslöjande: Superpopuläre Medial läknings Anthony William skriver just nu klart sin fjärde bok Liver Rescue. Vi är glada att berätta att den kommer på svenska sommaren 2019!

Varma hälsningar,
Alexandra Jerselius

Förväntansfull och redo!

Det bästa med den här tiden på året är känslan av nystart i luften. Kroppen är fylld till bredden med sol och D-vitamin. Fräknarna sitter kvar en stund till. Vädret överraskar med högsommarsol in emellan samtidigt som sinnet får hitta tillbaka till vissa välgörande rutiner. Och dagliga möten med de kära ansiktena som omger en i vardagen påminner mig att det finns en annan energi omkring oss än för några månader sedan.

Jag passar alltid på att städa i sinne och kropp så här på sensommaren. Hittills har jag hunnit med en Ayurvedisk konsultation, en helt underbar meditationslektion på min absoluta favoritshala och fyllt på min chakrakunskap med en helt fantastisk ny bok – Chakrabalans av Georgia Coleridge, aktuell som periodens bok. Jag är så nöjd, för den boken tar mig bokstavligen till handling!

Jag har varit spänd och nyfiken på chakrasystemet i flera år men allt jag har läst har varit lite för tung för att det ska sjunka in i mig ordentligt. I Chakrabalans får jag allt jag behöver på ett mycket aptitligt visuellt och lättillgängligt sätt; förståelse för chakrasystemet och energier, hur chakran förenar vår fysiska kropp med vår energikropp, tips på hur jag kan lära känna mina chakran, hur jag kan märka att ett chakra är i obalans, hur jag kan rätta till och läka det, och hur kristaller, yoga och eteriska oljor kan användas för att balansera chakrana.

Det här är en väldigt lätt bok att ta till sig utan att för den sakens skull vara ytlig. Tvärtom får man en massa bra information och inspiration för att gå från teori till handling. Så, nästa punkt på min inre städlista är att göra som Städerskan i detta nummer – rengöra mina chakran. Tänk om man kan lära sig känna sina chakran som hon kan…

Vi har fina pluserbjudanden som också passar nystartsandan så här i september. Fynda 2019 års vackra kalender med citat från Paulo Coelho (favorit i repris, temat den här gången är Vägar). Vi har också ett riktigt bra bokpaket med en sprillans ny kokbok som hör ihop med Mai-Lis Hellénius bok Livsviktigt!. Titta även in på alla boknyheter. Några av de väcker min nyfikenhet lite extra; Inflammation, Regnbågsmat och Lev som du drömmer för att nämna några.

Nu börjar det också närma sig höstens mässor. Besök oss gärna på Näras kryssning, HarmoniExpo och Allt för hälsan i Stockholm. Överraskning utlovas till alla våra medlemmar =).

Mot en inspirerande tid!
Varma hälsningar,
Alexandra

Boven i dramat är inte alltid den man tror!

Sanningen enligt Anthony William är att sköldkörteln inte är boven i dramat i alla de fall av hälsoproblem som ger den skulden. Vi måste djupare än så för att bli friska. Därför är periodens bok Sköldkörtelns hemlighet aktuell för alla med hälsobesvär som inte vill ge med sig.

Än en gång, nu i sin tredje bok, berättar Anthony häpnadsväckande om bakomliggande orsaker till en hel serie olika sjukdomar och tillstånd som miljoner människor lider av dag ut och dag in. I Sköldkörtelns hemlighet vänder han sig till alla de miljoner människor, främst kvinnor, som lever med krämpor, gärna kroniska, som ingen läkare har kunnat ge en definitiv diagnos med en konkret orsak. Han slår sönder myter, ger svar och framför allt verktyg, ledtrådar och recept för hur du ska kunna identifiera ditt problem och hjälpa din kropp till läkning. Anthonys bok ger dig det du behöver för att bli din egen expert, få ett nytt ljus på autoimmuna sjukdomar och sköldkörtelns roll i kroppen.

Jag har själv fått diagnosen Hypotyreos och då var det en lättnadens besked. Jag var bara 29 år och ville få barn, men det fanns något i vägen. Att hitta lösningen så snabbt var på den tiden, nu 15 år sedan, inte helt självklart. Min läkare sa att ”det här med sköldkörtelsjukdom som en anledning för infertilitet är det inte så många som tror på ännu”. Jag hade tur och gick till rätt läkare, fick medicin och 6 veckor senare var jag gravid. Jag ställde inte så många frågor då men undrade vad sjutton det här med autoimmun sjukdom var och kände mig aldrig nöjd med de svävande svar jag fick. Ett svävande svar kan ju upplevas väldigt trovärdigt, genomtänkt och klart med rätt tonfall men lämna en oförstående känsla i mottagarens kropp, som om något inte riktigt hänger ihop. I Anthonys bok får jag helt andra svar än jag någonsin stött på tidigare och jag kan leka mig fram till att stötta min kropp på bästa hållbara sätt. Det känns faktiskt helt magiskt!

Det här numret bjuder på en massa boknyheter! Läs om yoga, ayurveda, vänskapsrelationer, smarta dag- och anteckningsböcker och mycket mer. För dig som vill ha ett – eller ett extra – exemplar av Anthonys två tidigare böcker så har du nu chansen att köpa de till fint pluspris. Och så har vi ett vackert armband i rökkvarts som jag själv älskar. Rökkvarts hjälper oss lösa upp negativa energifält och skingra destruktiva känslor och tankemönster. En fin sten för avslappning och meditation.

Tack Anthony för en härlig hälsoinjektion!

Vackra augustihälsningar,
Alexandra Jerselius

Redo för en nystart?!

Om allt är energi och vi alla är en del av en enhet, så hänger allting samman. I vår jordliga verklighet kan vi inte se exakt hur, snarare ser vi hur allt är separerat från varandra. Individen och tingen ter sig som tydliga enheter, men i grund och botten finns det band mellan alla och allting. Naturfolk som schamaner, aboriginer, zulustammarna osv har alla sin egen uråldriga kunskap om detta och författaren Denis säger: ”Deras sätt att se på världen är fängslande.”

Denise Linn berättar på ett kristallklart sätt om dessa strängar av energi som förbinder oss med alla människor vi mött i livet, platser, växter, djur, idéer och allt möjligt. Hennes senaste bok heter just Strängar av energi och är aktuell som periodens bok i Livsenergi. Här fokuserar hon speciellt på att lära oss läsare hur vi kan ta hand om oss själva genom att lära känna energisträngarnas natur, identifiera vilka av dem som stärker oss, vilka som försvagar och begränsar oss och hur vi kan rensa bland dem för att öka vår livskraft.

Jag har fått äran att prata med Denise personligen och hon slår mig som väldigt duktig, erfaren och genuin. Hennes liv är ett enda stort äventyr, tyvärr omfattar det även flera upplevelser som du och jag aldrig skulle önska vår värsta fiende (läs gärna intervjun på sid 6-7). Men hon har en stor önskan i livet – att vara till hjälp för andra människor – och det är hon genom alla de böcker hon skriver och kurser hon håller.

Vi har dedikerat periodens pluserbjudanden till schamaniska vackra och välgörande verktyg – smudge, pauasnäckskal och stenar. Glöm inte att spana in de och alla böcker som är på rea just nu! För alla ni som gillar Gabby Bernstein och kanske köpte Sluta döma och hitta glädjen i livet kan vi nu också presentera Gabbys reflektionsbok Judgment Detox Journal som är ett bra verktyg för att ta boken till den praktiska nivån. En fin och smart bok med anteckningsmöjligheter (sid 22). Vi vill också slå ett extra slag för Lifestyle Planner: 12 veckor till ett skönare jag som är ett verkligt bra hjälp för att ta tag i sig själv. Perfekt nu inför jobb- och skolstart. Vi följer så klart Malin Berghagen på Instagram och hon tycker den här boken är ”Ett måste!”.

Är du som jag som ser augusti som en månad perfekt för en nystart? Då är detta ett nummer du ska läsa med pigga ögon =).

Somriga hälsningar,
Alexandra Jerselius

När humor möter andlighet skapas magi

Författaren till periodens erbjudande, John C. Parkin, har under 20 år gjort en djup andlig resa in i flera (mestadels österländska) filosofier och religioner och lagt ner stor del av sitt liv på att förstå. Och då frågar jag mig – förstå vad? John pratar om att ”lista ut det”; lista ut livet, förstå helheten, förstå människan och vårt syfte. För att ta sig framåt i sitt sökande har han varit en duktig student och gjort allt som har presenterats för honom – läst böcker, mediterat, utfört praktiker som Qi Gong och mycket mer. Allt detta är viktigt poängterar han, och det betyder mycket i hans dagliga liv, men han har också kommit fram till att all vår strävan och hårda arbete för att få in dessa praktiker i våra liv egentligen inte betyder särskilt mycket.

Vi människor är experter på att komplicera saker och ting. Även vår andlighet kompliceras genom att tvinga in praktik och rutiner i våra liv som inte alltid, varje dag har sin givna plats. Jag tycker att John ger ett friskt perspektiv på detta och hjälper mig att få distans till mina måsten vad gäller yoga, meditation och annat. Med distans blir det lättare att se hur knasigt det kan bli att tvinga in för mycket, det kan faktiskt ge direkt motsatt effekt. Det jag vill uppnå med min praktik är ju lugn och klarhet, inte mer stress och förvirring.

Jag har dragit slutsatsen att om inte tiden finns kanske jag har komplicerat min praktik för de förutsättningarna jag har just nu. Vad jag borde göra istället är att le lite grann i mitt inre, bjuda in lite humor och säga Åt Helvete med det – det betyder inte SÅ mycket”.

John C. Parkin kom fram till att detta i många lägen opassande uttryck kan hjälpa till att befria oss från det komplicerade och ge oss frid. Periodens erbjudande Åt Helvete med det är en bok som jag önskar att alla läser, oavsett om man är andligt intresserad eller ej, för den lyfter våra sinnen och perspektiv till en ny nivå. Under tiden får vi skratta en hel del och med ett leende på läpparna reflektera över jaget, livet och helheten med nya ögon. Läs gärna intervjun med John på sid 6-7. Det är en människa jag väldigt gärna vill träffa en dag.

I det här numret hittar du två förmånliga pluserbjudanden; ett vackert turkosarmband och ett förmånligt paket med bok, kort och cd om att Älska livet. Vi har också repris på många änglatitlar – några till nedsatt pris, samt kristaller, andliga naturböcker och kreativa böcker för den som vill binda knopar, måla och träna hunden under sommaren. Massvis med härlig inspiration!

Jag vill också slå ett slag för ännu en ny bok av Gabrielle Bernstein (förra periods författare) – Lita till din inre kraft som ges ut nu i juli. Detta är den svenska versionen av hennes absoluta bästsäljare Universe has your back. Kika gärna lite extra på den samt den ursnygga och härliga kortleken på samma tema. Du finner båda produkterna på sid 10 i tidningen.

Mitt livsmotto för sommaren: Våga skapa rum för skratt och distans och se livet från en ny, fräsch vinkel!

Glad sommar!

Varma hälsningar,
Alexandra Jerselius