I januari nämnde jag lite om den mögelproblematik jag själv stött på och hur den påverkade min hälsa. Idag vill jag gå lite djupare in på det ämnet, eftersom det är viktigt att känna till om man vill komma vidare med sina hälsoproblem.
Endast en utlösande faktor
Mögel i sig är inte en grundläggande orsak till kroniska ohälsa. Många människor bor i mögel under hela sina liv utan att märka några symptom. Däremot är mögel en av de vanligaste utlösande faktorerna bakom kronisk sjukdom, vilket beskrivs i böckerna Medial läkning Reviderad & Utökad och Medial läkning: Sköldkörtelns hemlighet. Har vi underliggande problem i kroppen, som virus och bakterier, kan dessa patogener få större spelutrymme när immunförsvaret blir upptaget av att hantera mögelsporerna som kommer in i kroppen.
Det förklarar varför det oftast bara är vissa familjemedlemmar som blir sjuka i ett hem med mögel. (Mamman är vanligtvis en av dem, eftersom kvinnors immunförsvar fluktuerar mer än mäns). Att något annat ligger bakom insjuknandet förklarar också varför inte alla blir friska så fort de lämnar miljön. Möglet sänkte bara kroppen tillräckligt mycket för att en virusexplosion kunde äga rum och orsaka symptom.
Med hjälp av informationen från Medial läkning kan du stärka kroppen så att du inte blir dålig av att vistas i mögel. Samtidigt, om du vet att du har mögel i ditt hem och har symptom, underlättas läkningen om du kommer därifrån. Immunförsvaret kan då använda sin fulla kraft för att återhämta sig från de underliggande problemen. I en sådan situation kan det vara värt att gå djupare med en utredning för att se om mögel är en av de utlösande faktorerna.
Mögel i kroppen
Mögel sätter som sagt ner immunförsvaret och lägger sig oftast i leverns mellanskikt. Om man kommer ifrån möglet och jobbar aktivt med rening tar det ca 3–6 månader att få det ur kroppen. Observera dock - symtomen kan dröja kvar längre, eftersom kroppen också behöver tid – och rätt verktyg – för att göra sig av med det underliggande viruset.
Specifik mat
Oavsett vilka symtom vi har vill vi arbeta riktat med de verktyg som böckerna erbjuder. Men det finns livsmedel som är särskilt hjälpsamma för att föra ut mögel ur kroppen. Om du vet att du varit i kontakt med mögel, med eller utan symtom, kan du försöka få in så mycket som möjligt av följande i din kost (OBS, en nedkortad lista):
- Citron/lime
- Fänkål
- Salvia
- Oregano
- Timjan
- Basilika
- Nypon
- Chaga
- Aloe vera
- Äpple
- Aprikoser
- Dadlar
- Fikon
- Kiwi
- Melon
- Apelsin och småcitrus
- Vitlök
- Plommon
Gå vidare
För att ta sig vidare i sin läkning är det viktigt att känna till både de bakomliggande orsakerna och de utlösande faktorerna. När jag arbetar med människors handlingsplaner är det oftast tre delar som behövs:
- Ett starkare och mer riktat program för just deras symtom.
- Realistiska förväntningar kring hur lång tid det tar att rensa och stärka kroppen och nervsystemet.
- Kunskap om de utlösande faktorerna.
Om du inte kommer vidare med din hälsa och har uteslutit andra orsaker, kan det vara värt att utreda om det finns mögel omkring dig – särskilt eftersom det varken behöver synas eller lukta. Jag vet hur frustrerande mögelproblematik kan vara, särskilt när man samtidigt kämpar med symtom. Ofta är det värt att titta lite djupare för att komma till rätta med problemet.
I välmående,
Carolina
Carolina Johansson
Utbildad sjuksköterska och näringsterapeut med fokus på Anthony Williams lära
Hemsida: carolinajohansson.se
Podcast: Hälsosant
Instagram: @carolinajohansson.se
E-post: hej@carolinajohansson.se
⌈OBS! Informationen är inte ersättning för medicinsk rådgivning, diagnos, behandling eller förskrivning. Rådfråga alltid din läkare när det kommer till din hälsa.⌋