Den här tiden på året handlar om tro. Tron inuti dig. Tro på det goda i världen, på din kropps förmåga att läka, på Gud, universum, ljuset – eller vad du väljer att kalla det. Men det är inte alltid lätt att ha tro i den här världen. Varje dag ser vi hemskheter spelas upp i nyheterna runt om i världen. Vi har kanske relationer och situationer i vårt dagliga liv som är svåra att navigera och hantera. Då är det lätt att tappa tron på det goda. Kanske kämpar du med hälsan och tappar tilltron till kroppens läkande förmåga. Jag tror att de flesta kan hålla med om att det inte alltid är lätt att vara människa på den här jorden.
När högtiden blir svår
Den här tiden på året, som ofta förknippas med glädje och gemenskap, kan i stället vara oerhört tuff för många människor – av olika anledningar.
En tid för gemenskap kan för många vara en tid i isolering och ensamhet. Kanske har man inte så nära kontakt med familj och vänner. Kanske har en kronisk sjukdom tagit ett grepp och hindrar en från att delta i de aktiviteter man längtar efter. Kanske har man inte den förståelse runt omkring sig som man förtjänar. Oavsett anledning, och oavsett om du älskar den här tiden på året eller inte – försök komma ihåg grunden: medkänsla.
Självmedkänsla – det mest läkande som finns
Medkänsla handlar inte bara om att vi ska visa den till andra, utan också om oss själva.
Grunden i Anthonys information kommer från Medkänslans Ande. Det mest läkande som finns är medkänsla – alltså förståelse för lidande. Ibland glömmer vi bort att rikta den till oss själva. Så oavsett vad du går igenom just nu, kom ihåg att du inte är ensam, och försök att visa medkänsla även till dig själv.
Tack för året som gått
Jag vill avsluta den här spalten för året med att tacka alla er fantastiska människor som läser varje nummer. Tack till er som skickar frågor, hejar på och använder informationen i era egna liv.
Varje år vid den här tiden skickar Anthony ut en hälsning i sitt nyhetsbrev. Jag ser alltid fram emot dessa, och vill dela en översatt hälsning han skickade ut förra året.
”Från mitt hjärta till ditt vill jag önska dig och din familj ett nytt år fyllt av hälsa och glädje. Med det nya året kommer en ny möjlighet att läka. Varje dag ger oss möjligheten att ta ännu ett steg mot läkning. Vi är här av en anledning. Det är något vi känner inom oss — vår själ lever, vi vet att vi är här av en anledning, en Gudagiven anledning. Vilken välsignelse det är att få kliva in i det nya året tillsammans — lite äldre, lite klokare, att få vakna till ett nytt år mer erfarna och mer stärkta än någonsin tidigare.
Du ska veta att du är sedd från ovan och du ska veta att du är älskad från ovan och glöm aldrig, varje enda ögonblick som du sover är du sedd och älskad från ovan och att varje enda ögonblick du är vaken är du sedd och älskad från ovan och att din själ är starkare än året innan och din själ är ljusare än året innan och kommer att leva vidare år efter nytt år och bortom det, för evigt och för evigt.”
Med värme och önskan om en riktigt god jul och ett gott 2026, som jag ser fram emot att tillbringa tillsammans med er.
I välmående,
Carolina
Carolina Johansson
Utbildad sjuksköterska och näringsterapeut med fokus på Anthony Williams lära
Hemsida: carolinajohansson.se
Podcast: Hälsosant
Instagram: @carolinajohansson.se
E-post: hej@carolinajohansson.se
⌈OBS! Informationen är inte ersättning för medicinsk rådgivning, diagnos, behandling eller förskrivning. Rådfråga alltid din läkare när det kommer till din hälsa.⌋