Rea!

Lär dig leva i praktiken

Beställningsnummer: 123670

Av Mats Billmark & Susan Billmark
Danskt band

229 kr 129 kr

Språk

Svenska

Utgivningsdatum

9/29/2020

ISBN

9789189087224

Förlag

Författare

Format

Danskt band

Beskrivning

Lär dig leva i praktiken inspirerar och guidar till varaktig förändring på riktigt. Här får du lättfattliga råd och steg-för-steg hjälp att förbättra ditt liv och förverkliga det du längtar efter. Genom enkla övningar och frågor får du redskap att under-söka ditt eget förhållande till: stress, närvaro, kommunikation, självkänsla och oro. Dag för dag visar boken hur du aktivt kan använda dina egna reflektioner för att bli den du själv vill vara.