Sommaren ebbar ut och hösten börjar smyga sig på, kanske har du känt av förändringens vindar som sommaren har bjudit på? För många har det känts som en inre rastlöshet, en svårighet att till fullo slappna av som man brukar under sommarens lediga dagar. Med förändringar får vi kontakt med det obekanta, något som det undermedvetna många gånger förknippar med obehag och kan vilja värja sig ifrån. För andra har förändringens vindar gett vind i segel under sommaren och det obekanta har varmt välkomnats!
Vi är alla på våra olika platser under vår resa och det skulle inte förvåna mig om du kanske har känt av obehaget inom ett livsområde medan du samtidigt fått vind i seglet på annat håll i livet! Oavsett vad så är detta en del av det större kollektiva skifte som vi nu går igenom!
Under hösten får du hjälp att integrera sommarens nya influenser och insikter. Det kan kännas som om du står på tröskeln till den framtid du har möjligheten att uppleva. Ska du stå kvar, välja att gå bakåt eller vågar du ta klivet framåt? Och vad ska du ta med dig om du kliver framåt? Vilka vanor, beteendemönster, miljöer, relationer, sätt att tänka vill du behålla?
Det är vår främsta uppgift att vara radikalt ärliga med oss själva (och därmed vår omgivning) under denna höst. De delar av dig som du trott att du behöver gömma för den yttre världen (ovanor, beroendemönster o.s.v.) är en del av dig och du kommer antagligen känna hur de vill ha mer av din uppmärksamhet nu. Du är inte mindre värd för att du visar din mänsklighet, tvärtom är det när du står autentisk och ärlig i din helhet som du kultiverar både kraft, kärlek och frihet ifrån din inre källa.
För att ge dig själv de bästa av förutsättningar denna höst rekommenderar jag dig att utöva nervsystemsreglerande aktiviteter som får din kropp att landa in i det parasympatiska nervsystemet och slappna av på djupet. Exempel på sådana är yinyoga, yoga nidra, djup andning, EFT tapping, hummande (eller sång), tid i naturen, bastu, bad o.s.v.
Vi som kollektiv tar ett stort kliv framåt denna höst, jag hoppas innerligt att du känner modet inom dig när du möter de inre utmaningar som vill hjälpa dig att växa på vägen!
Om denna text väcker något i dig, en fundering eller en reflektion, välkommen att skriva till mig på frida.karlsson@gmail.com, jag lyssnar gärna in dina perspektiv!
Här får du några tips och reflektionsfrågor för att kunna gå djupare med himlavalvets energier:
- 7-21 september har vi höstens förmörkelsesäsong – Checka in med dig själv under dessa veckor, ett förslag är flödesskrivning där du skriver av dig det som känns.
- 24 september möts Mars och Pluto – Har du ilska eller frustration som behöver få komma upp och ut? Rör på kroppen, slå på en kudde och kanske skrik av dig ute i skogen eller i bilen?
- 7 oktober har vi en fullmåne i Väduren samtidigt som Pluto och Merkurius möts – Vilka behov behöver du verbalisera och hur väljer du att göra det?
- 8 oktober Venus och Jupiter möts – När känner du meningsfullhet och samtidigt njuter?
- 21 oktober har vi en nymåne i Vågen – Hur finner jag balans mellan mina och andras behov i relationer?
- 5 november är det fullmåne i Oxen – Vad släpper jag taget om för att kunna behålla mig än mer närvarande?
- 20 november är det nymåne i Skorpionen samtidigt som Merkurius möter Solen – Hur kan jag lära mig att kommunicera mer om det som berör mig på djupet?
Med värme och kärlek
Frida Karlsson
Passionerad astrolog och grundare av
Astroakademin.se
@astroakademin på Instagram