Samtalet med Marcela Lobos tidigare i veckan ligger nära i minnet och påminner mig dagligen om ett par saker, t.ex. att ”även om det tar tid så kan vi komma till en plats där vi leder med hjärtat och har förståelse och tålamod med omgivningen (och en själv) i alla möjliga situationer”.

Jag har en nära vän som jag vrider och vänder alla livets spännande frågor med. Alldeles nyligen kom vi in på det här med ”enkelhet”. Det känns väldig logiskt att den rätta vägen är den som uppfattas som enkel. Inte enkel som i ”lätt”, eller som i ”genväg”, men vägen utan onödiga hinder och kamper. Jag inser att det går att skärskåda detta i oändlighet för att komma fram till vad jag egentligen menar. Det ska inte tolkas som att jag vill undvika livets motgångar. Så länge vi simmar i livets ström kommer vi oundvikligt stöta på hinder. Men vi kan välja våra tillfällen då vi behöver trotsa flödet och simma motströms.

Idag har jag haft ett väldigt spännande samtal med en vän om meditativa och transcendentala tillstånd som leder till starka sinnesintryck och eufori. Jag är lyckligt lottad att ha fått vara med om några sådana upplevelser och vet allt för…

Ibland undrar jag om dig, fina medlem. Vem är du? Hur ser din själsberättelse ut? Vad har fört oss samman? Även om vi kanske inte har fått en personlig kontakt har vi ändå närmat oss varandra tack vare ett gemensamt intresse, eller hur? Lite som en magnet – att vi närmar oss det vi önskar och behöver, och när andra gör samma sak möts man i något nytt. Intressen för människor samman. Jag kan slås av det och bli nyfiken på alla de tusentals själar som finner något positivt i vår lilla oas för sinne, kropp och själ. Tillsammans är vi ett bevis för hur många det är som vill växa som människa och lyfta energierna på jorden.  

Nervsystemets uppgift är att ”ta emot och förmedla signaler från och till kroppens olika sinnen och kroppsdelar”. Men ibland överreagerar det, vilket får oss ur balans. Resultatet blir stress, ångest, oro och andra känslomässiga utmaningar i livet. Men det finns metoder för att träna vårt nervsystem att sluta överreagera och bemöta världen med större trygghet.

Nervsystemets uppgift är att ”ta emot och förmedla signaler från och till kroppens olika sinnen och kroppsdelar”. Men ibland överreagerar det, vilket får oss ur balans. Resultatet blir stress, ångest, oro och andra känslomässiga utmaningar i livet. Men det finns metoder för att träna vårt nervsystem att sluta överreagera och bemöta världen med större trygghet.

Förändring kan ske på många olika plan och omfattning. Det är lätt att följa flödet när takten är behaglig, rolig och kanske även lagom spännande. Men så fort det blir för mycket blir det snabbt överväldigande och svårt att förhålla sig till. Det är här balans och harmoni kommer in – yinyang. Men det är inte alla turer vi kan påverka. Vad gör man då? En hel del av den inre resan vi gör går ut på att förbereda oss på dessa svårhanterliga situationer.