Krönikor
Livet pågår på många plan, och vi kan röra oss mellan det yttre och det inre samt lyfta blicken för att se saker ur ett större perspektiv. Men ofta befinner vi oss i ett sammelsurium av alla måsten och önskningar och stänger dörren till det inre i rent försvar. I den röran är det svårt att se något vettigt. I en sådan virrvarrvärld ligger fokus på det yttre, på saker vi måste göra – ta hand om barnen, prestera på jobbet, ställa upp för andra, laga mat, städa – och mycket sker under tidsbrist. Vi är fast i alla krav och det är lätt att glömma bort sin inre värld.
...Läs merPeriodens erbjudande:
Lås upp kraften i ditt inre – och förändra ditt liv
Bär du på en inre kritiker som aldrig är nöjd? Eller en del av dig som alltid måste prestera? Våra beteenden och känslor styrs ofta av inre delar som formats genom livets prövningar.
I Självhjälp visar Gabrielle Bernstein hur du kan förstå, bemöta och läka dessa delar med hjälp av den banbrytande metoden Internal Family Systems (IFS). Genom enkla övningar lär du dig skapa balans, släppa självsabotage och möta dig själv med nyfikenhet och medkänsla.
Med praktiska verktyg och personliga berättelser ger boken dig en tydlig väg till inre lugn, starkare självkänsla och varaktig förändring – från insidan och ut.
Föreställ dig evigheten
Jag har en grej för ord, speciellt vackra eller fyndiga ord. Ordet evighet är ett sådant, vackert och härligt. Även på andra språk; eternity (eng), éternité (fra) till exempel. För mig symboliserar det något oändligt. Tanken på att livet kan…
Läs mer
Våga känna ditt liv!
Häromdagen talade jag med Anita Moorjani, författaren till periodens bok samt den hyllade boken Döden gav mig livet. Många av er känner till henne och böckerna bygger på egna livserfarenheter och insikter från att dö i cancer, få en stark nära-döden-upplevelse,…
Läs mer- ← Föregående
- 1
- …
- 12
- 13
- 14