Hur man dör ung vid hög ålder

Åldern spelar väl ingen roll…eller? Mitt spontana svar på det är NEJ. Det är det mest naturliga i världen att bli äldre och varje ålder har sin charm. Jag ska ärligt säga att jag gillar HELA livet (än så länge), och håller till och med på att bli kompis med mitt gråa hår…

Men, när jag läste Livslängdsparadoxen blev jag uppmärksammad på en viktig sak. I vårt samhälle har vi normaliserat att åldrandet går hand i hand med krämpor, sjukdomar osv. Vi ser de äldre omkring oss bli svaga och trötta och tänker att ”det kommer med åldern”. Men jag tycker att vi ska tänka om. Och det tycker Dr. Gundry också! (Ni känner igen honom från förra årets Växtparadoxen.) Hur vi mår nu och senare i livet hör helt ihop med vår livsstil. Om vi börjar ta ansvar för den och slutar skylla på åldern så kommer vi helt säkert bli äldre med en piggare kropp. Jag tror på det och ska göra vad jag kan =).

Jag fick en trevlig pratstund med Steven R. Gundry för några veckor sedan och vill du höra vad vi pratade om kan du gå in på vår hemsida och titta! En kortare skriftlig intervju finner du som vanligt författarsidan.

Alla kära medlemmar, det här är det första tidningsnumret på år 2020. Av någon märklig anledning har jag sett väldigt mycket fram emot detta nya decennium, med både spänning och glädje. 2019 har varit ett omvälvande år på många sätt och jag ska verkligen ägna mig lite tid inför nyår och reflektera över det. Så många fina saker har kommit ur de utmaningar som jag ställts inför. Tar du dig tid för reflektion? Det kan kännas klyschigt att göra det just inför nyår, men det är ju en bra tid helt enkelt! Våra bloggare pratar också om hur vintern är en tid för avslut och reflektion.

Nu är vi mitt inne i brytpunkten och går snart mot ljusare tider igen! Glöm inte att proppa i er D-vitamin i mängder. Dr. Gundry rekommenderar att man doserar ordentligt. Just nu har vi extra bra priser just på D-vitamin. I övrigt tipsar jag gärna om de fina pluspriserna längst bak i tidningen och alla roliga boknyheter som släpps så här års!

Välkommen hälsa och ett långt, friskt liv!

Varma hälsningar,
Alexandra

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *