Krönikor
Jag har just kommit hem från en lång kortresa på 150 mil över tre dygn. Min äldsta son har flyttat till Umeå för att plugga och jag fick äran att hjälpa honom installera sig i sin nya bostad. Min dotter tvekade inte att följa med. Lyxen att få hänga med två av sina barn en hel helg är en sällanvara och jag har njutit varenda sekund. Samtidigt gick min reflekterande hjärna på högvarv. Det blir så påtagligt att åren oss emellan gör skillnad. En ung människa idag tänker annorlunda än jag gjorde när jag var runt 20 år. Tekniken och…
...Läs merPeriodens erbjudande:
Tänk om trötthet, ångest, inflammation och flera av våra vanligaste folksjukdomar har samma grundorsak!
I God energi visar Stanford-utbildade läkaren Casey Means hur din ämnesomsättning styr allt från mental skärpa till sjukdomsrisk. I stället för att dämpa symtom får du här insikter, verktyg och vetenskap för att byta dålig energi mot god – och förändra din hälsa i grunden.
Hjärtats ärlighet
Att hitta sitt livs syfte, leva det liv man är ämnad för, uppnå sin fulla potential och bidra till världen med sitt ljus kan lätt kännas överväldigande och kravfyllt. Hur ska man lyckas med det? Kanske hjärtat har svaret? När…
Läs merEn ny rytm när ljuset vänder
Känner du det också – att något håller på att förändras? Att luften blivit klarare, och tankarna lite djupare? Har du hunnit landa i hösten? Hur känns det – i kroppen, i sinnet? Har du börjat hitta din rytm igen?…
Läs merEn liminal sommar – mellan gammalt och nytt
Så… trots mitt uppvaknande i den liminala fasen denna sommar ser jag med nyfikenhet fram emot det som är på väg, och väntar otåligt på klarhet i vad det ska bli. Under tiden har jag mitt hälsofokus, och jag måste säga att om än augusti innebär ett slags avslut på något härligt så är det en spännande omställningstid. Och om jag får sätta fingret på det bästa med denna månad så är det känslan av nystart, att börja om med förnyad energi efter en minnesvärd tid med frihet, sol och värme.
Läs merEn sommar för landning
Vi vanemänniskor har en förmåga att rusa in i dagen så fort vi vaknar på morgonen och landa som en hopsjunken säck i soffan på kvällen. Det blir lätt en själlös rutin där vi låter dagen styra oss snarare än tvärtom. ”Sånt är livet” intalar vi oss, ”skönt att det snart är helg”. Men tänk om vi kunde bjuda in något enkelt nytt i varje dag, som gör skillnad till nästa!
Läs merI ett medvetet liv finns båda aspekter av dig
Vi vanemänniskor har en förmåga att rusa in i dagen så fort vi vaknar på morgonen och landa som en hopsjunken säck i soffan på kvällen. Det blir lätt en själlös rutin där vi låter dagen styra oss snarare än tvärtom. ”Sånt är livet” intalar vi oss, ”skönt att det snart är helg”. Men tänk om vi kunde bjuda in något enkelt nytt i varje dag, som gör skillnad till nästa!
Läs merÄrligheten i att fånga sig själv
Vi vanemänniskor har en förmåga att rusa in i dagen så fort vi vaknar på morgonen och landa som en hopsjunken säck i soffan på kvällen. Det blir lätt en själlös rutin där vi låter dagen styra oss snarare än tvärtom. ”Sånt är livet” intalar vi oss, ”skönt att det snart är helg”. Men tänk om vi kunde bjuda in något enkelt nytt i varje dag, som gör skillnad till nästa!
Läs merLiten handling – livsomvandling?
Vi vanemänniskor har en förmåga att rusa in i dagen så fort vi vaknar på morgonen och landa som en hopsjunken säck i soffan på kvällen. Det blir lätt en själlös rutin där vi låter dagen styra oss snarare än tvärtom. ”Sånt är livet” intalar vi oss, ”skönt att det snart är helg”. Men tänk om vi kunde bjuda in något enkelt nytt i varje dag, som gör skillnad till nästa!
Läs merAtt bryta bekvämligheten
Även om viljan att skapa förändring finns, avstår vi ofta från att göra något. Vad är det som gör att vi väljer det goda, bekväma livet trots att vi vet att det leder till förfall?
Läs merLivet, röran och den där lilla rösten inom oss
Livet pågår på många plan, och vi kan röra oss mellan det yttre och det inre samt lyfta blicken för att se saker ur ett större perspektiv. Men ofta befinner vi oss i ett sammelsurium av alla måsten och önskningar och stänger dörren till det inre i rent försvar. I den röran är det svårt att se något vettigt. I en sådan virrvarrvärld ligger fokus på det yttre, på saker vi måste göra – ta hand om barnen, prestera på jobbet, ställa upp för andra, laga mat, städa – och mycket sker under tidsbrist. Vi är fast i alla krav och det är lätt att glömma bort sin inre värld.
Läs merGör dig redo att ta emot
Att lyssna till sitt inre ger jackpot varje gång. Även när livet är som stressigast och man har svårt att hålla näsan ovanför vattenytan kan fem minuter med själen göra underverk. Kanske speciellt då. Jag skriver denna krönika när planeten mars har stannat upp, omringad av böcker om änglar, överflöd och viskvinnor och inser att jag har alla förutsättningar att ta emot allt det universum har att ge.
Läs mer