Krönikor
De senaste veckorna har jag blivit uppvaktad av otaliga propåer om att se till mina egna behov av inspiration, att utvecklas och växa. Jag har tänkt att det säkert tillgodoses av mitt jobb, men varje gång jag öppnar dörren och släpper in nya tankar och kreativitet känner jag mig gladare, piggare och mer mig själv. Den där versionen av mig som är i flöde, nyfiken och full av liv. Jag gillar henne mycket bättre än den som sitter fast vid datorn, tyngd av allt stort och smått som behöver göras och aldrig blir klart. Så varför gör vi inte oftare…
...Läs merPeriodens erbjudande:
Tänk om trötthet, ångest, inflammation och flera av våra vanligaste folksjukdomar har samma grundorsak!
I God energi visar Stanford-utbildade läkaren Casey Means hur din ämnesomsättning styr allt från mental skärpa till sjukdomsrisk. I stället för att dämpa symtom får du här insikter, verktyg och vetenskap för att byta dålig energi mot god – och förändra din hälsa i grunden.
Att ledas av något större
Sista dagarna i oktober är jag både trött och uppfylld på samma gång. Tiden efter sommaren har varit hektisk, och helgen som gick bjöd på en intensiv men hjärtvärande HarmoniExpo-mässa. Så just idag låter jag kroppen få välja takten. Det…
Läs mer
När livet gungar
Jag har just kommit hem från en lång kortresa på 150 mil över tre dygn. Min äldsta son har flyttat till Umeå för att plugga och jag fick äran att hjälpa honom installera sig i sin nya bostad. Min dotter…
Läs mer
Hjärtats ärlighet
Att hitta sitt livs syfte, leva det liv man är ämnad för, uppnå sin fulla potential och bidra till världen med sitt ljus kan lätt kännas överväldigande och kravfyllt. Hur ska man lyckas med det? Kanske hjärtat har svaret? När…
Läs mer
En ny rytm när ljuset vänder
Känner du det också – att något håller på att förändras? Att luften blivit klarare, och tankarna lite djupare? Har du hunnit landa i hösten? Hur känns det – i kroppen, i sinnet? Har du börjat hitta din rytm igen?…
Läs mer
En liminal sommar – mellan gammalt och nytt
Så… trots mitt uppvaknande i den liminala fasen denna sommar ser jag med nyfikenhet fram emot det som är på väg, och väntar otåligt på klarhet i vad det ska bli. Under tiden har jag mitt hälsofokus, och jag måste säga att om än augusti innebär ett slags avslut på något härligt så är det en spännande omställningstid. Och om jag får sätta fingret på det bästa med denna månad så är det känslan av nystart, att börja om med förnyad energi efter en minnesvärd tid med frihet, sol och värme.
Läs mer
En sommar för landning
Vi vanemänniskor har en förmåga att rusa in i dagen så fort vi vaknar på morgonen och landa som en hopsjunken säck i soffan på kvällen. Det blir lätt en själlös rutin där vi låter dagen styra oss snarare än tvärtom. ”Sånt är livet” intalar vi oss, ”skönt att det snart är helg”. Men tänk om vi kunde bjuda in något enkelt nytt i varje dag, som gör skillnad till nästa!
Läs mer
I ett medvetet liv finns båda aspekter av dig
Vi vanemänniskor har en förmåga att rusa in i dagen så fort vi vaknar på morgonen och landa som en hopsjunken säck i soffan på kvällen. Det blir lätt en själlös rutin där vi låter dagen styra oss snarare än tvärtom. ”Sånt är livet” intalar vi oss, ”skönt att det snart är helg”. Men tänk om vi kunde bjuda in något enkelt nytt i varje dag, som gör skillnad till nästa!
Läs mer
Ärligheten i att fånga sig själv
Vi vanemänniskor har en förmåga att rusa in i dagen så fort vi vaknar på morgonen och landa som en hopsjunken säck i soffan på kvällen. Det blir lätt en själlös rutin där vi låter dagen styra oss snarare än tvärtom. ”Sånt är livet” intalar vi oss, ”skönt att det snart är helg”. Men tänk om vi kunde bjuda in något enkelt nytt i varje dag, som gör skillnad till nästa!
Läs mer
Liten handling – livsomvandling?
Vi vanemänniskor har en förmåga att rusa in i dagen så fort vi vaknar på morgonen och landa som en hopsjunken säck i soffan på kvällen. Det blir lätt en själlös rutin där vi låter dagen styra oss snarare än tvärtom. ”Sånt är livet” intalar vi oss, ”skönt att det snart är helg”. Men tänk om vi kunde bjuda in något enkelt nytt i varje dag, som gör skillnad till nästa!
Läs mer
Att bryta bekvämligheten
Även om viljan att skapa förändring finns, avstår vi ofta från att göra något. Vad är det som gör att vi väljer det goda, bekväma livet trots att vi vet att det leder till förfall?
Läs mer