Hej!
Låt oss kolla lite närmare på vad som sker vid osteoporos, alltså benskörhet. Inom den konventionella medicinen klassas det här ofta som ett hormonellt problem. Vilket är, när man bryter ner det, rätt löjligt. Väldigt många problem som i större grad drabbar kvinnor skylls på deras hormoner. Det här är ett sätt att köpa sig fri och istället lägga skulden på den drabbade personens bristfälliga kropp. Att osteoporos i många fall visar sig i högre ålder är för att det här tillståndet i kroppen, urlakningen av mineraler från benmassan, tar tid. Det tar ett liv av näringsbrister, försurning och gifter att komma till den kritiska gränsen.
Försurning
Den stora anledningen till benskörhet är den försurning (i kombination med näringsbrister) som pågår i vår kropp i olika grad under lång tid. Koffein (kaffe, choklad, svart & grönt te, matcha), vinäger, kombucha, läkemedel, alkohol, parfym, doftljus, sköljmedel och tvättmedel är alla saker som skapar en försurning. Även fet mat (som i stort sett vi alla ätit varje dag i våra liv), adrenalin, tungmetaller, patogener i kroppen och strålning bidrar till det här. Anthony William pratar ofta om att när vi är försurade så ”kissar vi ut vårt skelett och våra tänder”. Det som händer när vi får i oss de här ämnena är att kroppen måste släppa på mineraler för att buffra syran. Så vi kissar helt enkelt ut vårt kalcium istället för att det stannar i kroppen och stärker vårt skelett. Om vi har tillräckligt med biotillgängligt kalcium i kroppen kan vi istället neutralisera syran så att kroppen slipper ta av viktiga mineraler och spårmineraler så som kalcium, magnesium, kalium, mangan, krom, kiseldioxid, selen, molybden och så vidare från vårt skelett och tänder.
Patogener
En annan viktig sak att veta om är att när vi har vissa virus i kroppen som immunförsvaret inte kan få bukt med, försöker den istället kapsla in dem för att skydda oss. Kroppen använder då kalcium för att göra det. När vi inte har tillräckligt med biotillgängligt kalcium i blodet, kommer den behöva ta det ifrån skelettet, vilket kan resultera i osteoporos.
Hur vi tar oss framåt
Hur stoppar vi då den här negativa utvecklingen och börja återmineralisera kroppen igen? Ett första steg är att tillföra biotillgängligt kalcium som hjälper oss att neutralisera syrorna. Den bästa källan för det är faktiskt, kanske överraskande, citrusfrukter. Citroner, lime, apelsiner och andra småcitrus är fyllda med detta kalcium. Andra bra matvaror att inkludera är; melon, bladgrönsaker, korsblommiga grönsaker och havsgrönsaker från Atlanten. Clementiner och hallon är också en riktigt kraftfull kombination, likaså ”Stabiliserare för nerver och magsyra”-shoten som du hittar i böckerna Hjärnhälsa och Handlingsplan för hjärnhälsa. (OBS! Ej kalcium från mejeriprodukter, det kommer endast att bidra till benskörheten)
Du har säkert hört om försurning och att ”basa” kroppen tidigare i alternativa sammanhang. När man förstår vad som ligger bakom den försurning som sker i kroppen blir det lätt att se att den teorin endast går på ytan och att det handlar om så mycket mer än att kissa på pH-stickor (som förresten tyvärr inte är tillförlitliga) och att tillsätta olika mineraler för att basgöra oss. Vi behöver aktivt rensa vår kropp på tungmetaller, gifter och virus och försöka utesluta så mycket som möjligt av den mat, dryck och ämnen som försurar kroppen. Verktyg för det hittar du i alla av Anthonys böcker.
OBS! Informationen är inte ersättning för medicinsk rådgivning, diagnos, behandling eller förskrivning. Rådfråga alltid din läkare när det kommer till din hälsa.
Stort lycka till!
Carolina
Carolina Johansson
Utbildad sjuksköterska och näringsterapeut med fokus på Anthony Williams lära
Hemsida: carolinajohansson.se
Podcast: Hälsosant
Instagram: @carolinajohansson.se
E-post: hej@carolinajohansson.se