
Livet blir vad vi gör det till, eller hur?! Man kan inte tro att man ska vakna på rätt sida varje dag men vi har ett val varje dag att försöka göra det bästa av dagen =). Det finns olika sätt vi kan påverka vårt humör och vår dag, det viktiga är att vi vet att det går och tar till de verktygen när vi behöver det!
För mig funkar musik bra. Jag kan skifta från ledsen till glad med rätt låt, rätt vibbar. Men jag kan också sjunka djupare ner i dunklet med musik som stöttar det. Så det gäller att välja rätt musik och vara på humör för en energihöjare =).
Vilka knep använder du för att påverka din dag på bästa sätt. Och - kommer du ihåg att använda dina knep när du behöver det?
Bra musik för att stärka sig själv
Robbie Williams vet precis hur man ska stärka sig själv. Lyssna till Love My Life och gör dessa orden till ditt dagliga mantra:
♥ I love my life
♥ I am powerful
♥ . I am beautiful
♥ . I am free
♥ I love my life
♥ . I am wonderful
♥ I am magical
♥ I am me
♥ I love my life
Bästa musiken att vakna till på morgonen
Programmera din väckarklocka med musik som får dig att le så fort du vaknar! Jag blir glad av den här låten, speciellt om den dunkar på med refrängen "you're simply the best" - som en härlig överraskning! Tina Turner är en stor förebild för hur man reser sig stark.
♥ You’re simply the best (refrängen!) ♥
Jag måste fortsätta lite till…
Det här med musik är väldigt intressant och kan ge oss så otroligt mycket i livet. En ton, ett riff, eller en sammansättning av ord som ger oss mening på ett nytt sätt, som belyser något vi inte har sett förut eller bara känns sådär innerligt i hjärtat att vi hänger oss, släpper taget och förstår på djupet att allt är ok, precis som det är.
Musiken har alltid betytt mycket för mig. Jag kan inte så mycket om det, heller inte så bra på att namnge artister osv, men rytmerna har alltid funnits där. Musik är stämning och känslor för mig, och en stor del av livet har jag mest lyssnat på just rytmerna och den stora innebörden i låten - trasslig kärlek, krossat hjärta eller glad och peppig låt om lycka eller tacksamhet osv. Och det har gett mig massor med fina stunder.
När barnen var små försvann musiken under några år. Jag märkte faktiskt inte av det för jag hade fullt upp med tre småbarn som alla var födda inom 3,5 år. Det var tillräckligt med ljud som det var. Men helt plötsligt, när barnen hade blivit lite större, fick jag en ingivelse att köpa nya högtalare och börja spela musik igen, och jag ska erkänna att jag blev helt överväldigad över glädjen jag kände. WOW! Något väcktes till liv i mig!
Sedan dess lyssnar jag på musik regelbundet. Jag är ingen som har lurar i öronen dygnet runt och jag utger mig inte för att vara kunnig på området, men jag uppskattar det otroligt mycket.
Numera lyssnar jag gärna på texterna. Och jag tror att många av våra fina musiker är fascinerande konstnärer som tänker på djup och höjder som som förflyttar oss lyssnare till en bättre plats. Så musik är ett verktyg för personlig utveckling likaväl som yoga, som böcker och alla andra tekniker.
Vad i ditt liv väcker dig till liv? Får dig att känna? Får dig att vilja leva ut lite extra?
Ha den bästa dagen!
Varma hälsningar
Alexandra