”Så mycket mer än…”

Det är lördag. Klockan är 10.15. Jag har hunnit gå ut med hunden, tagit en kaffe med min man och vinkat hej då till ett eller annat barn som skulle iväg på fotbollsmatch. Nu har jag ännu en favoritstund framför mig. Jag sitter på min yogamatta i min favorityogasal, andas, fokuserar på att öppna mitt hjärta och väntar på att klassen ska börja. Den bästa starten på helgen.

Det här är ett typiskt utdrag ur min dagbok och hade kunnat vara det sedan knappt 20 år tillbaka. Det var då min yogaresa började. Till en början var jag så glad över att ha hittat ett träningssätt som passade mig. Men snart började jag inse att det är något mycket mer än så.

Periodens Bok Yogans renande kraft är vårt bidrag för att öppna upp för yogans alla viktiga delar – rening är en av dem - och den råkar komma i en period då rening och detox står högt på agendan i hela världen. Och det är inte bara den naturliga känslan av att rensa ut under våren som är anledning till det… På ett väldigt fint och inspirerande sätt bjuder författaren in till yogans filosofi och till uråldriga verktyg för att hjälpa oss att komma i kontakt med vårt inre och vår kropp. Väl där kan vi finna frid och lycka.

Det här är inte en yogabok för den som vill ha ett träningsredskap. Det är snarare en handbok för att förstå yoga i ett vidare perspektiv. Späckad med reningsmetoder får vi lära oss hur vi på ett naturligt sätt rensar kroppen från blockeringar och orenheter som inte gynnar oss i livet – fysiskt såväl som mentalt.

Den internationellt uppskattade författaren Swami Saradananda har skrivit flera böcker där hon tar upp yogans viktiga men mindre kända sidor, såsom meditationen, mudras (handställningar), chakran, andningen och mycket mer. Den här vackra boken är inget undantag. Och Swami själv säger ”Jag har skrivit den här boken för att så många fler ska förstå att dessa reningstekniker verkligen fungerar.” Lyssna gärna på intervjun med Swami på vår hemsida, eller läs om henne på sid 6-7.

För den som vill fördjupa sig ännu mer i yogans värld kan jag tipsa om våra riktigt fördelaktiga pluserbjudanden. Vi har också en vacker orange selenitkula till pluspris – en jordande kristall som hjälper till att rena sakralchakrat och boostar vår självkänsla, kreativitet och andliga kontakt. Bläddra vidare till slutet av tidningen och läs mer - och glöm inte att vi bjuder på frakten på alla ordar över 500 kr!

Tack vintern för din milda tid. Välkommen vår!

Varma hälsningar

Alexandra Jerselius

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *