Hej,
Hoppas ni har haft en underbar helg! Det har jag! Tiden går så otroligt fort nuförtiden. Det känns som att det är måndag och fredag hela tiden. Det är verkligen så viktigt att ta tillvara på dagarna och inte fastna i det klassiska ekorrhjulet. Varför inte testa något nytt? För visst är vi lite mer närvarande när vi testar något nytt? Sinnena är liksom på helspänn för alla nya intryck.
Igår var jag på Saltspa med min underbara yogagrupp. Det var så härligt! Jag hade inte vart på Saltspa innan, men kan verkligen rekommendera det i dessa tider. Salt- och ljusterapi i ett. I 45 minuter satt jag och mina vänner och bara njöt.
Terapiformen
Saltet i luften som finns i saltrummet innehåller negativa joner. Dessa har bland annat en positiv inverkan på vårt nervsystem, minskar stress och förbättrar sömnen. Jag upplevde behandlingen som väldigt upplyftande. För många år sedan badade jag i en saltsjö i Chile och det var en sådan fascinerande känsla av lätthet att ligga och flyta. En nästan svävande känsla. Jag upplevde faktisk samma känsla nere i saltrummet. Jag fick så mycket energi och samtidigt var jag så avslappnad. Flera av mina vänner var lite snuviga och hostiga innan och kände stor skillnad efter.
Kristaller och salt
Jag använder mig ofta av salt när jag renar mina kristaller, just för dess djuprengörande effekt. Nu vet jag lite mer om vad dem är med om när dem ligger nerbäddade i saltet. Det är inte konstigt att de verkligen känns och ser mycket lättare ut när jag tar upp dem från saltet. Jag kände mig ju precis så själv efter våra 45 minuter. Livet kommer tillbaka. Hör av er om ni vill veta mer om hur man rengör kristallerna i salt, det finns faktiskt några viktiga saker att tänka på.
Ta hand om er och njut av kvällen!
Massa ljus och energi till er
