Mina smycken är ute i senaste tidningen

Hej fina själar,

Hur mår ni? Hoppas underbart! Vilket väder det är ute, har ni bara stannat upp och njutit? Jag har haft lite svårt med det, men påminner mig varje dag och tar små stunder här och där av att bara njuta.

Tiden rusar och jag har så många bollar i luften just nu. Känner mig som en jonglör som bara försöker hålla dem i rullning. Universum har just nu en tendens att kasta in fler bollar i dennna redan fulla bolldans. Men du får vad du klarar av, eller hur va det nu? 🤔 Men så kul är det i alla fall.

Har ni fått senaste tidningen? Där hittar ni just nu ett härligt urval av mina smycken. Smycken som är skapade för att balansera kropp och själ. Stilen är en kombination av Boheme möter minimalistiskt som fungerar lika bra till vardags som på fest och självklart på yogamattan. För vi vill ju ha dessa fantastiska kristaller vid vår sida hela tiden. Allt är handgjort av mig. Jag har dessutom renat dem och laddat dem med extra energi. Så välj ett smycke och bli ett med din inte kraft! Den kraften som hjälper dig att tro på dig själv och din universella rätt att göra det mesta av allt du väljer att göra med ditt liv. Vi är ju trots allt skaparna av vårt eget öde 💕✨

Satt igårkväll och läste och det är fortfarande ovant att se sig själv i tidningen. Men så häftigt och jag är så glad att Livsenergi valt att ta in smyckena i sitt sortiment så att jag kan dela dem med er (dessutom till rabatt för er medlemmar ☺️).

Ha en underbar fredag!!!!!

Kristaller och vatten

Hej på er,

Hoppas ni haft en underbar helg!

Jag tänkte skriva lite om stenar och vatten. Vatten är en jättebra reningsmetod och det bästa är om man har tillgång till en strand eller bäck där vattnet flödar. Se till att ha stenarna i tex ett nät eller liknande ifall du renar flera samtidigt. När vi reser iväg på solsemester så brukar jag faktiskt ta med mig ett gäng stenar och rena dem i havet. Dock passar tyvärr inte vatten alla stenar. 

Kristaller som inte gillar vatten

Här är ett antal stenar som inte gillar vatten:

Selenit löses upp. Jag säljer ju bland annat selenitlyktor i min butik och dessa går bra att torka med en lätt lätt fuktad trasa, men helst ska den vara torr. 

Kalcit och Halit löses också upp i vatten.

Turkosens färg avtar i kontakt med vatten.

Pyrit producerar svavelsyra i kontakt med vatten.

Mica börjar flagna och luckras upp.

Malakit kan spricka i hett vatten.

Men sitt ner i båten, det finns andra reningsmetoder såsom klangskål, salt, rökelse, kristallkluster, sol- och månljus samt gräva ner i jord. Jag ska berätta mer om dessa i kommande inlägg. 

Sov gott! Lägg en ametist på nattduksbordet eller under kudden (inte om ni har småbarn) så sover ni extra gott 😉 

Dags att surfa Livets våg

Det är så lätt att bli bekväm med sin vardag och bara spinna på i sitt ekorrhjul. Att sluta ta ansvar och bara låta livet hända. Men jag sprang på ett sådant bra citat för flera år sedan som verkligen satte sig i mitt huvud.

”Ironing boards are surf boards that gave up their dream and got a boring job.”

Omg, jag hade blivit en strykbräda. Åh nej! När slutade jag drömma? Och var tog mina drömmar vägen? Jag hade lyssnat för mycket på andra och samhället i sig. Jag levde någon annans dröm medan mina hade lagts undan i mitt inre. 

Det gäller inte bara jobb, det går att applicera på allt, kärlek, relationer, jobb, hälsa. Vad är din dröm? Lever du din dröm? Om inte, varför inte?

Du är värd det bästa och livet är för kort för att inte våga följa sitt hjärta fullt ut. Någonstans på vägen kommer kropp och själ säga ifrån.

Bild från @travel_leap Instagram

Ta ansvar för ditt liv. Det är din makt. Så damma av surfbrädan och ge dig ut efter livets våg, dina drömmars våg! 

God natt mina vänner! Dröm!

Helgens mässa

Hej på er,

Hur mår ni? 

Hoppas ni besökte Harmoniexpo i helgen! Annars måste ni boka in sista helgen i oktober, för det är nåt alldeles extra. Jag ställde ju ut för första gången där och jag har träffat så underbara människor och haft så kul 🙂 

Glöm inte bort att ha kul

Jag ska erkänna att jag var extremt nervös i fredags kväll. Att sova gick bara inte. Men så fick jag ett sms från min bror där han skrev, glöm inte bort att ha kul. För mig var det verkligen en deal breaker. Herregud, jag hade glömt bort det i all stress. Så jag valde att skifta fokus. Jag tänker ofta i bilder så mentalt tog jag bort spotlighten från egot och riktade den mot glädje och det funkade. Jag blev lugnare. 

Extremt nervös på fredagskvällen men så lycklig över min första egna roll-up

Wow, jag är överväldigad och känner en sån otrolig tacksamhet! Det har varit så roligt att få träffa kunderna IRL och inte bakom en dataskärm. Att få lyssna, prata och lära känna så fina människor. Det har varit magiska möten, inte bara med kunder utan även besökare och andra utställare. 

Min monter på mässan

Min mamma är som en rökkvarts

Jag hade med mig min mamma under mässan. Det va så otroligt mysigt och hon var ju så laddad. Precis den upplyftande energin som behövdes och samtidigt så lugnande. Min mamma är lite som en rökkvarts, hon har höga energier men får mig alltid så lugn och balanserad. Så har det varit hela livet. Healing touch när den är som bäst!

Vi delade ju monter med Livsenergi, så grymt roligt. Alexandra hade med sig sin mamma, moster och Marianne, vilken energi! Och på vår andra sida hade vi Elin som också är kristallhealer, medium och som har en egen stenbutik samt hennes vän Linda som är fotograf. En hel rad med powerkvinnor och full av glädje! Kan faktiskt bara säga detsamma om raden mitt emot, det va magi i Solnahallen.

Sen var det extra kul att få träffa Camilla och Annika som också bloggar här på Livsenergi. Hade så gärna haft dem lite närmare då mässan är så stor. Ser verkligen fram emot våra framtida träffar.

Tid för healing och balansering

Det va så mycket energier inne i hallarna att man kände sig lite obalanserad. Då fick jag en rekommendation om en fantastisk healer som stod snett mitt emot oss. På bara 20 min hade han balanserat mina energier och jag kände mig så gott som ny. Han var superduktig, jag kände verkligen energiväxlingarna och hur lugnet infann sig i hela kroppen. 

Nu måste jag sluta skriva för beställningarna väntar. Nästa gång ska jag visa er mina mässfynd, för vad är en mässa utan fynd?! 😉

Massa massa energi till er 

Aurakristallerna är här för att stanna

Aurakristallerna är här för att stanna. Vilken trend, aurakristaller finns verkligen överallt och dem fångar verkligen ens uppmärksamhet med sina magiska färger och skiftningar. Men vad är det för något egentligen? Är det ens en riktiga kristaller? Jag har fått många frågor om dem på senaste så jag känner att jag måste skriva lite om dem.

Kristaller eller ej?

Aurakristaller är kristaller men dem är förstärkta med metall. Med andra ord: kristallen är naturlig och med lite mänsklig handpåläggning får den sin färg. Moder jord + nutida alkemi = aurakristall.

Regnbågsaura/ Titaniumaura

Hur skapas dem?

Det finns olika tekniker för att skapa aura kristaller men dem går ut på samma sak; att täcka kristallen med ett tunt lager metall. Dem metaller som används varierar och resulterar i olika färger. Från guld, silver, niobium och kobolt till titan. Ibland använder man sig av värme och då kan kristallen bli mer skör, till skillnad från tekniker som inte använder värme. Aqua Aura kristallen förgylls med värme medan Regnbågsaura (även kallad Titanium aura) inte framställs under värme och resulterar i en mer intakt kristall.

Opal aura använder metallen platinum. Angel aura använder metallerna silver och platinum. Aqua aura använder guld och Regnbågsaura använder titanium och guld.

Aqua aura

Har dem helande effekter trots att dem är förstärkta?

Ja. Eftersom aura kristaller är riktiga kristaller förgyllda av metall så får vi faktiskt dubbel effekt från såväl kristallen som metallen. Dess regnbågsskimmer och höga vibration hjälper till att balansera hela chakrasystemet och många upplever en upplyftande effekt.

Hur vet jag om kristallen är äkta?

När något blir populärt så dyker det tyvärr ofta upp kopior, så är det inte bara med väskor utan även kristaller. Så var på er vakt! Oäkta aurakristaller är vackra och kan vara gjorda av riktiga kristaller men framställs under en mycket billigare och mindre bra process: dem förstärks med teflon och färgämnen istället för metall. Se upp för mönster i beläggningen, starka färger, onaturlig glans och ojämn färg i kanterna.

Ha en underbar torsdag vackra själar!

Vi ses väl på Harmoniexpo nästa helg?

Nästa helg är det dags för Harmoniexpo – Sveriges största alternativmässa för kropp och själ.  Jag har själv vart besökare i flera år, men i år ställer jag ut. 

Jag är så otroligt laddad, det ska bli så kul. Älskar energin som är där och nu ska jag få dela med mig av mina energier, kristaller, smycken och kunskaper. Det råder full fart här  med att få ordning på allt. Jag har jobbat på flera mässor genom årens lopp, men det har varit åt andra. Nu jobbar jag för mig själv och det är något helt annat. 

Ni hittar mig och mina smycken hos Livsenergi. Jag hoppas innerligt att vi ses där! 

Ha en fantastisk söndagskväll!

Stress, kontroll och framsteg

Jag har nog alltid haft bråttom i livet. När jag var liten sprang jag jämt, det var inte tal om att gå. När jag läser en bok så läser jag inte bara en, utan jag har nog alltid tre olika som jag läser parallellt. När jag pluggade så läste jag inte bara en utbildning utan två. Och därefter har jag byggt på med ett antal till. Jag vet ju att man ska ta det lugnt, ändå är det ibland svårt att dra ner på takten. Kanske är det bara att acceptera att det är så jag är?!

Kontroll

Det är som att jag känner att det ständigt råder tidsbrist och ändå har vi alla samma tid, 24 timmar per dygn. Men jag anser att så länge jag har kontroll så kan jag lika gärna köra på. För det är när vi tappar kontrollen som det blir tokigt.  För mig är det mest påtagligt att det är lätt att tappa kontrollen när man låtit egot hålla i ratten. Jag kan verkligen reflektera över dem val jag gjort tidigare och det har varit mest negativ stress kring egots val.

Jag känner att jag har jobbat mycket på senaste men har faktiskt nog kunna balansera stressen.

Hur gör jag för att behålla kontrollen? Jag planerar min tid. Jag försöker att välja med hjärtat och inte med egot. Försöker vara närvarande. Välja glädje. Vara snäll mot mig själv men samtidigt hålla min standard. Jag vill så mycket, men kan inte göra allt samtidigt. Och det är okej. Det viktigaste är framsteg. Så länge jag tar ett steg (om det än är babysteg) närmare mitt mål så rör jag mig framåt. 

Framsteg

”Progression, not perfection!” Ibland kan fokuset på perfektion få en att stå still. I alla fall är det så för mig, allt hamnar då bara i ett planeringsskede. Man planerar och planerar och planerar, för att få det perfekt. Men någonstans finner man ständigt något som kan förbättras och så börjar man om igen och planerar. Och oftast är det något som ingen annan skulle tänka på. Perfektionen gör att man blir ganska taskig mot sig själv och det är lätt att inte känna sig good enough. Så jobba på framsteg så kommer du i mål.

Kristalltips

Här är två kristaller som hjälper mig att hantera stress och livets utmaningar. Dem bjuder på underbara blå/gröna nyanser, samt lugnande och fridfulla energier. 

Blå bandagat 

Med sina harmoniska lager av blå och vit agat är det svårt att inte ta del av dess lugnande effekt och förtrollas av mönstren. Ta dig verkligen tiden att känna in stenen. Känns den varm eller kall? Låt ögonen följa mönstren samtidigt som du drar långa djupa andetag. 

Amazonit

Denna härliga kristall balanserar din energi och ger dig en känsla av inre frid. Den låter dig släppa stress och spänningar.

God natt vackra själar!

Det är julafton mitt i mars

Det är julafton mitt i mars hemma hos oss, i alla fall för mig. Idag kom mitt paket med alla böcker jag beställde från Livsenergi. Yaaaay! 

Jag har precis gjort mig en stor kopp te, packat upp dem och sitter nu här på golvet och bara njuter. Ivrig och lyrisk, exakt som jag brukade va på julafton när jag var liten. Böcker och paket är ganska lika. Precis som med paket så ser jag omslaget, men jag har ingen aning om vad som finns där inne inuti dem. Och ibland luras man av omslaget.

Som jag skrev i ett av mina tidigare inlägg så är böcker och lärande viktigt för mig. Att läsa är att lära sig och att lära sig är att investera i sig själv. 

Böcker

Snart ska jag sätta mig ned och skriva ännu en artikel till nästa tidning. Det är spännande teman på gång.

Dessutom har jag beställt material till nya smycken som jag kommer ha med mig på Harmoniexpo i slutet av denna månad. Double yaaay! Längtar efter att få använda min kreativa sida och gå in i min kristallbubbla. 

Life is good!

God natt vackra själar! 

Att skilja på själen och egot

Förra veckan lämnade jag en gammal situation bakom mig. Jag la locket på för gott. Det var något som hade följt med mig i flera år och alldeles för länge. En situation där jag trodde att jag måste. En situation där jag hade glömt bort att jag faktiskt har ett val.

Jag har på senaste åren lärt mig skilja på när mitt ego talar respektive när min själ talar. Förra veckan gjorde dem sig båda påminda igen. När jag lämnade denna situation som inte gagnat mig på flera år (eller aldrig någonsin om jag ska va ärlig). Eller klart att jag lärde mig något, men det var mer hur jag inte vill vara och leva. 

Egot bråkade och själen jublade

Nåväl, jag avslutade situationen på vissa premisser men egot var inte nöjt. Denne ville bråka, skrika, ifrågasätta, tala om osv för allt det orätt som hade hänt. Haha ja den ville nästan ta en mentalt fiktiv handgranat och kasta in. Å andra sidan hörde jag från min själ, den jublade när jag väl tog steget att lämna. Den påminde mig om det gamla uttrycket ”att tala är silver och tiga är guld” samt att jag var större än det där. Jag har en högre standard (egenvärde, krav mm) än vad dem kunde erbjuda. Det spratt i kroppen av glädje och lycka och jag kände mig friare än någonsin. Lätt som en fjäder gled jag fram och gör det fortfarande, nästan en vecka senare. Vilket skifte i energi. Dessutom har det hänt så otroligt positiva saker. Och det är egentligen inte så konstigt, jag frigjorde gammal, dålig och stagnerad energi och gjorde plats för ny och fräsch samt följde min själs önskan.

Valet är ditt och ingen annans

För vi har faktiskt alltid ett val, men det är lätt att glömma. Jag vill leva på mina egna termer, inte samhällets eller någon annans. Hur vill du leva? 

Vill du ta steget och lämna något dåligt bakom dig? Arbeta isåfall med rosenkvarts för att förlåta och tex rökkvarts för att kunna släppa den gamla energin. 

Sov gott! 

Massa kärlek och energi

Hemmalördag, viktiga boktips och tankar kring livet

Hej,

Vi har packat upp, tvättat och landat. Så skönt att vara hemma. Borta bra men hemma bäst! Jag älskar verkligen vårt hem och det är något speciellt med att komma hem när man varit bortrest. Lite extra lyxigt att komma hem till helgen så man hinner kommer tillbaka i lugn och ro.

Viktig påminnelse – i alla fall enligt mig

Har ni sett rean i senaste Livsenergi-tidningen?! Wow! Sååååå många bra böcker för bara 29kr, 39 kr och 49 kr 🙂 Jag har precis haft lite egentid, läst senaste tidningen och lagt en beställning på helt magiska böcker. Känner mig som ett barn igen som väntar på julafton (i detta fall: när böckerna kommer). Imorgon är sista dagen att beställa, så ta er tid att kolla. Är ni nyfikna på vad jag beställt? Bara fråga i kommentarsfältet, jag tipsar gärna!

Att lära sig och utvecklas

Jag älskar att lära mig nya saker och utvecklas. Böcker, kurser och workshops, ja allt som får mig (min själ, mitt sinne och min kropp) att utvecklas. När vi läser höjer vi vår energi, vi blir mer medvetna. Med andra ord: vi höjer vår medvetenhet och växer som människor. Genom att höja vår medvetenhet kan vi se saker ur olika perspektiv och öka vår förståelse. Jag undrar hur mitt liv hade sett ut idag utan detta intresse för böcker? Äh, det är inte ens värt att fundera på, så tomt det skulle vara. Böcker och kunskap ger och öppnar upp för (nya) möjligheter. 

Jag vill utvecklas

Det normala är att vi undermedvetet ältar gårdagens tankar och problem. Och hur många tankar har vi inte under en dag? Ca 40 000 – 60 000 tankar. Av dem är 80% negativa och 95% är repetition av gårdagens tankar. Vilket ekorrhjul?!

Tänk på det en sekund. Det är ganska skrämmande. Inte konstigt att man ibland känner sig fast eller kanske rent av står och stampar på samma ställe. Det positiva är att vi faktiskt kan välja våra tankar. Men för att kunna göra det behöver vi bli medvetna. Därför läser jag massor. Jag vill utvecklas och bemästra mina tankar. För om jag lyckas med konsten att välja mina tankar så kan jag skapa det liv jag vill ha. Tankar leder till känslor, känslor leder till handling och handling leder till vanor, vilket ger resultat. Att läsa ger oss nya idéer, infallsvinklar och nya tankar. 

Böcker och kristaller

Jag höjer inte bara min energi med böcker utan även mina kristaller. Dem fungerar som fantastiska komplement till varandra och kan självklart och med fördel användas samtidigt. Många gånger när jag ligger och läser har jag en kristall liggandes på mig. Tex en bergskristall för mental klarhet. Eller om jag läser om hjärtat och kärlek så låter jag en rosa eller grön kristall vila på mitt bröst. Behöver jag bli mer ”här och nu” (grunda mig) lägger jag en hematit på mitt baschakra. 

Jag tror att vår lycka, hälsa, kropp, plånbok (ja ni läste rätt), välmående etc bara kan växa i den utsträckning som vi gör. När vi kan sätta saker i perspektiv kan vi behålla ett inre lugn och snabbare hitta en lösning, komma i kontakt med vår kreativitet och stå stadigt när det blåser. 

Ha en skön (läs)lördag! Nu ska jag läsa lite medan min yngsta son vilar bredvid mig. Life is good!

Ann-Sophie Fabrizi

Internationella kvinnodagen är här

Hej på er,

Internationella kvinnodagen är på ingång – verkligen en dag att uppmärksamma.

Fokusera på att fira

FN menar att syftet med dagen är att uppmärksamma ojämställdhet och kvinnors situation i världen. Jag är ju övertygad om ”where your attention goes, energy flows” (enkelt sagt: det du fokuserar på växer), så jag väljer att fira dagen istället. Fira alla fantastiska kvinnor där ute i världen och alla våra framgångar, stora som små. Hur ska ni fira er själva?

Vi kvinnor

Jag har alltid varit imponerad och inspirerats av kvinnor, men sedan jag själv blev mamma har jag fått ett helt nytt perspektiv. Wow, vilket jobb vi gör. Vi bär våra barn under graviditeten, vi genomgår förlossning och sedan kommer en intensiv tid med bebis. En tid som är helt fantastisk men som även kräver otroligt mycket energi. Därefter följer olika åldrar med olika faser. Jobb, dagis, skola, aktiviteter, allt ett oändligt pusslande. Jag hoppas verkligen att ni mammor där ute stannar upp ibland och klappar er själv på axeln (bokstavligen). 

Jag och min bästa vän, som blev mamma i höstas, tar varje tillfälle i akt att peppa varandra och ge varandra beröm. Ofta är det så enkelt som ett sms. Det ger verkligen energi! 

Att ta hand om sig

Vad som blivit extra viktigt för mig är att jag måste ta hand om mig och inte glömma bort mig själv. För om jag inte mår bra så kan jag inte ta hand om mina barn. Så hur gör jag det? Jag tänker på kosten, jag vill äta sådant som ger min kropp näring och som får den att må bra. Jag väljer energi och var jag lägger min tid. Jag försöker meditera varje dag, ibland blir det bara några minuter, men jag är stolt över det. Jag försöker röra på mig. Jag ber min man om lite egentid här och där, oftast räcker en timme. Tid för mina kristaller och göra sådant som ger mig energi osv. Enkla smågrejer som ger massor! 

Min mormor och jag

Jag har så många fantastiska kvinnor runt om mig just nu. Men om jag får lyfta fram en kvinna som jag verkligen är stolt över, så är det min mormor. En kvinna som verkligen är bevis för att åldern bara är en siffra. Hon har inte alltid haft det så lätt men har alltid valt att fokusera på det vackra i livet. En kvinna som alltid legat före sin tid och som gått sin egen väg. Inredningsarkitekt, skräddare, homeopat, örtläkare, akupunktör, hypnoterapeut och konstnär ut i fingerspetsarna. Nu har jag gått i några av hennes fotspår och hittat min egen väg. Hon har alltid varit en av mina bästa vänner och jag har kunnat prata med henne om allt. Hon har alltid lyssnat, kommit med kloka råd och aldrig dömt mig. I år fyller hon 89 år och nu kan hon även lägga till modell på listan. I senaste numret av M-Magasin är hon med i ”gör om mig”. Vilken powerkvinna! 

Kristaller

Och så några stenar såklart. Jag vill lyfta fram tre fantastiska stenar för oss kvinnor:

Rosenkvarts – Så underbart mjuk energi som helar vårt hjärta, skänker oss kärlek och skapar lugn. Den läker även bröst och livmoder.

Karneol – Dess kreativa och kraftfulla energi låter dig komma i kontakt med din feminina sida och banar vägen för tillväxt och förnyelse. Läker livmodern så den är superbra vid mensvärk. 

Månsten – En sten som ger vårt kvinnliga system styrka och kraft. Dess energier ökar fertilitet och reglerar cykler. Också en mkt bra sten att lägga på magen vid magsmärtor.

Två övningar för att komma i kontakt med din feminina energi:

Lägg dig bekvämt. Lägg din karneol på ditt sakralchakra som är beläget strax nedanför naveln och fokusera på området. Detta chakra är navet för din feminina energi och din kreativitet. Ta djupa andetag och föreställ dig en orange ros som sakta öppnar upp. 

Ta ett lugnande bad. Förslagsvis med några droppar rosolja eller någon annan doft som du tycker om (jag älskar att använda lavendel innan jag ska lägga mig). Tänd några ljus. Lägg gärna ner några kristaller, tex dem jag precis nämnde. Vattenelementet representerar nämligen kvinnlighet. Så låt denna energi skölja över dig. 

Ta hand om er och glöm inte bort att fira vilka fantastiska kvinnor ni är och dem ni har omkring er!

Drömmar och Oscars

Hej vänner,

Hoppas ni alla mår fantastiskt! Tänk att det redan är mars. Jag är på resande fot till och från därför dröjer inläggen lite extra just nu. Jag håller på att samla lite extra energi och inspiration till våren, därför kommer detta inlägg handla om drömmar och passion.

Oscars och din dröm

Jag kollade häromdagen på reprisen av Oscars. Jag blev verkligen så rörd av Lady Gaga’s tal. 

“If you have a dream, fight for it. There’s a discipline for passion. And it’s not about how many times you get rejected or you fall down or you’re beaten up. It’s about how many times you stand up and are brave and you keep on going.”

Bild från Lady Gaga’s Instagram

Jag vet inte ens om jag vill ge mig på att översätta texten. Ibland finns det liksom ingen slående översättning utan det blir helt enkelt bara bäst på engelska. Men hon har ju så rätt. Hon slår huvudet på spiken på hur det faktiskt är. Om du har en dröm, slåss för den. Precis som med allt handlar det om disciplin. En disciplin att fortsätta mot sitt mål och fokusera framåt. Fokusera på alla de små saker och små steg som tar oss lite lite närmare vår dröm. 

Det är så lätt att titta på en fasad och glömma allt bakgrundsarbete. Bakom varje entreprenör, idrottare, modell, bloggare, artist, konstnär (ja listan kan ju göras hur lång som helst) ligger ett enormt arbete. Det är så lätt att hamna i negativa tankar när det inte går som man tänkt sig eller när man möter motstånd från andra, men släpp det. Och det här med att jämföra sig med andra är totalt onödigt, vi är alla helt unika. Var stolt över hur modig du är som vågar och fortsätter framåt mot din dröm.

Hjärta, passion och tankar

När man följer sitt hjärta och visar universum vad man innerligen önskar så kommer universum hjälpa till. Lagen om attraktion! Fokusera på ditt mål, va positiv kring ditt mål och umgås med positiva människor. Positiva tankar ger positiva känslor vilket leder till positiva handlingar som i sin tur blir till vanor. Om du inte kan prata om ditt mål med vissa, gör det inte. Negativa människor kommer bara dra ner din energi. Försök istället hitta ett nytt forum (och kanske rensa lite i umgänget. Umgås med dem som får dig att blomstra).

Jag har full tillit till universum, det handlar bara om att våga. Våga gå utanför sin egen comfort-zone. Jag är så glad att Livsenergi skapat denna plattform där vi kan mötas. För min del hade denna blogg  inte hänt om jag inte hade gått utanför min egen comfort-zone den dagen jag mötte Alexandra.

Jag tror att vi föddes på på denna jord för att växa och blomstra som människor. Och för att göra det måste vi följa hjärtat och vår passion. Hannah Carin Noelius sammanfattade det så otroligt bra: ”Jag tror vår längtan och våra drömmar hör samman med vårt syfte. När jag gör det jag älskar finns jag i ett flöde som både tar mig till mig själv men också ut ur mig själv.” Jag kan bara hålla med. När jag gör mina smycken, är med mina kristaller, utför healing eller hypnoterapi går jag in i det där flödet. Ett flöde utan tid och rum, ett flöde fullt av drömmar.

Välj att bli inspirerad och motiverad

Ett bra första steg mot vår egen dröm är att hylla alla dem som redan vågat satsa på sin dröm. Fall inte offer för (den svenska) avundsjukan som finns där ute. Utan välj dina tankar, välj att bli inspirerad och motiverad! Det kommer skifta din energi och öppna upp för möjligheter.

Massa kärlek och energi till er,

Ann-Sophie

Stenar för resor och beskydd

Hej,

Vad har ni haft för er? Jag har varit bortrest så ni får ursäkta att det har dröjt med inlägg. På tal om resor så tänkte jag faktiskt skriva lite om resor och beskydd. Jag hade delvis med mig mina alla hjärtans dag stenar på resan. Sen tillkom det även några till samlingen under resan. Jag undrar verkligen vad dem tänker när jag skickar min väska genom säkerhetskontrollen. Jag har alltid med mig rätt mycket olika kristaller när jag reser, både lösa och smycken. Några av stenarna som jag rekommenderade till alla hjärtans dag passade faktiskt utmärkt för resande, dels eftersom Malakit är en sten som ”skyddar en” när man är på resande fot. Hur skyddar den då undrar ni säkert? Jo den utstrålar en energi som skyddar mot olyckor och fysisk fara. Jag har nämligen på senare år utvecklat en liten flygrädsla. Det är främst under start och landning. Så istället för att krama sönder min mans hand (vilket jag gjort flera gånger) så håller jag i mina stenar. Jag upplever en lugnande effekt.

Andras energier

En annan sten som också fick följa med är såklart min ständige följeslagare Labradoriten. Den skyddar mot negativa energier och skapar en sköld runt bäraren. För mig är detta så viktigt när man delar en yta med väldigt många människor, som på ett flygplan. Jag håller gärna min energi för mig själv och vill inte gärna få påhälsning av andras (negativa) energi. Eftersom jag är HSP har jag så lätt att känna in och känna av andras energier. Detta är verkligen på gott och ont. Det har hänt många gånger om att jag tagit på mig andra människors sinnesstämningar. Dvs. jag kan ha varit på strålande humör, gått på tex en buss eller gått i ett köpcenter och fått med mig någon annans energi. Strax därpå känner jag mig ledsen, nere och tung. Var kom denna känsla ifrån? Så för att undvika det bär jag alltid min labradorit.

Beskydd

Det tog mig faktiskt flera år att förstå att det inte var jag som kände så utan att jag faktiskt tagit in någon annans energier. Känner ni igen er? Om så, glöm inte att skydda er. En enkel övning är att visualisera sig själv i en bubbla. Jag arbetar mycket med änglar och brukar alltid föreställa mig att min bubbla är mörkblå/mörklila och skyddas av ärkeängeln Michael. Detta funkar för mig. Jag har tipsat vänner som inte tror på änglar om denna övning och de har sagt att de gillade den också. Vi tror alla på olika saker och olika saker fungerar för oss, inte konstigt alls då vi alla är helt unika. Jag försöker att undvika att hänga upp mig på detaljer och mer förstå det större syftet. I detta fall den skyddande effekten. Hur brukar ni skydda er mot negativa energier? Har ni några tips att dela med er av? Kommentera gärna här under. Tillsammans hjälper vi varandra.

Ha en magisk och solig dag!

Ann-Sophie Fabrizi

 

 

 

Hjärtats dag – Öppna upp för kärlek med hjälp av kristaller

Alla hjärtansdag står för dörren och vad passar inte bättre än kärlekskristaller. Generellt så är det gröna och rosa kristaller som är förknippade med kärlek och som vibrerar på den universella kärleksfrekvensen. Dem arbetar med ditt hjärtchakra och förstärker den kärlek som redan finns, uppmuntrar till ett kärleksfullt sinne samt kan locka in och skapa kärlek i ditt liv. Jag kan säga att livet blir så mycket enklare om vi kan leva på denna frekvens och utgå från den.

Det finns så många kristaller att skriva om men jag har valt ut tre stycken. Mina favoriter är:

Rosenkvarts

Den här underbara stenen är nog den som följt mig längst i livet. Den bjuder in kärleken genom att öppna upp hjärtchakrat. Dess energier är väldigt mjuka och harmoniska och påminner dig om att du är värd kärlek. Vi måste ju börja med att älska oss själva innan vi kan släppa in och ta emot kärlek från någon annan. Jag placerar alltid denna sten hemma utifrån Feng Shui, dels i kärlekeshörnet samt i sovrummet. I vårt vardagsrum (där kärlekshörnet är beläget) har jag placerat en 12kg stor rosenkvarts, Mama Rosa. Jag hade ofta förut en liten rosenkvarts i BH:n men numera har jag på mig mina halsband istället (det hände ibland att stenen i BH:n rörde på sig och valde att hoppa ut).

Grön aventurin

En riktig tursten som öppnar upp för välstånd och överflöd. Detta gäller faktiskt både pengar och kärlek. Tur i kärlek och ekonomi på samma gång, vilken vinnande energi. Dessutom löser den upp tankar och känslor som stressar dig samt rensar bort negativa energier. Tänk på att attraktionlagen jobbar dygnet runt och kärleksfulla tankar drar till sig kärlek.  Jag har alltid på mig mitt aventurinarmband och en liten trumlad sten i plånboken eller väskan.

Malakit

Jag har en underbar ängel i Malakit. Jag kan verkligen säga att det var kärlek vid första ögonkastet när jag såg den. Dess energier jobbar bort gammalt groll från hjärtat. Vi har nog alla varit med om ett brustet hjärta. Det gör ont för stunden, men vi har troligtvis lärt oss något och vuxit som människor. Alla känslor vi går igenom ska egentligen komma och gå. Men när hjärtat får sina törnar så är det så lätt att dålig energi kapslas in och ligger där och skaver. Det är dock väldigt viktigt att rensa ut dessa gamla energier som gör ont i hjärtat för att kunna skapa plats för ny kärlek. Lägg dig ned och koppla av. Lägg stenen på ditt hjärtchakra och låt den få hjälpa dig. Vill du meditera sittande kan du fördjupa dig i dess fantastiska virvlande mönster.

Massa kärlek och ljus till er,

Ann-Sophie Fabrizi

rå rosenkvarts
Säg Hej till Mama Rosa

 

Saltspa

Hej,

Hoppas ni har haft en underbar helg! Det har jag! Tiden går så otroligt fort nuförtiden. Det känns som att det är måndag och fredag hela tiden. Det är verkligen så viktigt att ta tillvara på dagarna och inte fastna i det klassiska ekorrhjulet. Varför inte testa något nytt? För visst är vi lite mer närvarande när vi testar något nytt? Sinnena är liksom på helspänn för alla nya intryck.

Igår var jag på Saltspa med min underbara yogagrupp. Det var så härligt! Jag hade inte vart på Saltspa innan, men kan verkligen rekommendera det i dessa tider. Salt- och ljusterapi i ett. I 45 minuter satt jag och mina vänner och bara njöt.

Terapiformen

Saltet i luften som finns i saltrummet innehåller negativa joner. Dessa har bland annat en positiv inverkan på vårt nervsystem, minskar stress och förbättrar sömnen. Jag upplevde behandlingen som väldigt upplyftande. För många år sedan badade jag i en saltsjö i Chile och det var en sådan fascinerande känsla av lätthet att ligga och flyta. En nästan svävande känsla. Jag upplevde faktisk samma känsla nere i saltrummet. Jag fick så mycket energi och samtidigt var jag så avslappnad. Flera av mina vänner var lite snuviga och hostiga innan och kände stor skillnad efter.

Kristaller och salt

Jag använder mig ofta av salt när jag renar mina kristaller, just för dess djuprengörande effekt. Nu vet jag lite mer om vad dem är med om när dem ligger nerbäddade i saltet. Det är inte konstigt att de verkligen känns och ser mycket lättare ut när jag tar upp dem från saltet. Jag kände mig ju precis så själv efter våra 45 minuter. Livet kommer tillbaka. Hör av er om ni vill veta mer om hur man rengör kristallerna i salt, det finns faktiskt några viktiga saker att tänka på.

Ta hand om er och njut av kvällen!

Massa ljus och energi till er

Hur väljer jag kristall?

Jag har egentligen aldrig funderat så mycket på vilken kristall jag ska välja. Det faller sig bara naturligt att jag fastnar för en eller flera. Ofta väljer jag för många haha. Men är det jag som väljer kristallen eller är det egentligen den som väljer mig? Jag skulle nog säga att det sistnämnda är närmast sanningen.

Att känna in

Om du går in i en kristallaffär, känn in om det är någon speciell kristall som står ut i mängden. Kanske är det dess färg eller form som tilltalar dig, eller varför inte dess struktur eller mönster? Ibland kan vi inte ens förklara varför vi dras till en viss kristall, vi bara gör det.

Ta upp kristallen i handen och känn in dess energier. Hur känns det? Känner du något? Det kan vara värme eller kyla, eller en tinglande känsla. Kanske sköljer ett lugn över dig? Eller så känner du ingenting alls, vilket också är helt okej. Försök att verkligen lyssna in. Det finns inget rätt eller fel.

Har ni tips på hur ni väljer stenar, kommentera gärna och dela med er av era erfarenheter. Tillsammans hjälper vi varandra.

Om man handlar på internet så blir det svårt att känna in kristallens energier. Då brukar jag istället först välja en pålitlig återförsäljare och sedan låta min intuition guida mig bland bilderna på kristallerna. Jag tycker att det fungerar lika bra. Men jag vill poängtera att det är viktigt att veta att återförsäljaren är pålitlig.

Att utgå ifrån våra behov

Ibland vet vi att det är något speciellt som vi söker och då kan vi utgå från det istället. Vi kanske söker kärlek eller är i behov av kärleksenergier. Då kan vi ta reda på vilka kristaller som kan ge oss detta. Rosenkvarts är en stor favorit vad gäller just kärlek. Men det finns massor av andra stenar att välja på. Jag tänkte fokusera lite extra på det ämnet runt Alla-Hjärtans-Dag, så glöm inte att gå in och läsa då.

Kanske söker vi klarhet, och då kan vi ta reda på vilka kristaller som kan ge oss detta, tex Bergskristall. Ibland behöver vi få kreativiteten att flöda och då kan vi utforska vilka kristaller som kan hjälpa oss med det. Tex Karneol.

Det kan inte gå fel i val av kristall. Attraktionslagen och kristallens vibrationer känner av din frekvens.

Ha en fantastisk helg!

Massa kärlek och energi till er,

Ann-Sophie Fabrizi

Snövit söndag och vita kristaller

Hej,

Vilken söndag, så mycket snö! Allt är så vitt och vackert. Allt känns så rent och oskuldsfullt. Igår var det väldigt slaskigt och smutsigt ute och nu ligger allt täckt i denna renhet. Naturen är verkligen fantastisk och ombytbar.

Vita kristaller symboliserar också oskuld och renhet. Precis som snön så bär dem på lätta och goda energier vilka lyser upp mörker. Det är inte konstigt att dem är styrda av månens energier. Även hon lyser på oss när det är mörkt och guidar oss när vi känner oss vilsna och inte vet vart vi ska.

Vår inre klarhet

Snö har förmågan att täcka över livets fläckar och påminna oss om vår egen inre renhet. Ibland behöver vi bara en påminnelse för att skifta fokus. Vi väljer ju faktiskt våra egna tankar. Samma sak gäller de vita kristallerna, de påminner oss om vår inre klarhet. Om du känner att du behöver göra dig av med negativ energi (smuts i auran) så är dem fantastiska verktyg. Jag älskar att använda mig av Selenit. Jag håller den i min hand och sveper över min aura. Väldigt snabbt så känner jag att stenen förnyat min energi och väckt liv i kropp, sinne och själ.

Vita kristaller och meditation

Snön har verkligen en lugnande effekt om man bara kan ta sig tid att sitta och betrakta. Precis som vita kristaller så välkomnar den lugn och ro, vilket gör det så mycket enklare och effektivare att meditera. Att använda sig av vita kristaller under meditation ger ökad mental klarhet då de skärper ditt sinne. De hjälper även dina högre chakran att utstråla vitt ljus.

Exempel på andra vita kristaller är Bergskristall, vit Månsten, Howlite, vit Kalcit och vit Agat.

Vår resa framåt

Jag är så otroligt nyfiken på er läsare och vill verkligen veta vad ni vill att jag ska skriva om. Jag har fått in lite önskemål men vill ha mer. Vi gör denna kristallresa tillsammans, så skriv gärna ner önskemål i kommentarsfältet nedan.

Ha en fantastisk söndagskväll i det vita ljusets tecken!

Ann-Sophie Fabrizi
Certifierad Kristallhealer och Regressionsterapeut
Grundare av Bohemian Royalties
www.bohemianroyalties.com
Instagram: Bohemianroyalties

 

 

Kristaller – Back to basics – Del 2

Hej ,

Vilken underbar dag det är ute idag, det är krispigt kallt, solen lyser och allt är inbäddat i ett nästan magiskt ljus. Jag hade planerat att skriva detta inlägg tidigare men ”Livet är det som händer dig medan du planerar något annat”. Det är så viktigt att ha en balans i sin planering och att leva i nuet. Det är i alla fall så för mig. Tänk så många magiska morgnar man lätt missar när huvudet har fullt fokus på att planera för framtiden (läs frukost, morgonstress, dagislämning etc.). Ibland får man ta vissa dagar som dem kommer och ofta, oavsett vad som händer, påminner dem oss att stanna upp.

Jag har alltid upplevt att när jag umgås med mina kristaller så lever jag här och nu. Jag kan förnimma dem med mina sinnen. Jag ser dem och kan titta på dem hur länge som helst. Jag känner dem i mina händer och jag känner ett inre lugn som sveper in över mig. Allt här och nu. Till vardags räcker det med att bära ett kristallsmycke (jag är just nu ett stort fan av mina egna smycken som ni hittar på Bohemian Royalties) eller bara ha en sten i fickan. Så fort jag behöver påminnas om att vara här och nu tar jag fram smycket eller stenen. Det är jättelätt och ingen annan behöver se. Du gör det bara för dig.

Jag fortsätter på mitt tidigare blogginlägg om basinformation kring stenar och kristaller och tänkte skriva lite om vibrationer.

Härliga vibrationer

Varje kristall har sin egen unika frekvens som den vibrerar på, precis som oss människor. Vi har också en egen unik frekvens. Som jag skrev i mitt tidigare inlägg så är det viktigt att förstå att kristallhealing är baserat på fysik och läran om energi. Vi är alla energi och vibrerar ständigt. Våra celler står aldrig stilla.

Just eftersom vi har vår egen unika frekvens och alla kristaller har sin egen unika frekvens så kommer alla våra stunder med kristaller vara helt unika. En del kristaller känner man en stor dragning till medan andra kristaller inte alls tilltalar en på samma sätt. Allt har att göra med dessa frekvenser. Det är faktiskt samma sak mellan människor; en del dras vi lättare till än andra. Så låt varje möte med en kristall vara unik för just dig, just nu.

Oftast är det vår egen intuition som leder oss till en viss kristall, just för att vi är i behov av dess helande vibrationer just nu. För när du väl introducerar kristallen med dess unika och helande vibrationer till ditt energifält så börjar det att härma kristallens vibrationer. Kanske är det en känsla som dyker upp kring en viss sten, eller så fastnar du direkt för en som du ser. Lyssna på denna intuition och den kommer bli starkare.

Nu ska jag njuta vidare av dagens magiska ljus och ta till vara på denna torsdag. Hur tar ni tillvara på dagen?

Ha en underbar dag!

Massa ljus och kärlek till er

Ann-Sophie

Ta hjälp av stenar och kristaller för en nystart på året!

Ibland kan det vara skönt med en nystart där man släpper de vanor som inte längre gagnar en och tar till nya som får oss att blomstra igen. Nu står vi med ett nytt år med nya möjligheter att lägga om vanor och beteenden framför oss. Kristaller och stenar är fantastiska verktyg att ta till vid en nystart. Deras helande energier hjälper dig att finna glädje, fullfölja dina intentioner samt ger dig det stöd du behöver.

Favoriter:
Labradorit med dess magiska färgskiftningar hjälper dig i din utveckling. Låt den guida dig genom större förändringar, attrahera goda energier samt balansera och skydda din aura.

Tigeröga är också en fantastisk sten att ha vid sin sida under transformation. Låt denna gyllenbruna sten boosta ditt mod och självförtroende så att du kan släppa dina rädslor och våga gå utanför din comfort zone.

 

 

Amazonit är en annan jättefin sten att använda vid en nystart. Denna blågröna kristall hjälper dig att göra positiva förändringar. Den ökar din tro på dig själv och dina egna val. Samtidigt lindrar den ångest och uppmuntrar dig till en sund livsstil.

Välj en stilla plats. Håll stenen i dina händer och känn in dess energier. Formulera en intention, högt eller tyst för dig själv. Låt sedan stenen påminna dig om den eller ditt mål. Placera stenen därför synligt eller bär den med dig så ofta du kan. Om du börjar tvivla, ta fram den, känn in dess energi och bli medveten om att den hjälper dig mot ditt nya mål.

Lycka till!