Min krönika denna gång baseras på budskapen från korten ur leken Änglar & Förfäder – en favoritlek som du som följer mig på sociala medier säkert känner igen. En snabb överblick visar att korten går i linje med de energier årets första nymåne (i Vattumannen) som vi har i dagarna kommer med. Det handlar om passion, beslut, mod och att justera såväl inställning som energivibe så att du helt och fullt alignar med det du vill uppnå!
Jag fick äran att sitta ner med härliga Matteo Pistono. Full av energi och glädje berättade han om sitt liv, sin fascination av andningens kraft och sin koppling till Sverige. Matteo är meditations- och andningslärare som just nu är aktuell med sin bok Andas som du vill må. I vårt samtal delar han bland annat…
Samtiden är full av saker att älta, som relationer, karriären, tidsplaneringen, tvätten, framtiden … Den här lilla boken erbjuder dig ett roligt sätt att omvärdera hur du tänker. Den är fullproppad av visdomsord som hjälper dig att se dina bekymmer ur ett nytt perspektiv. Skratta åt din egen knasighet och ge dig själv en välbehövlig…
En riktigt fräsch, ekologisk Primavera Roll-On Deodorant utan aluminium! Deodoranten doftar gott och lindrar svett under 24 timmar. De naturliga ingredienserna neutraliserar bakterierna som orsakar svettlukt. Den innehåller eteriska oljor och har hudvårdande egenskaper samt är helt fri från aluminium. De flesta deodoranter och antiperspiranter innehåller aluminium, vilket misstänks orsaka bland annat nervskador, kronisk trötthet…
Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner många inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäst kan knuffa sin kropp i rätt riktning.
Nu berättar Fanny Ahlfors för första gången om ätstörningen hon kämpade mot i nästan 20 år, och delar med sig av övningarna som hjälpte henne på vägen mot acceptans. Det är en historia om att våga sluta fly från jobbiga tankar – om att lära sig släppa kontrollen.
Med Olgas råd och stöd kan du få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta – och få en ökad självkänsla på kuppen!
Jag har nog alltid haft bråttom i livet. När jag var liten sprang jag jämt, det var inte tal om att gå. När jag läser en bok så läser jag inte bara en, utan jag har nog alltid tre olika som jag läser parallellt. När jag pluggade så läste jag inte bara en utbildning utan…
Klicka på boken för läsprov! Det som skakar just nu bär på en ny riktning Vi lever i en tid av snabba skiften. Gamla sanningar ifrågasätts och många känner att något håller på att förändras – både i världen och inom sig själva. I Den framtida människan utforskar Lee Harris, i dialog med journalisten Regina…
Klicka på boken för läsprov! Tankens kraft är ingen klyscha – det är en biologisk sanning Tankens magi tar kraften i dina tankar från inspiration till neurovetenskap. Här visar neurokirurgen James R. Doty varför manifestering inte handlar om att “be universum om hjälp”, utan om hur hjärnan och nervsystemet faktiskt fungerar. På ett ovanligt lättillgängligt…
Jag heter Christina Saugmann och jag lever för blommor, färger och förtrollande små världar. I mina butiker, Christinas Blomster, binder jag varje dag buketter av skönhet, stämningar och naturens egen poesi. Den här målarboken är en förlängning av den världen – en inbjudan att ta steget in i en värld full av blommor, sagor och…
Ett nytt år bär ofta med sig både förväntningar och längtan. För oss handlar manifestering inte om att kontrollera framtiden, utan om att ställa in sig på den frekvens man vill leva i. När vi blir tydligare kring hur vi vill känna oss, blir det också lättare för livet att möta oss där.
Den här enkla övningen hjälper dig att sätta en intention för 2026 – och att varsamt känna in hur du kan göra dig redo att ta emot mer av det du längtar efter.
Många olika omständigheter påverkar vilken vård du får. Hur du agerar i kontakt med vården kommer att spela roll, och där fyller den här boken en funktion. Tanken är att reda ut hur du går till doktorn och får dina frågor besvarade. Ju mer påläst du är, desto mer delaktig kan du vara och själv…
Enligt Juliet Diaz – healer, sierska och herborist – har häxor förmågan att läka sig själv, förändra sitt liv och förverkliga sina drömma. I boken Häxkonst – Omfamna din inre häxa tar hon med dig på en vacker och magisk resa för att komma i kontakt med ditt mest autentiska jag, bejaka magin inom dig…
Vad händer inom oss och mellan oss när konflikter uppstår? I relation till vår partner, familj, vänner eller arbetskamrater. Hon lär oss att se vad som triggar oss och vilken roll vi brukar ta när det krisar, visar hur vi kan agera för att inte fastna. Först när vi kan förstå oss själva får vi…
I början av november vrider sig årshjulet åter, och vi tar steget in i den mörkare tiden på året. Alvablot är en nordisk högtid som hedrar våra förfäder och påminner oss om naturens eviga kretslopp – om liv, död och återfödelse. När löven faller och jorden stillnar får vi också en möjlighet att vända blicken inåt, möta vårt eget mörker och låta det som inte längre tjänar oss sakta få dö bort.
Låt dig fascineras av de förtrollande mönster som framträder när du färglägger! Måla 30 fantastiska mandalor inspirerade av naturens former. Varje illustration har kodade rutor med färgförslag som man kan välja att följa för en optimalt avslappnande stund i vardagen. Fyll dina dagar med färg och avkoppling upptäck mandalornas magi!
Klicka på boken för läsprov! Själen är din bästa livsguide Hur skulle livet kännas om du styrdes av din själ, och inte av rädsla, vana eller krav? I periodens bok Den medvetna vägen hjälper Suzanne Giesemann dig att nå en orubblig visshet: att du är en själ, att vi alla är det – och att…
Lek ger en fantastisk möjlighet att stärka relationen till din hund och underlätta vardagen. Lär dig kommunicera utan kommandon – men inte utan regler – samtidigt som ni har roligt och boostar era måbra-hormoner. I den här boken förklarar den välrenommerade hundpsykologen Eva Bodfäldt varför leken mellan hund och ägare borde få ta mer plats,…
Klicka på boken för läsprov! Lås upp kraften i ditt andetag och förändra ditt liv Vill du enkelt kunna reglera din energi i vardagen? Och är du nyfiken på vad andningsövningar faktiskt kan göra för dig? Då är Andas som du vill må av Matteo Pistono något för dig. Du andas cirka 20 000 gånger…
En ansiktsroller hjälper kroppens cirkulation och är perfekt att använda när huden känns plufsig, trött, irriterad eller röd. När den rullas över huden på detta sätt så hjälper massagemomentet att strama åt huden. GÖR SÅ HÄR: Börja från näspartiet och ut i ansiktet, samt upp mot hårfästet. Använd över kinder, panna, tinningar, hals och dekolletage.…
Vad betyder det egentligen att ”följa flödet”? Är det att segla fram på livets vågor utan motstånd, att allting alltid går vår väg och att vi befinner oss i ett konstant tillstånd av lycka? Nej, livet är som vi alla vet inte en raksträcka utan snarare en serie av svängar och vändningar. Det handlar mindre om att undvika svårigheter och mer om hur vi väljer att hantera dem.
Klicka på boken för läsprov! Självhjälp Upptäck kraften i ditt inre och skapa verklig förändring Har du en inre kritiker som ständigt ifrågasätter dig, eller en del av dig som alltid vill prestera perfekt? Många av våra beteenden och känslor är inte ”vi” – de är olika delar av oss som formats genom livets erfarenheter. …
Läsarfråga: Att köpa frukt och grönt från andra platser och årstider än Sverige känns inte så klimatsmart? Hur ska jag tänka?
