0 kr

Du har inga produkter i varukorgen.

Inlägg taggade ‘Internationella Kvinnodagen’

Internationella kvinnodagen är här

Hej på er,

Internationella kvinnodagen är på ingång – verkligen en dag att uppmärksamma.

Fokusera på att fira

FN menar att syftet med dagen är att uppmärksamma ojämställdhet och kvinnors situation i världen. Jag är ju övertygad om ”where your attention goes, energy flows” (enkelt sagt: det du fokuserar på växer), så jag väljer att fira dagen istället. Fira alla fantastiska kvinnor där ute i världen och alla våra framgångar, stora som små. Hur ska ni fira er själva?

Vi kvinnor

Jag har alltid varit imponerad och inspirerats av kvinnor, men sedan jag själv blev mamma har jag fått ett helt nytt perspektiv. Wow, vilket jobb vi gör. Vi bär våra barn under graviditeten, vi genomgår förlossning och sedan kommer en intensiv tid med bebis. En tid som är helt fantastisk men som även kräver otroligt mycket energi. Därefter följer olika åldrar med olika faser. Jobb, dagis, skola, aktiviteter, allt ett oändligt pusslande. Jag hoppas verkligen att ni mammor där ute stannar upp ibland och klappar er själv på axeln (bokstavligen). 

Jag och min bästa vän, som blev mamma i höstas, tar varje tillfälle i akt att peppa varandra och ge varandra beröm. Ofta är det så enkelt som ett sms. Det ger verkligen energi! 

Att ta hand om sig

Vad som blivit extra viktigt för mig är att jag måste ta hand om mig och inte glömma bort mig själv. För om jag inte mår bra så kan jag inte ta hand om mina barn. Så hur gör jag det? Jag tänker på kosten, jag vill äta sådant som ger min kropp näring och som får den att må bra. Jag väljer energi och var jag lägger min tid. Jag försöker meditera varje dag, ibland blir det bara några minuter, men jag är stolt över det. Jag försöker röra på mig. Jag ber min man om lite egentid här och där, oftast räcker en timme. Tid för mina kristaller och göra sådant som ger mig energi osv. Enkla smågrejer som ger massor! 

Min mormor och jag

Jag har så många fantastiska kvinnor runt om mig just nu. Men om jag får lyfta fram en kvinna som jag verkligen är stolt över, så är det min mormor. En kvinna som verkligen är bevis för att åldern bara är en siffra. Hon har inte alltid haft det så lätt men har alltid valt att fokusera på det vackra i livet. En kvinna som alltid legat före sin tid och som gått sin egen väg. Inredningsarkitekt, skräddare, homeopat, örtläkare, akupunktör, hypnoterapeut och konstnär ut i fingerspetsarna. Nu har jag gått i några av hennes fotspår och hittat min egen väg. Hon har alltid varit en av mina bästa vänner och jag har kunnat prata med henne om allt. Hon har alltid lyssnat, kommit med kloka råd och aldrig dömt mig. I år fyller hon 89 år och nu kan hon även lägga till modell på listan. I senaste numret av M-Magasin är hon med i ”gör om mig”. Vilken powerkvinna! 

Kristaller

Och så några stenar såklart. Jag vill lyfta fram tre fantastiska stenar för oss kvinnor:

Rosenkvarts – Så underbart mjuk energi som helar vårt hjärta, skänker oss kärlek och skapar lugn. Den läker även bröst och livmoder.

Karneol – Dess kreativa och kraftfulla energi låter dig komma i kontakt med din feminina sida och banar vägen för tillväxt och förnyelse. Läker livmodern så den är superbra vid mensvärk. 

Månsten – En sten som ger vårt kvinnliga system styrka och kraft. Dess energier ökar fertilitet och reglerar cykler. Också en mkt bra sten att lägga på magen vid magsmärtor.

Två övningar för att komma i kontakt med din feminina energi:

Lägg dig bekvämt. Lägg din karneol på ditt sakralchakra som är beläget strax nedanför naveln och fokusera på området. Detta chakra är navet för din feminina energi och din kreativitet. Ta djupa andetag och föreställ dig en orange ros som sakta öppnar upp. 

Ta ett lugnande bad. Förslagsvis med några droppar rosolja eller någon annan doft som du tycker om (jag älskar att använda lavendel innan jag ska lägga mig). Tänd några ljus. Lägg gärna ner några kristaller, tex dem jag precis nämnde. Vattenelementet representerar nämligen kvinnlighet. Så låt denna energi skölja över dig. 

Ta hand om er och glöm inte bort att fira vilka fantastiska kvinnor ni är och dem ni har omkring er!

Harmoni – jämställdhetens milda sång

Harmoni – jämställdhetens milda sång

Genom åren jag lagt bakom mig har jag både älskat och föraktat män. Samtidigt. Hemligen har jag upphöjt dem lika mycket som nedvärderat dem. Åtrått dem lika mycket som avvisat dem. Jag har utnyttjat lika mycket som blivit utnyttjad. Jag måste erkänna det. I jämställdhetens namn – inför fredag 8 Mars – vill jag avstå den, ibland överdrivna mentalitet av offer och förövare, som kan uppstå och som egentligen inte gör något annat än förstärker obalansen. Det betyder självklart inte en brist på empati för drabbade! Jag avser bara att säga att jämställdhet i sin djupaste essens är harmoni. En harmoni vi inte når genom vare sig patriarkat eller matriarkat. En harmoni vi inte når genom krig. Jag tror att vi – män och kvinnor – åstadkommer mer om vi tillsammans arbetar för ömsesidig kärlek och respekt, istället för mot varandra.

Ojämlikhetens framväxt är en komplicerad historia, vars röda tråd, löper otaliga generationer tillbaka i tiden och troligen ända tillbaka till ögonblicket för det Big Bang, när ETT delades till Yin; den feminina energin och Yang; den maskulina – aspekter som står att återfinna i varje människa – men som också manifesterats i världen som ”olika kön”. Den ursprungliga kampen om överlevnad och fortplantning har blivit maktmedel, vars historia jag bär i mina celler. Jag är vävd samman av oräkneliga livsöden; av lidelser och lidanden som påverkat mig på många sätt.

Det är historier som vi, med våra kroppar och själar, har burit fram till den tid i evolutionen när det är möjligt att lägga allt som inträffat på kärlekens altare; i kärlekens smältdegel. Nu är tiden att upprätta dem som gick före oss och bereda väg för dem som kommer efter, men ”världsfreden börjar inom oss” (som J Krishnamurti sagt). Så …

Jag vill låta historien falla, likt en vit särk som faller mjukt till golvet
och gå naken in till mitt hjärtas innerstas brudgemak.
Där väntar den Enhet jag längtat efter;
en slutlig förening mellan det manliga och kvinnliga i mig.
Där finns den stora, gudomliga romans jag sökt hela mitt liv;
där firas ett bröllop i evigheters evighet.
Där finns den helhet som gör att jag kan möta varje människa,
både man och kvinna, som sant jämbördig.
Där finns den ömhet som ser utan skuld och skam –
utan anklagelser och dömande
på all vår vilsenhet.
Där hörs harmonins milda toner; i en försoningshymn.

Tavlan ovan: ”Själskyssen”, målade jag 2011