0 kr

Du har inga produkter i varukorgen.

Okategoriserade

Medicin Hjulet – den shamanska vägen till högre medvetande

Många frågar mig vad det innebär att gå ett Medicin Hjul. Det är en komplex fråga som jag kommer att återkomma till i flera inlägg men kan här ge lite grundläggande svar. För mig innebär ett Medicin Hjul en inre resa mot sitt högre jag. Ett sätt att göra upp med sitt förflutna, sina tidigare liv, allt lidande, identifikationer och storys. Att inte längre identifiera sig med det man har varit utan kliva in i nuet och se vad man kan bli. Vi har alla en ryggsäck med oss med vår historia och så länge vi bär omkring på den så kan vi inte lyfta och flyga. Det kan ju låta enkelt att bara släppa ryggsäcken och lyfta, men det är en djup resa med sig själv som kräver mycket mod. Mod att titta ner i varje vrå, det som gömmer sig i det omedvetna, i våra skuggor och mörker.

Många vill börja sin spirituella resa i enbart det ljusa och det vackra. Att känna ”bliss och bless”.
All början är såklart en bra början men att ha i åtanke att ett träd behöver sina djupa rötter ner i den näringsrika jorden och sin kraftfulla stam för att kunna växa en stor krona som når upp mot stjärnorna. På samma sätt börjar ett Medicin Hjul med grunden. I den shamanska traditionen från Qeros i Anderna bygger vi vår Mesa-vårt medicinaltare med våra medicinstenar- under detta hjul. I varje riktning har vi 3 stenar som vi jobbar igenom i våra processer i vårt inre. Våra sår och egna processer transformeras till vår medicin. Den trettonde stenen vi får är vår lineage sten som knyter oss till förfäder av Inka. Nummer 13 symboliserar att vi kliver ur den linjära tiden in i den cirkulära tiden. En tid av synkronisitet och magi.

Såklart har alla lärare också sitt sätt att lära ut och sin medicin att dela med sig. När jag och min kollega Mari startade ”Medicine Woman Shamanic Training” integrerade vi en mer feminin energi in i våran utbildning. Vi jobbar förutom med det traditionella även med dans och rörelse för att lära sig lyssna till kroppens visdom, vi väcker kreativitet med skapande av blomster mandalas och lär oss om månfaser samt örter för olika syften. Gudinne ceremonier ger oss ett starkt systerskap som jag upplever att många i vår moderna tid saknar.

Ett Medicin Hjul består av 4 riktningar med 4 olika arketyper som hjälper vår transformation.

Riktning SYD– Här jobbar vi med arketypen Ormen. Precis likt ormen ömsar vi skinnet av vårt förflutna för att förnya oss själva och vår livskraft. Ormen visar oss vägen tillbaka in i skönhet med Moder Jord där vi hittar tillbaka till att leva i balans med elementen och allt liv. Här är vår grund, vår trygghet och tillit som vi bygger allt på. Vi väcker kreativiteten, glädjen och känslan av överflöd. Syd symboliserar även vår fysiska värld, vår kropp, hem, arbeten och hur vi skapar vårt fysiska liv.

Riktning VÄST– Här jobbar vi med arketypen Jaguren. Hur vi står i vår egen kraft och hur vi använder kraften till att manifestera. Jaguaren lär oss att gå bortom drama, konflikter, illusioner och döden. Inga fiender någonstans. Vi vill vandra som ljuskrigare utan att lämna spår efter oss själva till kommande generationer. Balans mellan polariteter.Vi lär oss att resa till Undre Världen för att hämta hem gåvor från vårt undermedvetna. Vi förstår att allt vi ser utanför oss själva är en projektion. När vi äger vår projektion kan vi skifta den. Vi hämtar hem all vår kraft. Det är då vi kan börja bli skaparen av vårt egna liv.

Riktning NORR– Här jobbar vi med arketypen Kolibrin. När vi jobbat ur vår ryggsäck i tidigare riktningar är det dags att lyfta. När inte längre det förflutna eller egot styr kan vi lära oss att höra vår själs röst och längtan. Vi säger JA till livet och vågar ge oss efter våra större drömmar. En väg som väcker glädje, passion och mening. En väg mot vårt Destiny. Vi lär oss att kommunicera med vårt högre jag och guidas av vår egen inre visdom. Vi ser inte längre hinder utan följer det som är möjligt. Här lär vi oss att resa till den Övre Världen för att hämta hem information för vår inre resa och utveckla en relation med våra guider.

Riktning ÖST– Här jobbar vi med arketypen Örnen. Vi lär oss att se allt ur ett mycket högre perspektiv. Vi flödar med livet. Ser lärdomar och flyger vidare. Nu handlar det mer om att skapa för någonting större än det personliga. Hur vi skapar en värld tillsammans som gynnar allt liv. Vi följer hjärtats väg och har full tillit till att livet guidar oss. Vi sprider våra stora vingar av ljus.

 

Man blir aldrig ”färdig” på sin spirituella resa, men vi kan lära oss kraftfulla verktyg till att få ett helt annat perspektiv och förhållningssätt till livet. Att jobba med sitt liv i ceremoni och ritual istället för att dra in drama, konflikter och hårda läxor in i det fysiska livet. Vi lär oss att flöda med elementen och hur vi utvecklar en relation till de universella krafterna. För mig har denna fantastiska visdomslära givit mitt liv en helt ny mening och kraft. En kraft att manifestera mina drömmar med och ett systerskap som jag aldrig tidigare kunnat drömma om. Livet händer, men att inte ödsla sin kraft och tid på att fastna i saker som inte för en framåt är en enorm frihet. Idag ser jag på mig själv och hela min omvärld med helt andra ögon. Kärlekens och hjärtats ögon. Allt har sin perfektion här i skapelse. Jag är enormt tacksam för att kunna hedra och bära denna visdom vidare till kommande generationer! HO!

 

Om du är nyfiken på vår ”Medicine Woman Shamanic Training” så kika in på
www.annikapanotzki.com

 

 

 

 

Resa i tid och rum


Imorse målade jag den här tavlan. När jag skriver och målar reser jag mellan världar. Svävar fritt i kosmisk oändlighet. Förflyttar mig mellan tid och rum på ett sätt som gör vardagen magisk, ty över allt finns sambanden mellan då, nu och sedan; mellan skälen till varför vi möts; hur väven är vävd; hur trådarna är tråcklade och hur osynliga trådar binder samman dem som är menade att ses igen, oavsett plats och omständigheter och hur tilltrasslat det än kan vara bitvis.
Väven vävs …
I en evighet där kanske allt sker i parallella världar. Det som inte blev, blev ändå, i en annan dimension.

För något år sedan tog jag mig till mitt åttionde år. Jag tänkte att jag ville vara säker på att få chans att prata om livet, kärleken och existensens mysterium och oändliga dimensioner med mitt minsta barnbarn innan det är för sent. Hon som då kommer att vara 23 år. Så jag har varit åttio år. Jag har fått mina sommarveckor med finstämda samtal. Jag har fått förmedla vad mitt hjärta är fullt av. Så jag skrev en bok, som förstås utifrån det faktum att jag bara är 63 år kan betraktas som en fiction; ren fantasi för den som är skeptisk till tidsresor ;-).
Jag gav boken namnet ”Famnar av liv” för den handlar just om att livet både är ”många famnar djupt” men också om att ”famna livet”, så som det ter sig.

I natt fick jag en ingivelse att jag skulle vilja ge bort några böcker som gåvor till Livsenergis läsare och blogg-besökare. Så om du skulle vilja läsa den här finstämda boken, som jag fått så fin respons på, så skicka mig ett mejl på carin@conspirito.se eller SMS på 0705 509509 med namn och adress så skickar jag dig boken mot en försändelsekostnad om 50 kr, som du då swishar till mig.

Skulle du dessutom vilja ha boken som jag skrev dessförinnan: ”Fallfrukt & Stjärnfall” – en bok där jag på ett djupt personligt sätt, reflekterar kring ”tredje åldern”; om att mogna som människa, så bringar det mig stor glädje att skicka dig båda två, en försändelsekostnad på 100 kr, som du swishar mig. Eller om du vill välja en av dem, så går det bra också, förstås!


Erbjudandet gäller t om 30 April och max 50 böcker/titel.
Om du vill läsa mer om böckerna så är du välkommen att titta in på http://www.conspirito.se/text1_71.html
Där finns recensioner, baksidetext m m.

Bara vara sig själv

Tänk om jakten på utveckling, berömvärda prestationer, framgång och erkännande
är det som, kanske, mest får oss att gå vilse i världen?
Det är lätt att hålla med när vi tänker på jakten i termer av världsliga ting.
De flesta vet att t ex materiell standard inte är en garanti för lycka.

Men jakten på utveckling, berömvärda prestationer, framgång och erkännande
smyger sig också lätt in i de psykologiska och andliga sfärerna.
I strävan efter ökat medvetande,
– som i grunden är god och kanske nödvändig för mänsklighetens och vår planets överlevnad –
bevittnar jag också mångas föreställningar som skapar önskningar, inre stress och krav –
både på sig själv och på andra.
Jag hör så ofta:
”Jag borde inte ha ont, borde inte bli arg, borde inte bli ledsen etc
– jag borde se …
– jag som ägnat så mycket tid åt andliga discipliner …
– jag som är så medveten ….
– som har jobbat så länge med mig själv ..
och
– hon som är så andlig borde väl ändå inte …

Det gör ont i mitt hjärta att höra de ”övermänskliga kraven” –
och hur obarmhärtig jakten på ”andliga prestationer och framgång”  kan bli.

Och jag minns min egen strävan, mitt eget frenetiska sökande,
min egen dröm om att ”göra skillnad” för andra på deras väg till självkännedom.
Så med ömhet förstår jag…
och tänker att ”Allting har sin tid” …

Nu dansar jag mer än söker,
njuter mer än strävar,
är mer än gör.

Och kanske är det min utkomst av alla böner jag har bett?
Kanske är det resultatet av alla tusentals timmar jag har mediterat?
Och lika många timmar som jag har vänt ut och in på mig själv i terapi?

Eller kanske är det mitt intresse för kvantfysik som har gett mig danslusten tillbaka?
Och känslan av att röra mig fritt mellan himmel och jord?

Eller så är det bara åldern?
Allting har ju sin tid, som sagt.

Den Feminina Kraften

Under de år som jag har har guidat kvinnocirklar har jag märkt att få kvinnor egentligen vet vad den feminina energin representerar. Det är lätt att missta den för ”feminism” som egentligen inte har något med detta att göra.
I den shamanska traditionen från Anderna är symbolen för den feminina kraften Moder Jord. I vårt egna energisystem representeras den energin i vårt rotchakra. Vårt rotchakra och Moder Jord är sammankopplade.

Om vi tänker på ett barns första år så är den nära sammankopplad med jorden. Först ålar de sig fram innan de börjar krypa. Ett barn är fullständigt i nuet. De låter stundens invigelse och kreativiteten uttrycka sig precis som den är. Därför kan ett barn gråta ena ögonblicket och skratta det andra för att det tredje vara förundrat över en myra som kröp förbi. Det är ett organiskt flöde som vi tappar desto äldre vi blir och fastnar i dåtid eller framtid i tanken. Gränsen för ett barn mellan fantasi, drömmar och ”verklighet” har en tunn slöja och flyter nästan samman. Därför har ett barn lättare att uppleva stark kontakt med skogen, träden, blommorna och djuren. De ser magin i allting och har en klar kontakt med sin intuition. De har också sin vilda energi intakt som gärna springer barfota i skogen, kladdiga i ansiktet av jord och blåbär med barr i håret. Det finns en naturlig glädje som väcks i denna frihet. Desto äldre vi blir så får vi lära oss att vissa saker ”inte går för sig” och vår vilda sida blir mer och mer tämjd.
Många kvinnor jag möter längtar nu i vuxen ålder efter den vilda energin och friheten den ger då allt blivit så strukturerat och kontrollerat i vårt samhälle.

Om vi tittar på Moder Jord så är hennes natur en oändlig källa av kreativitet som uttrycker sig i alla levande varelser, växter och människor. Hennes kreativitet är flödande som vattnet som flyter på hennes mage, och anpassar sig organiskt efter olika situationer för att fortsätta flöda. Hon behöver näring för att växa och lever i symbios med den Maskulina Solen. Det perfekta samspelet för att skapa liv. Båda lika viktiga för att livet på denna planet ska fortgå. Fader Sol håller starkt ”space” för den vilda feminina kraften som är i ständig transformation och förnyelse. Tillsammans med Mormor Måne transformeras jorden igenom pånyttfödelse, tillväxt, mognad och död. Precis som cykeln Nymåne till Fullmåne eller vår till vinter. Likaså allt levande på denna planet.

Moder Jord har också en moderlig kraft i att ge näring till allt det som hon skapat. Hon förser oss med ett överflöd och rikedom av allt det vi behöver för att blomstra. Allt finns i hennes natur och det räcker till alla. Det finns ingen slump i naturen och hennes skapelse, vi är alla skapta i perfektion precis så som vi är i våra egna unika uttryck. Hon älskar oss villkorslöst och håller oss i sin stora famn trots att vi ibland inte ärar henne eller är henne tacksamma för allt det hon så frikostigt ger oss. Precis som en mamma till sina barn älskar hon oss ändå. Med sin vilda natur kan hon ibland ryta till och säga ifrån när vi gått över hennes gränser och skapar obalans i hennes rytm. Då skakar hon om oss rejält och visar sin enorma kraft. På ett ögonblick kan hon förändra allting. Hon vet sin kraft.

Alla människor oavsett kvinnor eller män har både den feminina och den maskulina energin i sig. Hos kvinnor ger den feminina mer sitt uttryck och hos män den maskulina, men båda är lika viktiga i bägge. Att hitta balansen mellan dessa polariteter. Samma harmoniska förening som Jorden och Solen.

Feminin energi:
grundande
trygghet
vild
intuitiv
organiskt flödande
närande
omhändertagande
villkorslös kärlek
urkraft

Enligt de gamla profetiorna från Inka, Maya kulturen samt Nordamerikanska Indianerna (samt många andra ursprungskulturer) har vi nu sedan 2012 gått in i en astrologisk feminin cykel efter århundraden av den maskulina, som kom ur balans med den feminina balansen. Detta innebär att våra samhälls strukturer i västvärlden kommer att förändras från att enbart värdera vetenskapliga bevis, utbildning som går att betygsätta/prestera i, samt en maktstruktur med en i toppen och resten under. Vi har låtit teknologin ta över mänskliga relationer och blivit avskurna med relationen till vår Moder Jord. Vi lever inte längre i samklang med årstider, ärar inte allt det hon ger oss och har inte en balans i givande och tagande. Vi tappar oss själv i en evig hets efter makt, prestation och yttre bekräftelse. För vi har tappat vår grundning och egenkärlek. Vi försöker trycka in alla i en box utan att ta hänsyn till allas unika uttryck och kreativitet. Detta är på väg att ändras!

Den feminina cykeln kommer att få oss komma tillbaka i balans med naturen och ära henne igen. Vi kommer ge henne samma villkorslösa kärlek som hon ger oss. Vårt samhälle törstar efter en högre mening och samhörighet. Vi sträcker nu oss ut till varandra för att ge support, skapa tillsammans och fatta beslut som gagnar oss alla. Vi balanserar energin på planeten genom att utbyta kunskap och bygger broar mellan kulturer. Vi delar på jordens resurser. Det finns så det räcker till alla.
Vi låter de nya barnen få vara fria i sitt uttryck och hitta sin unika gåva tidigt så de kan blomstra i glädje och mening här i jordelivet. Vi låter hjärtat och intuitionen guida oss och använder teknologin som en support att sprida från denna energi. Vi baserar varje beslut på 7 generationer framåt och det högsta bästa för en hållbar planet och alla dess levande varelser. Det hälsosamma maskulina supportar det feminina med styrka, hög vision, uthållighet, action (när det behövs) och hälsosamma gränser. Alla dessa energier finns inom var och en av oss. För att vi tillsammans ska leda in mänskligheten in i det nya behöver vi alla, män som kvinnor, utveckla alla dessa kvalitéer inom oss själva först. Sen kommer det speglas ut i omvärlden.

Jag vill avsluta genom att ge er denna vackra bön från Qechua Indianerna i Anderna:

Pachamama, vår vackra Moder Jord 
Vi ärar dig och alla våra relationer med Stenfolket, Växtriket, Djurriket och oss människor emellan.
Tack kära moder för allt det du ger oss och all den skönhet som du skapar på denna vackra planet.
Tack för all din kreativitet, glädje och överflöd.
Tack för hur du håller oss alla i din stora famn av villkorslös kärlek, hur du får oss att känna oss trygga. 
Vi ärar dig och allt det du ger oss. HO!

Harmoni – jämställdhetens milda sång

Harmoni – jämställdhetens milda sång

Genom åren jag lagt bakom mig har jag både älskat och föraktat män. Samtidigt. Hemligen har jag upphöjt dem lika mycket som nedvärderat dem. Åtrått dem lika mycket som avvisat dem. Jag har utnyttjat lika mycket som blivit utnyttjad. Jag måste erkänna det. I jämställdhetens namn – inför fredag 8 Mars – vill jag avstå den, ibland överdrivna mentalitet av offer och förövare, som kan uppstå och som egentligen inte gör något annat än förstärker obalansen. Det betyder självklart inte en brist på empati för drabbade! Jag avser bara att säga att jämställdhet i sin djupaste essens är harmoni. En harmoni vi inte når genom vare sig patriarkat eller matriarkat. En harmoni vi inte når genom krig. Jag tror att vi – män och kvinnor – åstadkommer mer om vi tillsammans arbetar för ömsesidig kärlek och respekt, istället för mot varandra.

Ojämlikhetens framväxt är en komplicerad historia, vars röda tråd, löper otaliga generationer tillbaka i tiden och troligen ända tillbaka till ögonblicket för det Big Bang, när ETT delades till Yin; den feminina energin och Yang; den maskulina – aspekter som står att återfinna i varje människa – men som också manifesterats i världen som ”olika kön”. Den ursprungliga kampen om överlevnad och fortplantning har blivit maktmedel, vars historia jag bär i mina celler. Jag är vävd samman av oräkneliga livsöden; av lidelser och lidanden som påverkat mig på många sätt.

Det är historier som vi, med våra kroppar och själar, har burit fram till den tid i evolutionen när det är möjligt att lägga allt som inträffat på kärlekens altare; i kärlekens smältdegel. Nu är tiden att upprätta dem som gick före oss och bereda väg för dem som kommer efter, men ”världsfreden börjar inom oss” (som J Krishnamurti sagt). Så …

Jag vill låta historien falla, likt en vit särk som faller mjukt till golvet
och gå naken in till mitt hjärtas innerstas brudgemak.
Där väntar den Enhet jag längtat efter;
en slutlig förening mellan det manliga och kvinnliga i mig.
Där finns den stora, gudomliga romans jag sökt hela mitt liv;
där firas ett bröllop i evigheters evighet.
Där finns den helhet som gör att jag kan möta varje människa,
både man och kvinna, som sant jämbördig.
Där finns den ömhet som ser utan skuld och skam –
utan anklagelser och dömande
på all vår vilsenhet.
Där hörs harmonins milda toner; i en försoningshymn.

Tavlan ovan: ”Själskyssen”, målade jag 2011

Nymåne Ritual- gör din egen drömamulett


Nymånen är en möjlighet att gå in i någonting nytt med sig själv, kalla in nya drömmar, projekt eller ny riktning i livet.
Denna tid är ett sätt för oss att ta hjälpa av den kosmiska energin som support för det vi vill skapa.

En ritual kan vara enormt kraftfull även i all sin enkelhet. Det är intentionen som sätter riktning för energin.
Jag ska dela med mig en ritual som jag brukar göra hemma vid nymånen.

Du behöver:
☽ salvia eller palo santo ev ljus
☽ orakelkort eller tarotkort
☽ papper och penna
☽ färska valfria blommor, torkade örter, smulad salvia, glitter, paljetter i olika symboler, essentiella oljor eller något annat du känner dig inspirerad av att ha med i din drömamulett. (Enbart blommor går också bra)
☽ ett kraftigare A4 papper (eller större) och ett längre natursnöre.

 

Gör så här:
☽Börja med att sätta ett ”Sacred Space” inför din ritual där du kan rena rummet du sitter i med salvia/palo santo, låta röken få rena din energikropp runtom dig och kanske vill du tända ett ljus och kalla in dina guider, änglar eller hjälpare om du är van vid det. Har du inget av detta går det bra att bara tända ett ljus och med din intention göra stämningen behaglig i rummet inför din ritual. Gör det som känns naturligt för dig.

☽Ta fram dina orakelkort/tarotkort samt papper och penna. Fråga dig själv ”Vad är det nya jag vill bjuda in i livet?” eller kanske vet du precis vad du vill redan och behöver bara förstärka energin. Dra ett kort som hjälp och skriv det som kommer till dig när du ser på kortet med dess symbolik/färger/känsla osv. Låt det bara flöda ner på papper utan att minnet lägger sig i för mycket.
Detta är en konversation med ditt hjärta och din själ. Ofta är det en viss essens vi längtar efter som frihet, mer natur, flöde och liknande. Se vad din story på pappret säger dig.

☽Ta nu fram det kraftigare pappret och vik det mot mitten både från långsidorna och kortsidorna så du får som en liten rektangel i mitten. Skriv det du önskar drömma in eller förstärka i mitten av rektangeln. Låt nu lekfullhet och kreativitet flöda. Samtidigt som du håller fokus på din dröm tar du tex torkade örter och blåser in en tacksamhet att du redan manifesterat din dröm in i örterna och strör dem över rektangeln. Du kan blåsa in vad du vill in i blomblad, gröna bladen, paljetterna, glittret som väcker en känsla av vad din dröm kommer att ge dig. Kanske här kommer ord som glädje, passion, kärlek, frihet mm. Skapa din kreativa drömamulett och droppa till sist lite eterisk olja som lavendel, ros eller francinsence som en ”blessing” över blommor/örter.
Vik nu långsidorna mot mitten och sen kortsidorna mot mitten som ett litet paket. Knyt snöret om det hela så du den håller sig intakt.

☽Du kan nu varje dag fram till fullmånen ge den lite tid. Ha med den i meditation, ge den en kärleksfull tanke, förvara den på ditt altare, ha den bredvid sängen när du sover eller bara håll handen en liten stund för kontakt och känslan av tacksamhet. Vid fullmånen kan du antingen elda den om du har en brasa eller gräva ner den under jorden alt lämna vid en öppning i ett träd. Om du ska lämna den ute i naturen så använd enbart naturliga material. Det är som att vi ger den som en gåva till Universum och släpper hela vår ”attachment” till den. Det är inte vårt jobb att veta HUR det kommer till oss och NÄR. Det är upp till Universums kreativitet och gudomliga timing.

Lycka till och ha dröm stort!

Kraften i 333

Idag är det den 3e mars, vilket är den tredje dagen i den tredje månaden i det universella året 3 (2019 = 2+0+1+9 = 12 = 1+2 = 3). Det betyder – enligt de kosmiskt kunniga – att den här dagen är en kraftfull dag för att väcka kosmiskt medvetande. Jag som inte kan så mycket om kosmologi (men tycker det är spännande) tänker att det låter som en perfekt dag att boosta sin inre utveckling!

Livsteman 2019

Kosmiska vägledaren Elizabeth Peru berättar att våra huvudsakliga livsteman det här året är: 

  • Kreativitet
  • Att uttrycka sig själv
  • Utförande, genomförande
  • Överflöd och rikedom
  • Social utveckling
  • Lekfullhet
  • Självtvivel
  • Disciplin
  • Konstnärlig ansträngning
  • Utmärkt kommunikation
  • Strävan efter äventyr och roligheter
  • Stötta goda initiativ och saker
  • Tålamod
  • Motståndskraft och flexibilitet

När jag tittar på den här listan över teman för 2019 talar många till mig, men om jag ska välja några specifika saker sticker dessa ut lite extra; att uttrycka mig själv, strävan efter äventyr och roligheter samt motståndskraft och flexibilitet.

Jag vill ha roligt 2019, det känns som ett bra år att ha det på. Och Jag vill ha med mig min familj, umgås mer, göra roliga saker tillsammans. Det är en längtan jag haft länge, nu får jag göra verklighet av den. 

Att uttrycka mig själv – jag fortsätter på min väg att stå stark i mina värderingar, åsikter och livssyfte. 

Motståndskraft och flexibilitet för mig handlar mycket om att inte låta yttre omständigheter och oväntade händelser ta för stor plats i livet. Ofta tycker jag att det är ganska lätt att hantera sådant, men det finns mycket som kan sätta sig fast lite för länge. Det vill jag bli bättre på att ta hand om.

Vilka talar extra mycket till dig? Berätta, jag vill höra =).

Ann-Sophie Fabrizi skriver om drömmar och kraften de kan ge oss. Läs och inspireras här!

Elizabeth hälsar att 2019 är året då det är viktigt att våga vidga sin horisont, ta risker och låta själen och hjärtat leda vägen framåt. Det vi gör med våra liv under 2019 kommer spela roll för framtiden.

Just om dagens datum – 3-3-3 – säger hon så här: 

”Under den här veckan börjar Merkurius första retrograda rörelse för året vilket betyder att livet kommer presentera svar. Vi kommer att uppleva en tydlighet och styrka som vi inte känt på flera veckor och se lösningar på nya sätt. 

Så ta hand om dagen, utnyttja kraften i 333 och boosta dig själv! I Annikas blogg Chakrasmoothies och morgonritualer får du enmassa inspiration för en bra start på dagen.

Alex

Chakrasmoothies och Morgonritual

För mig är mycket i vardagen en ritual som jag skapar. Just morgnar är min favorit. Efter mitt varma citron/ingefärsvatten har jag en stund där jag reflekterar över nattens drömmar och vad de vill säga mig. Ibland drar jag ett tarotkort för att se vilken energi som är uppe just nu och sätter en intention för dagen. Jag vet att många jag jobbar med i sessioner klagar på att de inte har tid på morgnarna, men med fyra barn och flera företag vet jag att man TAR sig tid. Ställ klockan en kvart tidigare så hinner du med denna lugna stund. Har jag längre tid så mediterar jag gärna en stund innan dagen börjar. Efter intentionen är det dags för min egenkärlek vilket för mig är en Chakrasmoothie. Jag älskar mina helande smoothies som jag nu haft som frukost i säkert tio år. Beroende på vad jag behöver stärka i min kropp och mitt energisystem så väljer jag färger på bär, grönsaker och frukt efter det chakrat. Sen boostar jag med den effekt jag bäst behöver med mina superfoods pulver. Som bas väljer jag nästan alltid havremjölk och banan, men ibland varierar jag med avokado och kokosvatten. Eftersom jag har vanan inne tar det mig 5 minuter att göra en hel kanna så det räcker till mig och de yngre barnen.

Jag får en enorm energi som håller mig ända fram till lunch. Skulle jag behöva något innan lunch så väljer jag ofta en kallpressad grön juice. Känslan av att vara mätt, pigg men ändå behålla lättheten i magen är fantastisk. Vi övar dessutom på att komma ihåg att ge ”blessing” till vår mat innan vi intar den. En hand på hjärtat och en hand över glaset där vi några sekunder känner tacksamhet för Moder Jords helande mat till vår kropp. Det känns fint att göra barnen mer medvetna om att maten inte kommer från ”ICA” utan från vår fantastiska jord. Hitta ett sätt som passar just dig. Fokusera alltid på vad som är MÖJLIGT. Kanske är det en av sakerna jag nämnt som start. Eller så är din grej att tända ett ljus till ditt morgonkaffe och få en lugn stund i en kvart innan allt sätter igång. Det finns inga rätt eller fel, hitta det som betyder något för dig och ger ny energi.

Just nu har jag haft en period med att boosta mitt Kronchakra och jag tänkte dela med mig av ett recept ur min bok ”Regnbågsmat- För ökad energi och hållbar hälsa”,  som finna att köpa här på Livsenergi för dig som är nyfiken.

 

Kronchakra smoothie
1 mogen banan
2,5 dl mandelmjölk/havremjölk
1 dl frysta blåbär
1 msk jordnötssmör
1 tsk kallpressad kokosolja
1 msk acaipulver
2 krm malen kanel
1 tsk agave eller flytande honung
rivet skal från 1/2 ekologisk citron

Mixa allt i en blender.

När vi gör det vi älskar …


Jag tror vår längtan och våra drömmar hör samman med vårt syfte.
När jag gör det jag älskar finns jag i ett flöde som både tar mig till mig själv men också ut ur mig själv.
Som att det jag innerst inne är hittar ett uttryck. Bara så. Inte märkvärdigt, kanske inte perfekt.

Men ojämförligt underbart att göra det jag älskar.

Idag är en fin dag. Om en stund ska jag utöver mitt kreativa skapande, som i den ovan trilogin, så har jag äran att guida en kvinna genom hennes design. Det bringar mig en så stor glädje och känsla av tillfredsställelse att bekräfta en människas genetiska koder. Att få visa att vår natur söker sitt flöde genom oss, utan att överge oss, även om vi ibland krånglar till det. Så är ändå den vi är där – mitt i allt. Troget.
Hur än det ser ut, så gömmer sig syftet under rena, klara färger och ibland lite ”blandade eller oskarpa”.

Det är en nåderik dag.

Kraften i Cirkeln

Hej på er!
Det ska bli spännande att i ett nytt forum få dela med mig av min resa i den spirituella världen och dess uråldriga visdomar. Jag kommer att blanda olika teman med djupare ämnen, ni får även hänga med mig på olika ceremonier och events, jag delar med mig tips om hur ni kan göra ceremonier/ritualer hemma och såklart blir det ”Regnbågsmat” -mat för dina chakran samt mycket mer! Om det är något speciellt ämne du är intresserad av inom shamanismen från Anderna i Peru eller helande mat så skriv gärna i kommentarsfältet nedan.

Efter en vecka där jag suttit i cirklar med kvinnor från olika sociala sammanhang är jag än mer övertygad om hur viktigt det är att mötas i sårbarheten med varandra. Vi är så skolade i att lägga på en yta och förlora oss i våra roller att vi tappar kärnan i vem vi är i essensen. Gamla identifikationer som format oss från barndomen, miljön vi haft omkring oss och de strukturer vi anammat längst med vägen gör att vi tappar vår kraft. Vi förlorar oss i projektionen som utspelar sig som en teater och låter egot ta över. Dömande, misstro, förövare, räddare eller offer. Vi är så mycket mer! Jag kan se den själsliga längtan i alla kvinnor jag möter. En längtan efter att bli fri från det som håller oss tillbaka, att vara helt sann mot sig själv och sitt uttryck, att våga gå bortom vad alla andra tycker och tänker. När vi sitter i cirkel och delar våra autentiska känslor, är det något som sker. Jag kan se hur ödmjukheten får dessa kvinnor att lägga ner garden, att relatera och att öppna hjärtat. Det är som en suck från djupet av hjärtat som får hela kroppen att slappna av. Vi förstår att vi inte är ensamma om att känna det vi känner eller längta efter att bli älskade, sedda och hörda. Dessa stunder då jag ser detta ske är magiska.

Att sitta i cirkel är en uråldrig form som representerar att vi alla är lika mycket värda. Ingen är under eller över. Vi är här för att dela visdom och vi alla har en del att ge in i cirkeln med våra egna livsresor och erfarenheter. Vi delar, supportar och samskapar. Jag kan se att alla kvinnor som deltar i cirklarna har en igenkänning av denna visdom. Detta är djupt förankrat i oss och för många en känsla av att ”komma hem”. Det är en ära att få ta tillbaka dessa visdomar in i olika sammanhang som tex traditionella arbetsplatser. Jag kom precis hem från ett jobb i Danmark där jag blev inbjuden till ett stort företag som ville få nya verktyg för sina chefer. Det är verkligen nya tider framför oss.
Mer om det i kommande inlägg!

 

Ha en fortsatt skön helg!

Annika

 

 

Att få slappna av in i mig själv

Den här veckans puls, 19-24/2, är gennyckel 55 aktiverad av solens neotrino-strömmar. Gåvan i den här gennyckeln handlar om Frihet. Frihet ”kontra” att se sig själv som offer. I det här avseendet vill jag (utifrån att jag börjat berätta om Human Design & Gene Keys) fokusera på friheten att vara vad/vem vi är, per natur.

Det är så lätt att vi tror att endast ”vissa egenskaper” är okej. Inte minst i ”andliga sfärer” finns t ex föreställningar om att ständigt vara lugn, mjuk och icke fäst är ett tecken på uppnådd upplysning. Det kan det vara, men det finns alltid risk att vi byter de villkor som hämmat oss i vår person mot ett, eller flera andra, när vi ger oss ut för att söka oss själva. Någon annan; en guru, lärare etc – eller något annat; en metod, en lära, ett förhållningssätt, som hur bra det än är, ändå blir ett nytt villkor. En rådande norm i ett sammanhang kan inspirera men den kan också kväsa vår natur. Richard Rudd, grundare av Gene Keys skriver om veckans gennyckel följande:

”Fake Freedom” – There as many dimensions to the 55th Shadow of Victimisation …//… The trickiest aspects of this shadow concern spirituality, and this has particular significance during the current historical epoch. Spirituality itself can become the focal point of the victim consciousness because it cans easily give you the idea that you can do something to free yourself from your Shadow and emotional suffering. This notion has led to the greatest illusion of them all – the illusion of another spiritual reality somehow outside our own sphere of experience. If we look at this notion with clarity, we see the very same pattern of the longing to find fulfilment. If you create an unattainable reality, then you can spend your whole life longing for that reality without ever having to directly experience it. For many religious and spiritual people this can be a hard truth to stomach. True enlightenment is not what we really want at all. It isn´t exciting in the least, but is utterly ordinary. In spite of this, most spirituality is built upon the pursuit of the extra-ordinary. High levels of frequency do not necessarily lead you to spiritual experience. In the contemporary new age culture, spiritual materialism is rife – that is to say, people now have a brand new drug called the pursuit of truth.
It´s important to understand that there is nothing wrong with any of these things. If you are drawn to seek something higher, then something is pushing through you, leading you somewhere. If you follow it through to its natural conclusion, it will reveal your true paths in the end. For some people, seeking is a direct path to transcendence, but for others it simply serves as a distraction that draws them further away from their true natur. (Gene Keys sid 428)

Vi är ändå humans och beings (människa och varande) och för mig finns en frihet i att bekänna, omfamna och acceptera också de sidor som jag, så länge och på olika sätt, har förnekat eller försökt att förtränga och förvränga för att bli älskad, omtyckt eller för att få vara med i något specifikt sammanhang. Hur länge har jag inte försökt att kuva det vilda, det kraftfulla och det passionerade i mig, till förmån för andra mer bekväma och ”ofarliga” sidor av mig. Länge trodde jag att de här egenskaperna bara ställde till det för mig, fastän det har visat sig att när jag väl accepterar dem ställer de till mindre elände än när de opererade från mitt skuggland.

Att vara vad jag är – att låta min medfödda natur stråla fram med alla sina små egenheter ger mig den frihet jag, en gång, trodde jag skulle finna i det som jag föreställde mig vara en ”andlig människa”.
Ju närmare sanningen om mig jag kommer, vilket inkluderar både det ljusa och mörka, ”ängeln och det lilla monstret” desto mer kan jag slappna av och njuta av livet. Bara vara, du vet… :-  bara vara det jag är!
Att förstå min mekanik, kartan över min genetiska kod, har hjälpt mig att bli människa, helt enkelt. Och det är det mest andliga jag har upplevt, trots allt jag upplevt under mina, många sökande år.

En underbar helg som den du fullödigt är, önskar jag dig!

Hjärtats fröjd


Alla hjärtans dag – eller kanske skulle vi kunna säga;
Hjärtats Alla Dagar

Ty, är inte hela livet hjärtats alla dagar?
Räckan av dagar som vi fyller med kärlek,
tacksamheten och minnet av den,
närvaron av den
eller saknaden efter den – längtan till den.
Är inte kärleken föremålet för all vår strävan,
orsaken till den djupaste glädjen,
och meningen med allt?
Är icke kärleken det som ger oss förmåga att se skönhet?
Det som får oss att förundras och hänföras?
Skulle sorgen ens finnas utan kärleken?
Skulle tårarna glittra annars?

”Kärleken skakade mitt hjärta,
såsom vinden på berget bekymrade ekarna”
som en grekinna och poet – Sappho – skrev på 600-talet.

Och just idag – och en vecka framåt – pulserar solen
med hänryckningens energi…*)
Andas in ljuset, andas in energin som strömmar
som av nåd lyfter oss från det begär som ständigt lämnar oss otillfredsställda,
och låter oss se livet från ett allomfattande perspektiv,
en ”lätthet” som inte är rädd för att låta livet överväldiga oss,
i all sin eufori och smärta.

För det är sant för mig; kärleken är verkligen överväldigande
och det är nog därför jag, instinktivt och alltför ofta, skyddar mitt hjärta;
för kärlekens kraft rubbar intellektets jämvikt –
det är själens smältdegel.
Och responsen är omedelbart;
så snart jag tillåter mig att förälska mig i livet,
besvarar Kärleken mig genast
med intensifierad sinnlighet, blick, hörsel, känsel och en upplevelse av närvaro;
med ömhet för Alla Hjärtan.
Alla Hjärtan …

 

*) Gene Key pulse 30. En annan dag ska jag berätta mer om Gene Keys