I möte med motsatser

Det här med balans mellan motsatser för att nå harmoni, och idén om att naturen alltid strävar efter balans är väldigt intressant. Det finns en oerhört stor visdomskälla om detta som genomsyrar nationer, kulturer, filosofier, religioner och mer, nämligen Yinyang. Detta ostasiatiska koncept som finns med i några av världens äldsta texter, kan hjälpa oss att komma i samklang med oss själva och världen i stort – ja, hela universum och dess flöde.

Stulet fokus

Stulet fokus: så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss Är din förmåga att fokusera i fritt fall? I så fall är du inte ensam. Den genomsnittliga kontorsarbetaren klarar inte längre att koncentrera sig på en uppgift i mer än tre minuter och hos tonåringar ligger motsvarande förmåga på 65 sekunder. Men det…

Mindy Pelz

Mindy Pelz – en ledstjärna och revolutionär inom kvinnohälsa Mindy Pelz är en lovordad expert när det kommer till holistisk hälsa, speciellt kvinnohälsa. Hennes mål är att utbilda kvinnor om sina kroppar och sätta igång en kvinnlig hälsorevolution. Fasta är hennes ”hemliga vapen” och genom den har hon fått hundratusentals kvinnor att upptäcka den egna…

Fasta som kvinna Periodens bok

Klicka på boken för läsprov Läs mer Fasta som kvinna Av Dr Mindy Pelz Välkommen till en djupdykning in i kroppens självläkningsförmåga – den här gången speciellt anpassad för kvinnans kropp. När vi begränsar tiden på dygnet då vi äter mat händer intressanta saker i kroppen. Uppbackad av forskning och fakta är fasta idag en…