November kommer med stillhet, en djupare tystnad där naturen drar sig tillbaka och vi bjuds att göra detsamma. Det här är månaden då mörkret på riktigt omsluter oss, men inte som något farligt utan som ett rum för vila, eftertanke och inre förankring.
När livet gungar
Jag har just kommit hem från en lång kortresa på 150 mil över tre dygn. Min äldsta son har flyttat till Umeå för att plugga och jag fick äran att hjälpa honom installera sig i sin nya bostad. Min dotter tvekade inte att följa med. Lyxen att få hänga med två av sina barn en…
Månklokt oktober: Lev med mod, mening och mjukhet
Oktober är här. Följ månens cykel denna månad!
Så svälter du patogenerna i kroppen
Det uppstår ett dilemma när resonemangen bygger på förlegade teorier, precis som inom många andra delar av kronisk sjukdom. För så länge vi letar på fel plats kommer vi aldrig att hitta rätt svar.
Hjärtats ärlighet
Att hitta sitt livs syfte, leva det liv man är ämnad för, uppnå sin fulla potential och bidra till världen med sitt ljus kan lätt kännas överväldigande och kravfyllt. Hur ska man lyckas med det? Kanske hjärtat har svaret? När jag började skriva den här krönikan hamnade jag på något mystiskt vis hos den lilla…
En ny rytm när ljuset vänder
Känner du det också – att något håller på att förändras? Att luften blivit klarare, och tankarna lite djupare? Har du hunnit landa i hösten? Hur känns det – i kroppen, i sinnet? Har du börjat hitta din rytm igen? Bra! För nu är det dags för nästa fas. September är här och jag välkomnar…
Månklokt september: Navigera med hjärta och klarhet
September är här. Ljuset skiftar, luften blir klarare och något i oss börjar söka rytm. Vi lämnar inte sommaren med ett ryck, utan snarare i mjuka steg – och månen går före, som en vis ledsagare.
September är inte bara en månad för att hitta tillbaka till vardagen – utan för att omforma, rensa och rikta vår energi mot det som verkligen betyder något. Fullmånen, nymånen och dess mellanrum blir hållplatser där vi får släppa, växa och börja om – med större närvaro.
En liminal sommar – mellan gammalt och nytt
Så… trots mitt uppvaknande i den liminala fasen denna sommar ser jag med nyfikenhet fram emot det som är på väg, och väntar otåligt på klarhet i vad det ska bli. Under tiden har jag mitt hälsofokus, och jag måste säga att om än augusti innebär ett slags avslut på något härligt så är det en spännande omställningstid. Och om jag får sätta fingret på det bästa med denna månad så är det känslan av nystart, att börja om med förnyad energi efter en minnesvärd tid med frihet, sol och värme.
Månklokt: Lyssna in sommarnattens visdom
Vi är framme vid ett skifte från vårens blomning till sommarens mognad. Månens faser speglar denna rörelse och bjuder in oss att reflektera, släppa taget och sätta nya intentioner.
En sommar för landning
Vi vanemänniskor har en förmåga att rusa in i dagen så fort vi vaknar på morgonen och landa som en hopsjunken säck i soffan på kvällen. Det blir lätt en själlös rutin där vi låter dagen styra oss snarare än tvärtom. ”Sånt är livet” intalar vi oss, ”skönt att det snart är helg”. Men tänk om vi kunde bjuda in något enkelt nytt i varje dag, som gör skillnad till nästa!
Kom igång med orakelkort – 5 lekar som passar perfekt för nybörjare
Att välja sin första orakelkortlek kan kännas både spännande och lite överväldigande – det finns ju så många vackra, djupa och magiska lekar att utforska! Är du ny inom orakelkort och funderar på vilken som passar bäst för just dig? Du är inte ensam – det är en vanlig fråga, och som tur är finns det fina vägar in i den här magiska världen.
I ett medvetet liv finns båda aspekter av dig
Vi vanemänniskor har en förmåga att rusa in i dagen så fort vi vaknar på morgonen och landa som en hopsjunken säck i soffan på kvällen. Det blir lätt en själlös rutin där vi låter dagen styra oss snarare än tvärtom. ”Sånt är livet” intalar vi oss, ”skönt att det snart är helg”. Men tänk om vi kunde bjuda in något enkelt nytt i varje dag, som gör skillnad till nästa!
Månklokt högsommaren 2025
Vi är framme vid ett skifte från vårens blomning till sommarens mognad. Månens faser speglar denna rörelse och bjuder in oss att reflektera, släppa taget och sätta nya intentioner.
Ärligheten i att fånga sig själv
Vi vanemänniskor har en förmåga att rusa in i dagen så fort vi vaknar på morgonen och landa som en hopsjunken säck i soffan på kvällen. Det blir lätt en själlös rutin där vi låter dagen styra oss snarare än tvärtom. ”Sånt är livet” intalar vi oss, ”skönt att det snart är helg”. Men tänk om vi kunde bjuda in något enkelt nytt i varje dag, som gör skillnad till nästa!
Månklokt för juni
Vi är framme vid ett skifte från vårens blomning till sommarens mognad. Månens faser speglar denna rörelse och bjuder in oss att reflektera, släppa taget och sätta nya intentioner.
Liten handling – livsomvandling?
Vi vanemänniskor har en förmåga att rusa in i dagen så fort vi vaknar på morgonen och landa som en hopsjunken säck i soffan på kvällen. Det blir lätt en själlös rutin där vi låter dagen styra oss snarare än tvärtom. ”Sånt är livet” intalar vi oss, ”skönt att det snart är helg”. Men tänk om vi kunde bjuda in något enkelt nytt i varje dag, som gör skillnad till nästa!
Månklokt maj
Majs månfaser speglar vårens egna rytmer – från kraftfull expansion till varsam återhämtning och nya spirande drömmar. Med Lejonets eld, Skorpionens djup och Tvillingarnas lekfullhet som följeslagare får du chans att både blomma ut och så frön för framtiden. Låt månen visa vägen genom denna föränderliga och livfulla månad.
Att bryta bekvämligheten
Även om viljan att skapa förändring finns, avstår vi ofta från att göra något. Vad är det som gör att vi väljer det goda, bekväma livet trots att vi vet att det leder till förfall?
Livet, röran och den där lilla rösten inom oss
Livet pågår på många plan, och vi kan röra oss mellan det yttre och det inre samt lyfta blicken för att se saker ur ett större perspektiv. Men ofta befinner vi oss i ett sammelsurium av alla måsten och önskningar och stänger dörren till det inre i rent försvar. I den röran är det svårt att se något vettigt. I en sådan virrvarrvärld ligger fokus på det yttre, på saker vi måste göra – ta hand om barnen, prestera på jobbet, ställa upp för andra, laga mat, städa – och mycket sker under tidsbrist. Vi är fast i alla krav och det är lätt att glömma bort sin inre värld.
Nu när vi börjar känna solens strålar värma så vill vi uppmana er att ta av er skorna, känna gräset eller sanden mellan tårna (kanske för första gången detta året!), hälsa vårsolen välkommen och känna att du växer i takt med naturen.
Vi har skapat en kort vårhälsnings-ceremoni på bara tre minuter som hjälper dig att känna dig grundad och nära naturen.
Månklokt april
Den första tanken som slår mig när jag tänker på vårens energier är de expansiva, lite galet vilda och snabbt förökande krafterna som råder under mars och april. Så när jag läser på och inser att det samtidigt finns en klok varsamhet i grunden under denna period blir jag än en gång förundrad över Moder jords intelligens. Låt oss se vad månens faser vill ge oss den närmaste månaden!
Sötpotatisvåffla med avokado – fira våffeldagen den 25 mars med oss
Den 25 mars firas våffeldagen, en dag då vi gärna unnar oss en god våffla, antingen hemma eller på ett mysigt café. Ursprungligen är det en kristen högtid, Marie bebådelsedag, och numera markerar den också övergången från vinter till vår.
Till denna dag har jag bett vår marknadsföringsfantast (som även råkar vara min lillasyster!) att dela med sig av sitt favorit-våffelrecept. Mimmi driver ett litet våffelcafé under vår- och sommarmånaderna på Brännans Gård i nordvästra Skåne – och nu lämnar jag över ordet till henne!
Gör dig redo att ta emot
Att lyssna till sitt inre ger jackpot varje gång. Även när livet är som stressigast och man har svårt att hålla näsan ovanför vattenytan kan fem minuter med själen göra underverk. Kanske speciellt då. Jag skriver denna krönika när planeten mars har stannat upp, omringad av böcker om änglar, överflöd och viskvinnor och inser att jag har alla förutsättningar att ta emot allt det universum har att ge.
Kortläsning med Alex – universums vägledning våren 2025
Vi är på väg in i en expansiv tid på året, där ljuset tar över dygnet minut för minut och handlingskraft och nyfikenhet styr. För att få lite perspektiv denna period har vi frågat universum om vägledning genom orakelkorten: