Alexandras
alex bloggbild (300x300)

Frågan är - vem är jag...

Det finns många svar på det: en kvinna, mamma till tre barn (snart alla i tonåren), fru till min man, matte till mina djur, dotter till mina föräldrar osv... Långt där inne i själen är jag någon som drivs av ständig utveckling, inspireras av alla möjligheter vi har i livet och ser dagligen hur magiskt livet kan vara. Det låter som att jag är en ständig optimist, och det stämmer inte, men jag tror på att se livet ur tusen vinklar och ständigt försöka hitta kärlek och ödmjukhet i allt. Svårt som bara den, men värt det!

Söndagsmorgon med nya tag!

Det är söndag morgon i början av september. Igår sken solen klarblå på himlen. Idag har vi lite skymoln, men den är lugnt och skönt. Tyst. Havet är blankt och Bianca (min underbara söta Lagotto som ständigt utmanar mig) och jag ska ut på promenad. Det gör vi varje morgon, så jag har full koll…

Insikt: mitt liv är mitt ansvar

Det är den sista augusti. Skola och jobb har kommit igång som de ska. Sensommarens svalare dagar gör mig påmind om var vi är på väg. Vi i familjen hittar in i våra rutiner igen – nya blandas med gamla – och de planlösa dagarna koncentreras till helgen. Under flera månader har jag fyllt på…

Lockad av en riktigt nära naturkontakt

Kan du som jag känna av den starka dragningskraften från naturen och miljön? De senaste åren har den fångat vår uppmärksamhet på många olika sätt. Äntligen! Vi tackar för det uppsving vi ser för schamanismen (naturfolkens visdom), ekologi, läkeväxter m.m., inte minst för Greta-effekten.  Men hörrni, naturen har så mycket att ge oss och vi…

Är trygghet möjligt nu?

Jag kan inte låta bli att tänka att universum har en plan i allt den gör. Vad är större än universum? Ja, jag kan inte komma på vad det kan vara. Möjligen någon form av källa som kan råda över Alltet och därmed också över universum. Med tanke på den situation världen befinner sig i…

Fascinerad av det okända

Ibland, djupt försjunken, nästan som i trans, tänker jag på vår värld, det universum vi lever i och allt som är möjligt här. Jag tänker på allt som jag inte vet, känner till eller kan se, känna, smaka, höra med mina kroppsliga sinnen och fascineras över det osynliga och okända. Vi vet så mycket idag…

Vanor på gott och ont!

En trend man kan se i världens bokutgivning inom självhjälp och personlig utveckling just nu är olika hjälpmedel för struktur till harmoni och balans. Det kan vara steg-för-steg guider, ritualer eller listor av olika slag. Och konceptet är helt fantastiskt! När vi har för mycket information är det svårt att välja väg – oavsett vad…

Nu så – dags för dagligt inre fokus!

Det är precis innan påsk. Sverige och världen är lamslaget av Covid-19. Ingenting är sig likt; ingen rusningstrafik på morgonen, det ekar tomt i butikerna på lönedagen, det sociala umgänget är gravt nedskuret och nyheterna är allt annat än goda. Ni känner säkert igen er. Men jag vill gärna se att det finns något positivt…

Tips för inre vårstädning

Jag skriver detta en av de soliga, vackra marsdagarna i år. Covid-19 är det enda samtalsämnet överallt i hela världen. Paniken och rädslan är hög. Samtidigt märker vi ett ökat intresse för att ta hand om sig själv, hålla sig frisk och stark. Det är ett sunt tecken i dessa tider – att göra det…

”Så mycket mer än…”

Det är lördag. Klockan är 10.15. Jag har hunnit gå ut med hunden, tagit en kaffe med min man och vinkat hej då till ett eller annat barn som skulle iväg på fotbollsmatch. Nu har jag ännu en favoritstund framför mig. Jag sitter på min yogamatta i min favorityogasal, andas, fokuserar på att öppna mitt…

”Att säga ja till universum är som att vrida på en kran…”

Välkommen till den stora Bokrean! Medlemstidningen har tillfälligt växt med åtta sidor för att få plats med extra många fina reaböcker. Utöver det ägnar vi oss just nu fullt ut åt Lagen om attraktion.   I många år, ja, större delen av mitt liv, har jag levt i kamp – ständigt kämpat för att få…

Den universella kärleksenergin

Den här veckan är kärlek på tapeten på en massa olika sätt. Vare sig man vill det eller ej så tänker man på och möts av budskap om kärlek. Det kan både vara härligt och provocerande. Kärlek är laddat med en massa olika känslor. ♥ Can you feel the love tonight ♥ När jag skulle…

Tänk att selleri kunde bli hett!

Det har väl knappast undgått någon av er att selleri har blivit superpoppis? Det är många av er som otåligt väntat på boken som vänder och vrider på denna grönsak. Nu äntligen är den här: Medial Läkning – Sellerijuice! Anthony har rekommenderat sellerijuice i flera årtionden till människor med olika hälsoproblem och menar att det…

Vi är energi. Punkt.

Visst är det underligt hur vi fungerar? Vi måste i princip bli sjuka för att förstå att vi behöver ändra vår livsstil. Och vi måste vara med om en exceptionell upplevelse för att förstå hur vi är uppbyggda. Det verkar inte som att det räcker att läsa böcker om det eller höra andra berätta om…

Att växa med utmaningar

Inför 2019 sa jag högt både till mig själv och andra precis vad jag kände – 2019 kommer bli ett RIKTIGT BRA år! Det kändes verkligen så, ända in i hjärtat. Men jag reflekterade aldrig djupt över vad RIKTIGT BRA egentligen betydde. Det kändes bara rätt och bra. Några dagar in på 2019 började det…

Hur man dör ung vid hög ålder

Åldern spelar väl ingen roll…eller? Mitt spontana svar på det är NEJ. Det är det mest naturliga i världen att bli äldre och varje ålder har sin charm. Jag ska ärligt säga att jag gillar HELA livet (än så länge), och håller till och med på att bli kompis med mitt gråa hår… Men, när…

Känsla – hur står det till?

Hur är det med dina känslor? Låter du de få finnas eller finns det några känslor du trycker undan? Boken Känslosann av Randy Taran är just nu periodens bok och den är noga utvald för att den täcker ett ämne som ofta är känsloladdat. Att vara känslig förknippas ofta med svaghet och att man avviker…

Tusen tack <3

De senaste dagarna har vi samlat ihop oss efter en lång och rolig helg på HarmoniExpo i Solna utanför Stockholm – en av Sveriges största mässor för inre harmoni och hälsa. Vi har träffat otroligt många glada och trevliga människor som är intresserade av hälsa på in- och utsidan. TACK alla fina medlemmar som kom…

5-dimensionell är det nya svarta

Häromdagen frågade min 13-åriga dotter mig ”Vilken är din Bästa-dag-typ, du vet en sådan dag som känns sådär BRA?”. Jag svarade att det är de dagar då allting känns härligt och lätt, man är full av kärlek och har en enorm förståelse, empati och ett oändligt tålamod. När man bara känner att lyckan är enorm…