Musik för livet
Livet blir vad vi gör det till, eller hur?! Man kan inte tro att man ska vakna på rätt sida varje dag men vi har ett val varje dag att försöka göra det bästa av dagen =). Det finns olika sätt vi kan påverka vårt humör och vår dag, det viktiga är att vi vet…
Energi på näthinnan
Hur står det till denna sena sommar / tidiga höst? Ja, jag får nog säga att den har börjat kanon, med massor av energi, lust och positiva känslor. Bland annat har jag känt lust att ta itu med saker som har varit riktiga surdegar i många år. Ni vet sånt som till och med kan…
Äntligen nystart!
Jag känner ett brus sprida sig som sockerdricka i kroppen och jag undrar vad det är som händer! Och så kommer jag på – NU BÖRJAR VI IGEN! Tillbaka på jobbet. Nystarter är verkligen min grej! Idag är första (riktiga) dagen på jobbet på ett tag (om än jag jobbar hemma just idag). Den bjuder…
I landet mellan temporärt och fast
Jag sitter på flygplatsen på väg hem från en kortis i London. Här har jag hälsat på min bror med familj, kramat minstingen i barnens kusinskara, sett Buckingham Palace med våta fötter, svepts bort i häxornas värld under en helt fantastiskt bra musikal – Wicked – och skämts bort med god mat och gott sällskap….
Med djupt avtryck!
I arbetet med sig själv kan jag uppleva att det händer något extra när man får infallsvinklar från olika håll. På så vis får något som man hört eller läst tidigare förnyad kraft och en djupare innebörd – vilket hjälper polletten att trilla ner. En enkel fråga som man tycker sig ha hört tusen gånger…
Den längsta dagen!
Vi vaknar upp till ännu en solig dag. Frisk efter nattens enorma hällregn. Juni 2019 bjuder på många underbara dagar och sköna kvällar. Den här fredagen är en lyx. Att få vara ledig, vakna tidigt och veta att hela dagen är framför oss och den kommer vara låååång. Den längsta dagen på hela året. I…
Bättre hälsa med en frisk lever!
Att lansera Anthony Williams böcker är en fröjd för då vet vi att väldigt många människor blir så glada och nöjda. Vem vill inte bidra till det! Många kanske till och med får förnyat hopp om ett friskare liv vågar jag tro. Alla Anthonys böcker är fullspäckade med fakta och svar men just den här…
Nycklar till framtiden
Jag sitter på tåget hem efter en lång arbetsvecka. Visst, det har varit halvdagar och nationaldag och det har varit soligt, härligt och gott. Men jobbet ska bli gjort trots alla lediga dagar och då är det bäst att man gillar det man gör. Tack och lov gör jag det! Den här veckan har jag…
Tankar som väcks i min bokgrotta
Just nu är jag i min bokgrotta. Det är en alldeles underbar plats om än ganska yvig och vild. I min bokgrotta är jag som en bläckfisk med åtta armar, jag plockar idéer från olika förlag, läser manus, kontaktar en massa människor, diskuterar kvalitet och innehåll, lägger pussel med tiden och andras kalendrar och så…
Vem är jag om jag struntar i mig själv?
En av mina absolut bästa stunder under veckan är den här. En lördag morgon, med en kaffe och Moloko (nötmjölk) på ett café ungefär 60 m från min yogastudio. I 45 min får jag sitta här och njuta och göra vad jag vill. Och det som väntar efter det är en fantastiskt stund där varje…
19 april 2019: Fullmåne kl. 13.12
Fullmåne och påsk på samma gång – det måste ju bara betyda dubbelt av någonting! Oavsett, med tanke på helgen kanske vi har lite mer tid för reflektion och att nyttja kraften i fullmånen. Vår månexpert Yasmin Boland tipsar: 5 frågor att ställa dig själv under denna fullmåne: Har jag varit väl fixerad vid utseende…
Idag är en bra dag.
Livet som förälder är minst sagt varierande. Det blir sällan tråkigt. Däremot kan man räkna in ett helt hav av andra känslor som dagarna, nätterna, åren med barn innebär, t.ex. oro, glädje, rädsla, lycka, ångest, sorg, förvåning, storhet, stolthet, skräck … Just nu har jag två underbara tonåringar och en härlig 11-åring. De är friska…
Studera dina känslor
Jag sitter och läser manus på manus för att hitta den bästa mixen för våra höst- och vinterböcker 2019-2020 och möter en oändlighet av smarta tankar, tankeväckande citat och bra övningar för inre tillväxt. Det är fascinerande hur i princip samma saker kan berättas och formuleras på tusen olika sätt, och varje sätt får olika…
100-års kalas!!!
Häromdagen satt vi hela familjen i bilen på väg hem från sportlovssemestern. Vi har en liten tradition (som jag infört) att den som kör får bestämma över radion, om än inte vara enväldig. Min man körde (så klart) och därmed var det sport i högtalarna – Vasaloppet för att vara mer precis. (Jag har insett…
Kraften i 333
Idag är det den 3e mars, vilket är den tredje dagen i den tredje månaden i det universella året 3 (2019 = 2+0+1+9 = 12 = 1+2 = 3). Det betyder – enligt de kosmiskt kunniga – att den här dagen är en kraftfull dag för att väcka kosmiskt medvetande. Jag som inte kan så…
Upp ur kletet och gå vidare
Jag har det så bra. Jag sitter i en solstol på ett berg i pjäxor och utan jacka. Himlen är knallblå och solen gassar. Jag har semester. Helt underbart, skönt och riktigt utmanande! Du läste rätt – det är utmanande. Det betyder inte att det är det som är överhängande, det är inte ens ett…
Årets största superfullmåne!!
Det är mycket i luften nu. Det påverkar hela omvärlden så det är inte konstigt om vi känner oss i tumult inombords också. Idag och de dagarna som just har passerat har varit fulla av oroligheter. Vädret vet inte i vilken riktning det ska gå – kör vi vinter ett tag till eller ska vi…
En ny ingång till vem jag är
Förra helgen hade jag en helt magisk tid och umgicks med mina gamla barndomsvänner. 11 tjejer på vift i Stockholm, samlade från när och fjärran. Alla har vi en sak gemensamt – vi är uppvuxna i Helsingborg på 70-talet och gick ut gymnasiet på 90-talet. Som mest umgicks vi alla i gymnasiet. Abba, Madonna, Pet…
En lucka för tristess i vardagen
I dagarna har jag haft anledning att läsa på om meditation och forskning kring det. Om ni inte redan har gjort det, googla på ”meditation forskning” och börja läs. Det är så oerhört häftigt att ett så enkelt och billigt verktyg kan göra sådana enorma förändringar – i vårt dna, med vår fysiska hälsa och…
I brist på fundament och mönster
I dagarna lanserar vi en ny bok – Jordmedicin. Till varje ny boklansering gör vi en tidning som våra medlemmar får hem i brevlådan. I den får man läsa om den nya boken, vi presenterar boknyheter i genren för inre och yttre hälsa och så försöker vi fylla sidorna med redaktionella texter och förslag på…
Ibland vill man bara kräkas på det
Godmorgon lördag! Efter en härligt hundpromenad i gnistrande morgonsol och snöknarr under fötterna har jag nu fått i mig kaffe, en ovanligt god ostsmörgås och ett alldeles för överkokt ägg. Huset sover och jag får vara vaken i princip själv. Guldstund! Då var det tydligen läge för reflektion: Vi tenderar att värdera oss själva utifrån…
En magisk kraft i månen
Det här kalla vädret som kommit till Stockholm gör natthimmelen mörk och stjärnklar. Ikväll tornade månen upp sig som en stor silvrig boll och påminde om att den snart är full igen. Jag följer månexperten Yasmin Boland (författare till boken Månologi) och får hennes nyhetsbrev varje dag. Idag berättar hon att den exakta tiden för…
Sockerdricka i kroppen!
Vissa dagar är bara fulla av energi, sådär mycket så det spritter i hela kroppen! Så har jag det just precis nu. Jag vill nästan poppa upp korken i huvudet och låta sockerdrickan svämma över! Men dagen började inte riktigt så. Snarare var det en sådan morgon som jag inte tycker om. Dåliga starter är…
