0 kr

Du har inga produkter i varukorgen.

Blogg

Aurakristallerna är här för att stanna

Aurakristallerna är här för att stanna. Vilken trend, aurakristaller finns verkligen överallt och dem fångar verkligen ens uppmärksamhet med sina magiska färger och skiftningar. Men vad är det för något egentligen? Är det ens en riktiga kristaller? Jag har fått många frågor om dem på senaste så jag känner att jag måste skriva lite om dem.

Kristaller eller ej?

Aurakristaller är kristaller men dem är förstärkta med metall. Med andra ord: kristallen är naturlig och med lite mänsklig handpåläggning får den sin färg. Moder jord + nutida alkemi = aurakristall.

Regnbågsaura/ Titaniumaura

Hur skapas dem?

Det finns olika tekniker för att skapa aura kristaller men dem går ut på samma sak; att täcka kristallen med ett tunt lager metall. Dem metaller som används varierar och resulterar i olika färger. Från guld, silver, niobium och kobolt till titan. Ibland använder man sig av värme och då kan kristallen bli mer skör, till skillnad från tekniker som inte använder värme. Aqua Aura kristallen förgylls med värme medan Regnbågsaura (även kallad Titanium aura) inte framställs under värme och resulterar i en mer intakt kristall.

Opal aura använder metallen platinum. Angel aura använder metallerna silver och platinum. Aqua aura använder guld och Regnbågsaura använder titanium och guld.

Aqua aura

Har dem helande effekter trots att dem är förstärkta?

Ja. Eftersom aura kristaller är riktiga kristaller förgyllda av metall så får vi faktiskt dubbel effekt från såväl kristallen som metallen. Dess regnbågsskimmer och höga vibration hjälper till att balansera hela chakrasystemet och många upplever en upplyftande effekt.

Hur vet jag om kristallen är äkta?

När något blir populärt så dyker det tyvärr ofta upp kopior, så är det inte bara med väskor utan även kristaller. Så var på er vakt! Oäkta aurakristaller är vackra och kan vara gjorda av riktiga kristaller men framställs under en mycket billigare och mindre bra process: dem förstärks med teflon och färgämnen istället för metall. Se upp för mönster i beläggningen, starka färger, onaturlig glans och ojämn färg i kanterna.

Ha en underbar torsdag vackra själar!

Hur ser du på ditt liv och dina utmaningar?

Idag fick jag en härlig insikt när jag satt i bilen med min dotter. I morse var det ett kraftigt snöfall här i Bromma. Min dotter utbrast: ”Nä, fy sjutton, ska det börja snöa nu också?”. Jag märkte så tydligt att jag inte hade det motståndet till snön utan att jag istället hade fokus på vilka vackra stora snöflingor som föll.

Jag lever så gott jag kan efter devisen att känna tacksamhet istället för att bjuda motstånd till mitt liv och mina utmaningar. När man släpper på motståndet så slipper man lägga energi på att bjuda motstånd och det som blir kvar är en känsla av harmoni och frihet.

Om jag tar exemplet i morse med snön så kan man ju tänka att jag inte kan ändra på vädret utan det enda jag kan ändra på är hur jag ser på vädret – och då bjuder du inte motstånd utan du ändrar energin till frihet istället.

Sen finns det ju såklart mycket större utmaningar. Ta ett annat exempel: när samma dotter var svårt sjuk och låg på sjukhus för några veckor sedan så använde jag mig av samma princip, för att frigöra min energi från rädslan och motståndet. Jag kunde ju inte ändra på att hon var sjuk och inlagd på sjukhus, men jag kunde ändra på mitt eget förhållningssätt, och det gjorde att min energi räckte över till annat också, som att räcka till för mina andra två barn som behövde sin mamma även de. Sedan var jag ju självklart påverkad av situationen men jag kunde släppa mitt motstånd och istället stå så stark som möjligt i den utmaningen som det var.

Vad kan du ändra på i ditt liv, så att du kan uppleva harmoni istället för rädsla och motstånd? Fundera och försök att ta bort ditt motstånd och se vad som händer med dig själv – det kostar inget att försöka 😊.

Övning: Känn tacksamhet för dina utmaningar

  •  prova och föreställ dig en besvärlig situation framför dig
  •  sätt sedan händerna i tacksamhets gest framför ditt hjärta
  • öppna hjärtatchakrat (du kan föreställa dig att du har en dörr framför hjärtat som du öppnar)
  • känn (eller föreställ dig) energin som strömmar från hjärtat och genom dina händer, och du frigör ditt motstånd med energi och tacksamhet

Frigör dig själv – det är du värd <3

Vandra i frid kära du!

Med värme,

Camilla Hosenfeld
Medium, Universell Kommunikatör® och Kursledare
Foundational Reconnective Healing™ & Reconnection Certified Practitioner™

www.billablin.se

Vi ses väl på Harmoniexpo nästa helg?

Nästa helg är det dags för Harmoniexpo – Sveriges största alternativmässa för kropp och själ.  Jag har själv vart besökare i flera år, men i år ställer jag ut. 

Jag är så otroligt laddad, det ska bli så kul. Älskar energin som är där och nu ska jag få dela med mig av mina energier, kristaller, smycken och kunskaper. Det råder full fart här  med att få ordning på allt. Jag har jobbat på flera mässor genom årens lopp, men det har varit åt andra. Nu jobbar jag för mig själv och det är något helt annat. 

Ni hittar mig och mina smycken hos Livsenergi. Jag hoppas innerligt att vi ses där! 

Ha en fantastisk söndagskväll!

Att leva det olevda

Ett litet stycke ur ett manus jag arbetar med:

”Hon svepte genom rummet. Hennes blodröda klänning med den generöst tilltagna kjolvidden fick tyget att likna böljande rosenblad runt Hennes ben. Hon vände sig om och såg på mig med en skälmsk blick. Lite retsamt sa Hon, fast Hon visste svaret,
– Ska du med?
Sedan log Hon och försvann utan att vänta på mitt svar. En svag, behagfull doft av Henne stannade en stund i medvetandets rum.
Det är salsakväll på Gröna Lund, tänkte jag och fortsatte att bläddra i ett magasin för damer över femtio. Den som riktar sig till ”mappies”, vilket lär betyda något i stil med ”mogen attraktiv pionjär person”; kvinnor som befinner sig i en ny och spännande livsfas. Den tid som kallas belöningstiden.
Det var ingen bra kväll. Irritationen steg medan jag ögnade genom tidningens rubriker: ”Bli livsklok”, ”Vi gick ner 45 kilo”, ”Lycka är ett eget växthus”, ”Fånga dagen med Womanoizer, 100% orgasmgaranti”, ”Klimakterietorr?”, ”12 minilyft som bromsar din ålder”, ”Väck latmasken; spring, jogga, gå – kom igång”. 
Den positiva inställningen till åldrandet kändes lika glättigt som pappret i magasinet. Jag kände inte igen mig. Det var inte mina behov man presenterade lösningar för och förlusterna kändes större än de vinster åldrandet ger.
Nej, nej, jag vet att det inte är helt sant. En del önskningar delade jag allt, fastän jag vägrade erkänna det för mig själv. Där och då. Och visst är åldrandet en befrielse om än det inte kändes så ensidigt underbart som man ville göra gällande. Frustrerad slängde jag ifrån mig tidningen och såg den flaxa som en fågel över bordet. Den landade uppslagen; som med utbredda vingar. Den högra sidan var vacker gammelrosa. Texten fet och stor. Oundviklig.

Vem är du?


Då min synskärpa inte längre är vad den var, var jag tvungen att dra åt mig tidningen igen för att kunna läsa de små, små bokstäverna längst ner på sidan.

’En dag kommer dina närmaste att försöka sammanfatta dig.
Du kan hjälpa dem genom att fylla i Vita Arkivet …’
FONUS – ett personligt avsked

Hur ska mina barn kunna sammanfatta mig, tänkte jag. Det kan jag ju inte ens själv, då min själs textil är vävd av trådar från tusentals liv. Jag är blott en fortlevande summa av många kvinnors öden och jag är bara ett enkelt anslag till de som kommer efter mig. Så vem är jag? Endast en passage? Splittrade fragment sammanbundet av en tillfällig synvilla.
Mitt i min nedstämdhet konstaterade jag att om jag dog idag så skulle jag inte vara nöjd med mitt livs sammanfattning. Jag kände att jag är så mycket mer än vad jag hittills hade uttryckt.

På sistone har Hon, allt oftare, påmint mig om det icke levda. Hennes livsglädje har fått min vardag att blekna och hennes frimodighet har fått mig att känna mig trist och tråkig. Hennes uppenbarelse uppmanar mig ständigt att leva som jag vill bli sammanfattad. Hon är min innersta natur. Hennes skratt och tårar är tidens souvenirer och Hon är min längtan till mig själv. Hon är min själs sång. Hon är rösten som kallar.

Hon är en mogen kvinna i blodröd klänning, som med en strålande värdighet och uppenbar njutning dansar salsa i högklackat ikväll – och jag måste gå dit Hon går. För att leva det icke levda.”

Sedan valde jag att under två år skriva om hur jag fann modet att hörsamma Hennes längtan – för den är ju min. Manuset, handlar om hur vi närmade oss varandra – och fortsätter närma oss varandra; hur jag blir Hon och Hon blir jag; om att steg för steg återerövra min natur. För mig handlar det inte om 12 minilyft som bromsar åldern, det handlar inte om att jag behöver 100% orgasmgaranti. Det handlar inte ens om att gå ner massor i vikt, om än jag saknar ungdomens slanka midja ibland. För mig handlar det inte om att väcka latmasken genom att springa, jogga och gå…
Nej, för mig handlade det om att låta henne – den passionerade i mig – leva det njutbara livet, fullt ut! Det handlar om att se på livet med magiska ögon. Att se skönheten och att bli passionär, snarare än pensionär.

Jag får se, kan hända blir det en bok … bara för att jag älskar att dela livsprocesserna och de små insikterna jag fått – och får – på vägen. Har i alla fall lagt pärmen på skrivbordet igen ….

Medicin Hjulet – den shamanska vägen till högre medvetande

Många frågar mig vad det innebär att gå ett Medicin Hjul. Det är en komplex fråga som jag kommer att återkomma till i flera inlägg men kan här ge lite grundläggande svar. För mig innebär ett Medicin Hjul en inre resa mot sitt högre jag. Ett sätt att göra upp med sitt förflutna, sina tidigare liv, allt lidande, identifikationer och storys. Att inte längre identifiera sig med det man har varit utan kliva in i nuet och se vad man kan bli. Vi har alla en ryggsäck med oss med vår historia och så länge vi bär omkring på den så kan vi inte lyfta och flyga. Det kan ju låta enkelt att bara släppa ryggsäcken och lyfta, men det är en djup resa med sig själv som kräver mycket mod. Mod att titta ner i varje vrå, det som gömmer sig i det omedvetna, i våra skuggor och mörker.

Många vill börja sin spirituella resa i enbart det ljusa och det vackra. Att känna ”bliss och bless”.
All början är såklart en bra början men att ha i åtanke att ett träd behöver sina djupa rötter ner i den näringsrika jorden och sin kraftfulla stam för att kunna växa en stor krona som når upp mot stjärnorna. På samma sätt börjar ett Medicin Hjul med grunden. I den shamanska traditionen från Qeros i Anderna bygger vi vår Mesa-vårt medicinaltare med våra medicinstenar- under detta hjul. I varje riktning har vi 3 stenar som vi jobbar igenom i våra processer i vårt inre. Våra sår och egna processer transformeras till vår medicin. Den trettonde stenen vi får är vår lineage sten som knyter oss till förfäder av Inka. Nummer 13 symboliserar att vi kliver ur den linjära tiden in i den cirkulära tiden. En tid av synkronisitet och magi.

Såklart har alla lärare också sitt sätt att lära ut och sin medicin att dela med sig. När jag och min kollega Mari startade ”Medicine Woman Shamanic Training” integrerade vi en mer feminin energi in i våran utbildning. Vi jobbar förutom med det traditionella även med dans och rörelse för att lära sig lyssna till kroppens visdom, vi väcker kreativitet med skapande av blomster mandalas och lär oss om månfaser samt örter för olika syften. Gudinne ceremonier ger oss ett starkt systerskap som jag upplever att många i vår moderna tid saknar.

Ett Medicin Hjul består av 4 riktningar med 4 olika arketyper som hjälper vår transformation.

Riktning SYD– Här jobbar vi med arketypen Ormen. Precis likt ormen ömsar vi skinnet av vårt förflutna för att förnya oss själva och vår livskraft. Ormen visar oss vägen tillbaka in i skönhet med Moder Jord där vi hittar tillbaka till att leva i balans med elementen och allt liv. Här är vår grund, vår trygghet och tillit som vi bygger allt på. Vi väcker kreativiteten, glädjen och känslan av överflöd. Syd symboliserar även vår fysiska värld, vår kropp, hem, arbeten och hur vi skapar vårt fysiska liv.

Riktning VÄST– Här jobbar vi med arketypen Jaguren. Hur vi står i vår egen kraft och hur vi använder kraften till att manifestera. Jaguaren lär oss att gå bortom drama, konflikter, illusioner och döden. Inga fiender någonstans. Vi vill vandra som ljuskrigare utan att lämna spår efter oss själva till kommande generationer. Balans mellan polariteter.Vi lär oss att resa till Undre Världen för att hämta hem gåvor från vårt undermedvetna. Vi förstår att allt vi ser utanför oss själva är en projektion. När vi äger vår projektion kan vi skifta den. Vi hämtar hem all vår kraft. Det är då vi kan börja bli skaparen av vårt egna liv.

Riktning NORR– Här jobbar vi med arketypen Kolibrin. När vi jobbat ur vår ryggsäck i tidigare riktningar är det dags att lyfta. När inte längre det förflutna eller egot styr kan vi lära oss att höra vår själs röst och längtan. Vi säger JA till livet och vågar ge oss efter våra större drömmar. En väg som väcker glädje, passion och mening. En väg mot vårt Destiny. Vi lär oss att kommunicera med vårt högre jag och guidas av vår egen inre visdom. Vi ser inte längre hinder utan följer det som är möjligt. Här lär vi oss att resa till den Övre Världen för att hämta hem information för vår inre resa och utveckla en relation med våra guider.

Riktning ÖST– Här jobbar vi med arketypen Örnen. Vi lär oss att se allt ur ett mycket högre perspektiv. Vi flödar med livet. Ser lärdomar och flyger vidare. Nu handlar det mer om att skapa för någonting större än det personliga. Hur vi skapar en värld tillsammans som gynnar allt liv. Vi följer hjärtats väg och har full tillit till att livet guidar oss. Vi sprider våra stora vingar av ljus.

 

Man blir aldrig ”färdig” på sin spirituella resa, men vi kan lära oss kraftfulla verktyg till att få ett helt annat perspektiv och förhållningssätt till livet. Att jobba med sitt liv i ceremoni och ritual istället för att dra in drama, konflikter och hårda läxor in i det fysiska livet. Vi lär oss att flöda med elementen och hur vi utvecklar en relation till de universella krafterna. För mig har denna fantastiska visdomslära givit mitt liv en helt ny mening och kraft. En kraft att manifestera mina drömmar med och ett systerskap som jag aldrig tidigare kunnat drömma om. Livet händer, men att inte ödsla sin kraft och tid på att fastna i saker som inte för en framåt är en enorm frihet. Idag ser jag på mig själv och hela min omvärld med helt andra ögon. Kärlekens och hjärtats ögon. Allt har sin perfektion här i skapelse. Jag är enormt tacksam för att kunna hedra och bära denna visdom vidare till kommande generationer! HO!

 

Om du är nyfiken på vår ”Medicine Woman Shamanic Training” så kika in på
www.annikapanotzki.com

 

 

 

 

Stress, kontroll och framsteg

Jag har nog alltid haft bråttom i livet. När jag var liten sprang jag jämt, det var inte tal om att gå. När jag läser en bok så läser jag inte bara en, utan jag har nog alltid tre olika som jag läser parallellt. När jag pluggade så läste jag inte bara en utbildning utan två. Och därefter har jag byggt på med ett antal till. Jag vet ju att man ska ta det lugnt, ändå är det ibland svårt att dra ner på takten. Kanske är det bara att acceptera att det är så jag är?!

Kontroll

Det är som att jag känner att det ständigt råder tidsbrist och ändå har vi alla samma tid, 24 timmar per dygn. Men jag anser att så länge jag har kontroll så kan jag lika gärna köra på. För det är när vi tappar kontrollen som det blir tokigt.  För mig är det mest påtagligt att det är lätt att tappa kontrollen när man låtit egot hålla i ratten. Jag kan verkligen reflektera över dem val jag gjort tidigare och det har varit mest negativ stress kring egots val.

Jag känner att jag har jobbat mycket på senaste men har faktiskt nog kunna balansera stressen.

Hur gör jag för att behålla kontrollen? Jag planerar min tid. Jag försöker att välja med hjärtat och inte med egot. Försöker vara närvarande. Välja glädje. Vara snäll mot mig själv men samtidigt hålla min standard. Jag vill så mycket, men kan inte göra allt samtidigt. Och det är okej. Det viktigaste är framsteg. Så länge jag tar ett steg (om det än är babysteg) närmare mitt mål så rör jag mig framåt. 

Framsteg

”Progression, not perfection!” Ibland kan fokuset på perfektion få en att stå still. I alla fall är det så för mig, allt hamnar då bara i ett planeringsskede. Man planerar och planerar och planerar, för att få det perfekt. Men någonstans finner man ständigt något som kan förbättras och så börjar man om igen och planerar. Och oftast är det något som ingen annan skulle tänka på. Perfektionen gör att man blir ganska taskig mot sig själv och det är lätt att inte känna sig good enough. Så jobba på framsteg så kommer du i mål.

Kristalltips

Här är två kristaller som hjälper mig att hantera stress och livets utmaningar. Dem bjuder på underbara blå/gröna nyanser, samt lugnande och fridfulla energier. 

Blå bandagat 

Med sina harmoniska lager av blå och vit agat är det svårt att inte ta del av dess lugnande effekt och förtrollas av mönstren. Ta dig verkligen tiden att känna in stenen. Känns den varm eller kall? Låt ögonen följa mönstren samtidigt som du drar långa djupa andetag. 

Amazonit

Denna härliga kristall balanserar din energi och ger dig en känsla av inre frid. Den låter dig släppa stress och spänningar.

God natt vackra själar!

Studera dina känslor

Jag sitter och läser manus på manus för att hitta den bästa mixen för våra höst- och vinterböcker 2019-2020 och möter en oändlighet av smarta tankar, tankeväckande citat och bra övningar för inre tillväxt. Det är fascinerande hur i princip samma saker kan berättas och formuleras på tusen olika sätt, och varje sätt får olika läsare att landa en insikt.

För mig handlar hela den inre utvecklingen om att lära sig om omfattningen av att vara en människa – känslor, beteende osv – och landa insikterna som gör att vi kan förändra dessa till det bättre. Att landa en insikt är det tillfälle då vi hör en förklaring eller får ett tips som gör att vi förstår den på djupet. Vi kan ha hört, läst eller upplevt samma meddelande hundratals gånger förut men det är först nu det landar, djupt i hjärtat, magen, sinnet.

Vex King är en växande stjärna i en ny generation tankeväckare för inre utveckling. Han är en sådan människa och författare som alla kan identifiera sig med och tar upp obekväma ämnen på ett lättillgängligt sätt. I sin bok uppmuntrar han bland annat sina följare att studera sina känslor. Han säger så här:

”Att ignorera negativa känslor är som att bevara gift i systemet. Lär dig förstå allt du känner. Målet är inte att tvinga fram positiva tankar utan att omvandla de negativa tankarna till något mer hälsosamt, så att du kan må bättre.”

En viktig tidpunkt i min egen utveckling var en sommar för ett par år sedan. Från olika håll, av olika människor fick jag höra ”Flytta fokus från huvudet till hjärtat.”, ”Du behöver vara mer i dina känslor än i intellektet.” Och liknande.

Med alla dessa puffar och knuffar från olika håll började jag sakta men säkert förstå vad det betydde. Mer om det en annan gång. Det jag ville säga i det här sammanhanget var att jag idag har förstått hur viktigt det är att vara nära sina känslor, och kämpar för att mina barn ska våga närma sig och studera sina känslor redan i tidig ålder. Själv lade jag band på dem långt upp i vuxen ålder och höll mig till ”det viktiga” intellektet. Så Vex Kings ord om att Studera våra känslor landade denna insikten än en gång i mig. Fint, skönt, tryggt och en påminnelse om att vi är alltid på väg, vi är aldrig fulländade, vi blir inte klara, bara lite visare för varje dag.

Keep on studying och ha en härlig helg!

Alex

Det är julafton mitt i mars

Det är julafton mitt i mars hemma hos oss, i alla fall för mig. Idag kom mitt paket med alla böcker jag beställde från Livsenergi. Yaaaay! 

Jag har precis gjort mig en stor kopp te, packat upp dem och sitter nu här på golvet och bara njuter. Ivrig och lyrisk, exakt som jag brukade va på julafton när jag var liten. Böcker och paket är ganska lika. Precis som med paket så ser jag omslaget, men jag har ingen aning om vad som finns där inne inuti dem. Och ibland luras man av omslaget.

Som jag skrev i ett av mina tidigare inlägg så är böcker och lärande viktigt för mig. Att läsa är att lära sig och att lära sig är att investera i sig själv. 

Böcker

Snart ska jag sätta mig ned och skriva ännu en artikel till nästa tidning. Det är spännande teman på gång.

Dessutom har jag beställt material till nya smycken som jag kommer ha med mig på Harmoniexpo i slutet av denna månad. Double yaaay! Längtar efter att få använda min kreativa sida och gå in i min kristallbubbla. 

Life is good!

God natt vackra själar! 

Att skilja på själen och egot

Förra veckan lämnade jag en gammal situation bakom mig. Jag la locket på för gott. Det var något som hade följt med mig i flera år och alldeles för länge. En situation där jag trodde att jag måste. En situation där jag hade glömt bort att jag faktiskt har ett val.

Jag har på senaste åren lärt mig skilja på när mitt ego talar respektive när min själ talar. Förra veckan gjorde dem sig båda påminda igen. När jag lämnade denna situation som inte gagnat mig på flera år (eller aldrig någonsin om jag ska va ärlig). Eller klart att jag lärde mig något, men det var mer hur jag inte vill vara och leva. 

Egot bråkade och själen jublade

Nåväl, jag avslutade situationen på vissa premisser men egot var inte nöjt. Denne ville bråka, skrika, ifrågasätta, tala om osv för allt det orätt som hade hänt. Haha ja den ville nästan ta en mentalt fiktiv handgranat och kasta in. Å andra sidan hörde jag från min själ, den jublade när jag väl tog steget att lämna. Den påminde mig om det gamla uttrycket ”att tala är silver och tiga är guld” samt att jag var större än det där. Jag har en högre standard (egenvärde, krav mm) än vad dem kunde erbjuda. Det spratt i kroppen av glädje och lycka och jag kände mig friare än någonsin. Lätt som en fjäder gled jag fram och gör det fortfarande, nästan en vecka senare. Vilket skifte i energi. Dessutom har det hänt så otroligt positiva saker. Och det är egentligen inte så konstigt, jag frigjorde gammal, dålig och stagnerad energi och gjorde plats för ny och fräsch samt följde min själs önskan.

Valet är ditt och ingen annans

För vi har faktiskt alltid ett val, men det är lätt att glömma. Jag vill leva på mina egna termer, inte samhällets eller någon annans. Hur vill du leva? 

Vill du ta steget och lämna något dåligt bakom dig? Arbeta isåfall med rosenkvarts för att förlåta och tex rökkvarts för att kunna släppa den gamla energin. 

Sov gott! 

Massa kärlek och energi

Hemmalördag, viktiga boktips och tankar kring livet

Hej,

Vi har packat upp, tvättat och landat. Så skönt att vara hemma. Borta bra men hemma bäst! Jag älskar verkligen vårt hem och det är något speciellt med att komma hem när man varit bortrest. Lite extra lyxigt att komma hem till helgen så man hinner kommer tillbaka i lugn och ro.

Viktig påminnelse – i alla fall enligt mig

Har ni sett rean i senaste Livsenergi-tidningen?! Wow! Sååååå många bra böcker för bara 29kr, 39 kr och 49 kr 🙂 Jag har precis haft lite egentid, läst senaste tidningen och lagt en beställning på helt magiska böcker. Känner mig som ett barn igen som väntar på julafton (i detta fall: när böckerna kommer). Imorgon är sista dagen att beställa, så ta er tid att kolla. Är ni nyfikna på vad jag beställt? Bara fråga i kommentarsfältet, jag tipsar gärna!

Att lära sig och utvecklas

Jag älskar att lära mig nya saker och utvecklas. Böcker, kurser och workshops, ja allt som får mig (min själ, mitt sinne och min kropp) att utvecklas. När vi läser höjer vi vår energi, vi blir mer medvetna. Med andra ord: vi höjer vår medvetenhet och växer som människor. Genom att höja vår medvetenhet kan vi se saker ur olika perspektiv och öka vår förståelse. Jag undrar hur mitt liv hade sett ut idag utan detta intresse för böcker? Äh, det är inte ens värt att fundera på, så tomt det skulle vara. Böcker och kunskap ger och öppnar upp för (nya) möjligheter. 

Jag vill utvecklas

Det normala är att vi undermedvetet ältar gårdagens tankar och problem. Och hur många tankar har vi inte under en dag? Ca 40 000 – 60 000 tankar. Av dem är 80% negativa och 95% är repetition av gårdagens tankar. Vilket ekorrhjul?!

Tänk på det en sekund. Det är ganska skrämmande. Inte konstigt att man ibland känner sig fast eller kanske rent av står och stampar på samma ställe. Det positiva är att vi faktiskt kan välja våra tankar. Men för att kunna göra det behöver vi bli medvetna. Därför läser jag massor. Jag vill utvecklas och bemästra mina tankar. För om jag lyckas med konsten att välja mina tankar så kan jag skapa det liv jag vill ha. Tankar leder till känslor, känslor leder till handling och handling leder till vanor, vilket ger resultat. Att läsa ger oss nya idéer, infallsvinklar och nya tankar. 

Böcker och kristaller

Jag höjer inte bara min energi med böcker utan även mina kristaller. Dem fungerar som fantastiska komplement till varandra och kan självklart och med fördel användas samtidigt. Många gånger när jag ligger och läser har jag en kristall liggandes på mig. Tex en bergskristall för mental klarhet. Eller om jag läser om hjärtat och kärlek så låter jag en rosa eller grön kristall vila på mitt bröst. Behöver jag bli mer ”här och nu” (grunda mig) lägger jag en hematit på mitt baschakra. 

Jag tror att vår lycka, hälsa, kropp, plånbok (ja ni läste rätt), välmående etc bara kan växa i den utsträckning som vi gör. När vi kan sätta saker i perspektiv kan vi behålla ett inre lugn och snabbare hitta en lösning, komma i kontakt med vår kreativitet och stå stadigt när det blåser. 

Ha en skön (läs)lördag! Nu ska jag läsa lite medan min yngsta son vilar bredvid mig. Life is good!

Ann-Sophie Fabrizi

100-års kalas!!!

Häromdagen satt vi hela familjen i bilen på väg hem från sportlovssemestern. Vi har en liten tradition (som jag infört) att den som kör får bestämma över radion, om än inte vara enväldig. Min man körde (så klart) och därmed var det sport i högtalarna – Vasaloppet för att vara mer precis. (Jag har insett att jag måste kräva att få köra lite oftare för att få spela min musik… För i vår familj sätter vi oss helt naturligt på våra respektive platser, han bakom ratten och jag bredvid.)

För en gångs skull var vi några stycken som lyssnade på radion, bland annat jag och min 14-årige son. Reportern intervjuade en kvinna som lät både stolt, lite finurlig och glad. Hon berättade om när hon och hennes väninna klädde ut sig till kända manliga profiler för att åka Vasaloppet. Det var nämligen förbjudet för kvinnor att delta. Detta var 1978, bara 41 år sedan. Jag var 4 år.

Min son förstod ingenting och tyckte att det var jättekonstigt att kvinnor inte fick delta. Vi pratade vidare om hur kvinnor i alla tider har ansetts vara mindre värda än män med andra och färre rättigheter, att vi inte ens fick rösta förrän 1919. I år är det exakt 100 år sedan lagförslaget om kvinnlig rösträtt gick igenom! Värt att fira! Eller…?

Undersökning från 2011 (yes I know, lite gammalt) om bästa och sämsta länderna utifrån kvinnliga rättigheter.

Vårt samhälle gör en massa bra saker för jämställdheten om än det finns otroligt mycket kvar att göra. Jag VILL se det positiva i utvecklingen. Samtidigt slås humöret ner både nu och då. Det beror för min del inte så ofta på att kvinnor förfördelas på arbetsplatsen, har lägre lön osv. Det är ett problem, absolut, men det kommer inte lösas helt och hållet med regler och kvoteringar.

Det stora problemet är det som är svårare att se, det som lurar under ytan, i varje cell av människan – man som kvinna. Vi kan ha starka åsikter om jämlikhet i diskussioner och ”när det gäller”, men hemma i vardagen faller vi in i våra roller, pratar till varandra och till våra barn (!) på ett sätt som överför den här inpräntade synen på man respektive kvinna, våra roller och ansvar till nästa generation, så som våra föräldrar gjorde, generationen innan dess osv. Vi blir nog bättre, men i det här avseendet har vi mycket kvar att göra.

Detta händer i Sverige och vi tycker att jämställdhetens takt är långsam. Tänk då på de 10 värsta länderna i tabellen ovan. Vilken enorm viljekraft och styrka det krävs för att göra förändringar där. Jag beundrar alla eldsjälar som riskerar sina liv och anseende för ett rättvist samhälle.

Indisk flicka visar upp röstsymbolen på sitt finger efter att ha röstat.

Jag tror på barnens generation!

Vi har en möjlighet att påverka hur vi ser på människan genom att föra sunda tankar vidare till våra barn och se till att det nya normala är att tycka ojämlikhet är onaturligt och jämlikhet en självklarhet – mellan kön, etnicitet, religion, sexualitet osv. Vi måste börja leva vår jämlikhet – på alla plan. Våga säga till när någon klantar sig. Rätta oss själva när vi inser att vi bidrar till fel sak med våra ord och handlingar. Ställa jämlikheten tillrätta i hemmet …

Jag firar gärna den 8 mars för att lyfta kvinnan så länge den behövs lyftas någonstans på vår planet. Men drömmen är att det inte ska behövas. En dag står vi alla lika inför livet och allt vad det för med sig. Då lyfter vi människan istället.

Som vanligt – allt börjar med oss själva, den enskilda människan.

Varma kramar

Alexandra

P.S. 1 – Lite kuriosa: Vasaloppet öppnades upp för kvinnor i grenen Öppet spår när det startade 1979. 1981 upphävdes förbudet mot kvinnor i själva Vasaloppet. Då utmärktes de snabba damerna med titeln ”Första dam i mål”, för vi kunde inte vinna något förrän 1996 då en särskild damklass infördes. Det är alltså endast 23 år sedan denna självklarhet blev verklighet.

P.S. 2 – I julas såg jag serien Systrar 1968 på SVT. Den kan varmt rekommenderas.

Internationella kvinnodagen är här

Hej på er,

Internationella kvinnodagen är på ingång – verkligen en dag att uppmärksamma.

Fokusera på att fira

FN menar att syftet med dagen är att uppmärksamma ojämställdhet och kvinnors situation i världen. Jag är ju övertygad om ”where your attention goes, energy flows” (enkelt sagt: det du fokuserar på växer), så jag väljer att fira dagen istället. Fira alla fantastiska kvinnor där ute i världen och alla våra framgångar, stora som små. Hur ska ni fira er själva?

Vi kvinnor

Jag har alltid varit imponerad och inspirerats av kvinnor, men sedan jag själv blev mamma har jag fått ett helt nytt perspektiv. Wow, vilket jobb vi gör. Vi bär våra barn under graviditeten, vi genomgår förlossning och sedan kommer en intensiv tid med bebis. En tid som är helt fantastisk men som även kräver otroligt mycket energi. Därefter följer olika åldrar med olika faser. Jobb, dagis, skola, aktiviteter, allt ett oändligt pusslande. Jag hoppas verkligen att ni mammor där ute stannar upp ibland och klappar er själv på axeln (bokstavligen). 

Jag och min bästa vän, som blev mamma i höstas, tar varje tillfälle i akt att peppa varandra och ge varandra beröm. Ofta är det så enkelt som ett sms. Det ger verkligen energi! 

Att ta hand om sig

Vad som blivit extra viktigt för mig är att jag måste ta hand om mig och inte glömma bort mig själv. För om jag inte mår bra så kan jag inte ta hand om mina barn. Så hur gör jag det? Jag tänker på kosten, jag vill äta sådant som ger min kropp näring och som får den att må bra. Jag väljer energi och var jag lägger min tid. Jag försöker meditera varje dag, ibland blir det bara några minuter, men jag är stolt över det. Jag försöker röra på mig. Jag ber min man om lite egentid här och där, oftast räcker en timme. Tid för mina kristaller och göra sådant som ger mig energi osv. Enkla smågrejer som ger massor! 

Min mormor och jag

Jag har så många fantastiska kvinnor runt om mig just nu. Men om jag får lyfta fram en kvinna som jag verkligen är stolt över, så är det min mormor. En kvinna som verkligen är bevis för att åldern bara är en siffra. Hon har inte alltid haft det så lätt men har alltid valt att fokusera på det vackra i livet. En kvinna som alltid legat före sin tid och som gått sin egen väg. Inredningsarkitekt, skräddare, homeopat, örtläkare, akupunktör, hypnoterapeut och konstnär ut i fingerspetsarna. Nu har jag gått i några av hennes fotspår och hittat min egen väg. Hon har alltid varit en av mina bästa vänner och jag har kunnat prata med henne om allt. Hon har alltid lyssnat, kommit med kloka råd och aldrig dömt mig. I år fyller hon 89 år och nu kan hon även lägga till modell på listan. I senaste numret av M-Magasin är hon med i ”gör om mig”. Vilken powerkvinna! 

Kristaller

Och så några stenar såklart. Jag vill lyfta fram tre fantastiska stenar för oss kvinnor:

Rosenkvarts – Så underbart mjuk energi som helar vårt hjärta, skänker oss kärlek och skapar lugn. Den läker även bröst och livmoder.

Karneol – Dess kreativa och kraftfulla energi låter dig komma i kontakt med din feminina sida och banar vägen för tillväxt och förnyelse. Läker livmodern så den är superbra vid mensvärk. 

Månsten – En sten som ger vårt kvinnliga system styrka och kraft. Dess energier ökar fertilitet och reglerar cykler. Också en mkt bra sten att lägga på magen vid magsmärtor.

Två övningar för att komma i kontakt med din feminina energi:

Lägg dig bekvämt. Lägg din karneol på ditt sakralchakra som är beläget strax nedanför naveln och fokusera på området. Detta chakra är navet för din feminina energi och din kreativitet. Ta djupa andetag och föreställ dig en orange ros som sakta öppnar upp. 

Ta ett lugnande bad. Förslagsvis med några droppar rosolja eller någon annan doft som du tycker om (jag älskar att använda lavendel innan jag ska lägga mig). Tänd några ljus. Lägg gärna ner några kristaller, tex dem jag precis nämnde. Vattenelementet representerar nämligen kvinnlighet. Så låt denna energi skölja över dig. 

Ta hand om er och glöm inte bort att fira vilka fantastiska kvinnor ni är och dem ni har omkring er!

Den Feminina Kraften

Under de år som jag har har guidat kvinnocirklar har jag märkt att få kvinnor egentligen vet vad den feminina energin representerar. Det är lätt att missta den för ”feminism” som egentligen inte har något med detta att göra.
I den shamanska traditionen från Anderna är symbolen för den feminina kraften Moder Jord. I vårt egna energisystem representeras den energin i vårt rotchakra. Vårt rotchakra och Moder Jord är sammankopplade.

Om vi tänker på ett barns första år så är den nära sammankopplad med jorden. Först ålar de sig fram innan de börjar krypa. Ett barn är fullständigt i nuet. De låter stundens invigelse och kreativiteten uttrycka sig precis som den är. Därför kan ett barn gråta ena ögonblicket och skratta det andra för att det tredje vara förundrat över en myra som kröp förbi. Det är ett organiskt flöde som vi tappar desto äldre vi blir och fastnar i dåtid eller framtid i tanken. Gränsen för ett barn mellan fantasi, drömmar och ”verklighet” har en tunn slöja och flyter nästan samman. Därför har ett barn lättare att uppleva stark kontakt med skogen, träden, blommorna och djuren. De ser magin i allting och har en klar kontakt med sin intuition. De har också sin vilda energi intakt som gärna springer barfota i skogen, kladdiga i ansiktet av jord och blåbär med barr i håret. Det finns en naturlig glädje som väcks i denna frihet. Desto äldre vi blir så får vi lära oss att vissa saker ”inte går för sig” och vår vilda sida blir mer och mer tämjd.
Många kvinnor jag möter längtar nu i vuxen ålder efter den vilda energin och friheten den ger då allt blivit så strukturerat och kontrollerat i vårt samhälle.

Om vi tittar på Moder Jord så är hennes natur en oändlig källa av kreativitet som uttrycker sig i alla levande varelser, växter och människor. Hennes kreativitet är flödande som vattnet som flyter på hennes mage, och anpassar sig organiskt efter olika situationer för att fortsätta flöda. Hon behöver näring för att växa och lever i symbios med den Maskulina Solen. Det perfekta samspelet för att skapa liv. Båda lika viktiga för att livet på denna planet ska fortgå. Fader Sol håller starkt ”space” för den vilda feminina kraften som är i ständig transformation och förnyelse. Tillsammans med Mormor Måne transformeras jorden igenom pånyttfödelse, tillväxt, mognad och död. Precis som cykeln Nymåne till Fullmåne eller vår till vinter. Likaså allt levande på denna planet.

Moder Jord har också en moderlig kraft i att ge näring till allt det som hon skapat. Hon förser oss med ett överflöd och rikedom av allt det vi behöver för att blomstra. Allt finns i hennes natur och det räcker till alla. Det finns ingen slump i naturen och hennes skapelse, vi är alla skapta i perfektion precis så som vi är i våra egna unika uttryck. Hon älskar oss villkorslöst och håller oss i sin stora famn trots att vi ibland inte ärar henne eller är henne tacksamma för allt det hon så frikostigt ger oss. Precis som en mamma till sina barn älskar hon oss ändå. Med sin vilda natur kan hon ibland ryta till och säga ifrån när vi gått över hennes gränser och skapar obalans i hennes rytm. Då skakar hon om oss rejält och visar sin enorma kraft. På ett ögonblick kan hon förändra allting. Hon vet sin kraft.

Alla människor oavsett kvinnor eller män har både den feminina och den maskulina energin i sig. Hos kvinnor ger den feminina mer sitt uttryck och hos män den maskulina, men båda är lika viktiga i bägge. Att hitta balansen mellan dessa polariteter. Samma harmoniska förening som Jorden och Solen.

Feminin energi:
grundande
trygghet
vild
intuitiv
organiskt flödande
närande
omhändertagande
villkorslös kärlek
urkraft

Enligt de gamla profetiorna från Inka, Maya kulturen samt Nordamerikanska Indianerna (samt många andra ursprungskulturer) har vi nu sedan 2012 gått in i en astrologisk feminin cykel efter århundraden av den maskulina, som kom ur balans med den feminina balansen. Detta innebär att våra samhälls strukturer i västvärlden kommer att förändras från att enbart värdera vetenskapliga bevis, utbildning som går att betygsätta/prestera i, samt en maktstruktur med en i toppen och resten under. Vi har låtit teknologin ta över mänskliga relationer och blivit avskurna med relationen till vår Moder Jord. Vi lever inte längre i samklang med årstider, ärar inte allt det hon ger oss och har inte en balans i givande och tagande. Vi tappar oss själv i en evig hets efter makt, prestation och yttre bekräftelse. För vi har tappat vår grundning och egenkärlek. Vi försöker trycka in alla i en box utan att ta hänsyn till allas unika uttryck och kreativitet. Detta är på väg att ändras!

Den feminina cykeln kommer att få oss komma tillbaka i balans med naturen och ära henne igen. Vi kommer ge henne samma villkorslösa kärlek som hon ger oss. Vårt samhälle törstar efter en högre mening och samhörighet. Vi sträcker nu oss ut till varandra för att ge support, skapa tillsammans och fatta beslut som gagnar oss alla. Vi balanserar energin på planeten genom att utbyta kunskap och bygger broar mellan kulturer. Vi delar på jordens resurser. Det finns så det räcker till alla.
Vi låter de nya barnen få vara fria i sitt uttryck och hitta sin unika gåva tidigt så de kan blomstra i glädje och mening här i jordelivet. Vi låter hjärtat och intuitionen guida oss och använder teknologin som en support att sprida från denna energi. Vi baserar varje beslut på 7 generationer framåt och det högsta bästa för en hållbar planet och alla dess levande varelser. Det hälsosamma maskulina supportar det feminina med styrka, hög vision, uthållighet, action (när det behövs) och hälsosamma gränser. Alla dessa energier finns inom var och en av oss. För att vi tillsammans ska leda in mänskligheten in i det nya behöver vi alla, män som kvinnor, utveckla alla dessa kvalitéer inom oss själva först. Sen kommer det speglas ut i omvärlden.

Jag vill avsluta genom att ge er denna vackra bön från Qechua Indianerna i Anderna:

Pachamama, vår vackra Moder Jord 
Vi ärar dig och alla våra relationer med Stenfolket, Växtriket, Djurriket och oss människor emellan.
Tack kära moder för allt det du ger oss och all den skönhet som du skapar på denna vackra planet.
Tack för all din kreativitet, glädje och överflöd.
Tack för hur du håller oss alla i din stora famn av villkorslös kärlek, hur du får oss att känna oss trygga. 
Vi ärar dig och allt det du ger oss. HO!

Idag hyllar vi kvinnan!

Idag står kvinnan i fokus! Vi hyllar modern, dottern, systern, väninnan, frun, svärmodern, mostern, fastern, svägerskan – alla kvinnor firar vi idag!

Moder Jord – allas vår moder

Jag väljer att fokusera extra på allas vår moder – Moder Jord idag. Hon är den som ger oss alla liv, hon är generös med sitt överflöd på jorden. För att kunna leva ditt liv fullt ut behöver du vara i kontakt med Moder Jord, du behöver jorda dig och känna hennes livskraft i dig.

I början när jag ”vaknade upp” så var Universums dragningskraft väldigt stor för mig och jag kände att jag längtade ”hem”, hem till ljuset, hem till gemenskapen och lättheten. Jag tillbringade stor del av min tid uppe i min själsliga familj, pratade med guider, träffade änglar och jag trivdes väldigt bra med det. Nackdelen var att jag tappade min jordning och fokus på mitt jordeliv, tills Ärkeängeln Mikael sade till mig – med sträng blick – ”utan kropp kan du inte hjälpa människorna, då är det nästan ingen som hör dig”. Det fick mig att förstå att detta med jordning är viktigt – lika viktigt som att vara uppkopplad för mig. De redskap som fanns i början för att jorda sig var att föreställa sig rötter som gick ut från dina fötter, ner i jorden – men det var alldeles för vekt för mig, jag behövde något starkare för att kunna jorda mig. Då började jag istället använda pelare som gick ut från mina fötter och mitt rotchakra – de gick ända ner till Moder Jords mitt och väl därnere fick de ett varsitt ankare så att de skulle stanna kvar nere hos Moder Jord.

Idag står jag stadigt med båda fötterna på jorden och jag känner Moder Jords värme, kärlek och moderliga energi i mig. Det gör också att jag är den kanal jag är menad att vara – uppkopplad till universum och sammanlänkad med jorden.

Att jorda sig

Föreställ dig att du har tre starka ljuspelare som går ut från dina fötter och ditt rotschakra, föreställ dig att de lyster starkt och stadigt igenom alla lager som täcker Moder Jord, ända ner till hennes rödorangea kärna i centrum av jorden, väl därnere så får dina ljuspelare ett varsitt ankare så att de alltid stannar kvar hos Moder Jord, dra sedan upp hennes varma, jordande och kärleksfulla energi upp i dina fötter, upp i ditt rotchakra och fyll kroppen ända upp till hjässan.

Om du även vill lära dig att koppla upp dig så kan du använda min övning Ljuspelaren.

Med värme,

Camilla Hosenfeld
Medium, Universell Kommunikatör® och Kursledare
Foundational Reconnective Healing™ & Reconnection Certified Practitioner™

www.billablin.se

Nymåne Ritual- gör din egen drömamulett


Nymånen är en möjlighet att gå in i någonting nytt med sig själv, kalla in nya drömmar, projekt eller ny riktning i livet.
Denna tid är ett sätt för oss att ta hjälpa av den kosmiska energin som support för det vi vill skapa.

En ritual kan vara enormt kraftfull även i all sin enkelhet. Det är intentionen som sätter riktning för energin.
Jag ska dela med mig en ritual som jag brukar göra hemma vid nymånen.

Du behöver:
☽ salvia eller palo santo ev ljus
☽ orakelkort eller tarotkort
☽ papper och penna
☽ färska valfria blommor, torkade örter, smulad salvia, glitter, paljetter i olika symboler, essentiella oljor eller något annat du känner dig inspirerad av att ha med i din drömamulett. (Enbart blommor går också bra)
☽ ett kraftigare A4 papper (eller större) och ett längre natursnöre.

 

Gör så här:
☽Börja med att sätta ett ”Sacred Space” inför din ritual där du kan rena rummet du sitter i med salvia/palo santo, låta röken få rena din energikropp runtom dig och kanske vill du tända ett ljus och kalla in dina guider, änglar eller hjälpare om du är van vid det. Har du inget av detta går det bra att bara tända ett ljus och med din intention göra stämningen behaglig i rummet inför din ritual. Gör det som känns naturligt för dig.

☽Ta fram dina orakelkort/tarotkort samt papper och penna. Fråga dig själv ”Vad är det nya jag vill bjuda in i livet?” eller kanske vet du precis vad du vill redan och behöver bara förstärka energin. Dra ett kort som hjälp och skriv det som kommer till dig när du ser på kortet med dess symbolik/färger/känsla osv. Låt det bara flöda ner på papper utan att minnet lägger sig i för mycket.
Detta är en konversation med ditt hjärta och din själ. Ofta är det en viss essens vi längtar efter som frihet, mer natur, flöde och liknande. Se vad din story på pappret säger dig.

☽Ta nu fram det kraftigare pappret och vik det mot mitten både från långsidorna och kortsidorna så du får som en liten rektangel i mitten. Skriv det du önskar drömma in eller förstärka i mitten av rektangeln. Låt nu lekfullhet och kreativitet flöda. Samtidigt som du håller fokus på din dröm tar du tex torkade örter och blåser in en tacksamhet att du redan manifesterat din dröm in i örterna och strör dem över rektangeln. Du kan blåsa in vad du vill in i blomblad, gröna bladen, paljetterna, glittret som väcker en känsla av vad din dröm kommer att ge dig. Kanske här kommer ord som glädje, passion, kärlek, frihet mm. Skapa din kreativa drömamulett och droppa till sist lite eterisk olja som lavendel, ros eller francinsence som en ”blessing” över blommor/örter.
Vik nu långsidorna mot mitten och sen kortsidorna mot mitten som ett litet paket. Knyt snöret om det hela så du den håller sig intakt.

☽Du kan nu varje dag fram till fullmånen ge den lite tid. Ha med den i meditation, ge den en kärleksfull tanke, förvara den på ditt altare, ha den bredvid sängen när du sover eller bara håll handen en liten stund för kontakt och känslan av tacksamhet. Vid fullmånen kan du antingen elda den om du har en brasa eller gräva ner den under jorden alt lämna vid en öppning i ett träd. Om du ska lämna den ute i naturen så använd enbart naturliga material. Det är som att vi ger den som en gåva till Universum och släpper hela vår ”attachment” till den. Det är inte vårt jobb att veta HUR det kommer till oss och NÄR. Det är upp till Universums kreativitet och gudomliga timing.

Lycka till och ha dröm stort!

Drömmar och Oscars

Hej vänner,

Hoppas ni alla mår fantastiskt! Tänk att det redan är mars. Jag är på resande fot till och från därför dröjer inläggen lite extra just nu. Jag håller på att samla lite extra energi och inspiration till våren, därför kommer detta inlägg handla om drömmar och passion.

Oscars och din dröm

Jag kollade häromdagen på reprisen av Oscars. Jag blev verkligen så rörd av Lady Gaga’s tal. 

“If you have a dream, fight for it. There’s a discipline for passion. And it’s not about how many times you get rejected or you fall down or you’re beaten up. It’s about how many times you stand up and are brave and you keep on going.”

Bild från Lady Gaga’s Instagram

Jag vet inte ens om jag vill ge mig på att översätta texten. Ibland finns det liksom ingen slående översättning utan det blir helt enkelt bara bäst på engelska. Men hon har ju så rätt. Hon slår huvudet på spiken på hur det faktiskt är. Om du har en dröm, slåss för den. Precis som med allt handlar det om disciplin. En disciplin att fortsätta mot sitt mål och fokusera framåt. Fokusera på alla de små saker och små steg som tar oss lite lite närmare vår dröm. 

Det är så lätt att titta på en fasad och glömma allt bakgrundsarbete. Bakom varje entreprenör, idrottare, modell, bloggare, artist, konstnär (ja listan kan ju göras hur lång som helst) ligger ett enormt arbete. Det är så lätt att hamna i negativa tankar när det inte går som man tänkt sig eller när man möter motstånd från andra, men släpp det. Och det här med att jämföra sig med andra är totalt onödigt, vi är alla helt unika. Var stolt över hur modig du är som vågar och fortsätter framåt mot din dröm.

Hjärta, passion och tankar

När man följer sitt hjärta och visar universum vad man innerligen önskar så kommer universum hjälpa till. Lagen om attraktion! Fokusera på ditt mål, va positiv kring ditt mål och umgås med positiva människor. Positiva tankar ger positiva känslor vilket leder till positiva handlingar som i sin tur blir till vanor. Om du inte kan prata om ditt mål med vissa, gör det inte. Negativa människor kommer bara dra ner din energi. Försök istället hitta ett nytt forum (och kanske rensa lite i umgänget. Umgås med dem som får dig att blomstra).

Jag har full tillit till universum, det handlar bara om att våga. Våga gå utanför sin egen comfort-zone. Jag är så glad att Livsenergi skapat denna plattform där vi kan mötas. För min del hade denna blogg  inte hänt om jag inte hade gått utanför min egen comfort-zone den dagen jag mötte Alexandra.

Jag tror att vi föddes på på denna jord för att växa och blomstra som människor. Och för att göra det måste vi följa hjärtat och vår passion. Hannah Carin Noelius sammanfattade det så otroligt bra: ”Jag tror vår längtan och våra drömmar hör samman med vårt syfte. När jag gör det jag älskar finns jag i ett flöde som både tar mig till mig själv men också ut ur mig själv.” Jag kan bara hålla med. När jag gör mina smycken, är med mina kristaller, utför healing eller hypnoterapi går jag in i det där flödet. Ett flöde utan tid och rum, ett flöde fullt av drömmar.

Välj att bli inspirerad och motiverad

Ett bra första steg mot vår egen dröm är att hylla alla dem som redan vågat satsa på sin dröm. Fall inte offer för (den svenska) avundsjukan som finns där ute. Utan välj dina tankar, välj att bli inspirerad och motiverad! Det kommer skifta din energi och öppna upp för möjligheter.

Massa kärlek och energi till er,

Ann-Sophie

Chakrasmoothies och Morgonritual

För mig är mycket i vardagen en ritual som jag skapar. Just morgnar är min favorit. Efter mitt varma citron/ingefärsvatten har jag en stund där jag reflekterar över nattens drömmar och vad de vill säga mig. Ibland drar jag ett tarotkort för att se vilken energi som är uppe just nu och sätter en intention för dagen. Jag vet att många jag jobbar med i sessioner klagar på att de inte har tid på morgnarna, men med fyra barn och flera företag vet jag att man TAR sig tid. Ställ klockan en kvart tidigare så hinner du med denna lugna stund. Har jag längre tid så mediterar jag gärna en stund innan dagen börjar. Efter intentionen är det dags för min egenkärlek vilket för mig är en Chakrasmoothie. Jag älskar mina helande smoothies som jag nu haft som frukost i säkert tio år. Beroende på vad jag behöver stärka i min kropp och mitt energisystem så väljer jag färger på bär, grönsaker och frukt efter det chakrat. Sen boostar jag med den effekt jag bäst behöver med mina superfoods pulver. Som bas väljer jag nästan alltid havremjölk och banan, men ibland varierar jag med avokado och kokosvatten. Eftersom jag har vanan inne tar det mig 5 minuter att göra en hel kanna så det räcker till mig och de yngre barnen.

Jag får en enorm energi som håller mig ända fram till lunch. Skulle jag behöva något innan lunch så väljer jag ofta en kallpressad grön juice. Känslan av att vara mätt, pigg men ändå behålla lättheten i magen är fantastisk. Vi övar dessutom på att komma ihåg att ge ”blessing” till vår mat innan vi intar den. En hand på hjärtat och en hand över glaset där vi några sekunder känner tacksamhet för Moder Jords helande mat till vår kropp. Det känns fint att göra barnen mer medvetna om att maten inte kommer från ”ICA” utan från vår fantastiska jord. Hitta ett sätt som passar just dig. Fokusera alltid på vad som är MÖJLIGT. Kanske är det en av sakerna jag nämnt som start. Eller så är din grej att tända ett ljus till ditt morgonkaffe och få en lugn stund i en kvart innan allt sätter igång. Det finns inga rätt eller fel, hitta det som betyder något för dig och ger ny energi.

Just nu har jag haft en period med att boosta mitt Kronchakra och jag tänkte dela med mig av ett recept ur min bok ”Regnbågsmat- För ökad energi och hållbar hälsa”,  som finna att köpa här på Livsenergi för dig som är nyfiken.

 

Kronchakra smoothie
1 mogen banan
2,5 dl mandelmjölk/havremjölk
1 dl frysta blåbär
1 msk jordnötssmör
1 tsk kallpressad kokosolja
1 msk acaipulver
2 krm malen kanel
1 tsk agave eller flytande honung
rivet skal från 1/2 ekologisk citron

Mixa allt i en blender.

Upp ur kletet och gå vidare

Jag har det så bra. Jag sitter i en solstol på ett berg i pjäxor och utan jacka. Himlen är knallblå och solen gassar. Jag har semester. Helt underbart, skönt och riktigt utmanande! 

Du läste rätt – det är utmanande. Det betyder inte att det är det som är överhängande, det är inte ens ett problem, det är bara utmanande. Därmed också utvecklande. Jag gillar ju att utvecklas och förstå saker på djupet, så det är bara att go with the flow. Min svägerska sa till mig idag – ”du gillar ju att söka svar på djupet” – och det stämmer verkligen. Samtidigt är det viktigt att hålla en balans även i det och inte snöa in för djupt på saker och fastna i geggan. Livet är som livet är, och det är precis som det ska.   En viss lättsinnighet är sunt, skaka av sig kletet och gå vidare. 

En semester sätter familjen i helt nya roller utanför ekorrhjulet där hemma med skola, jobb, aktiviteter och träning. För de flesta i familjen är semestern bara spännande och jättekul hela tiden. Jag håller i och för sig md till stor del. Men, tydligen är det nu jag ska ta tillfället i akt att söka svar på djupet… Så typiskt, men självvalt. Jag söker svar på varför inte alla mina barn vill hänga med mig på semestern??? Jag tycker att jag är en ganska bra person som åker skidor på hyfsad nivå, hänger med ok i deras hastighet och gillar att bjuda på varm choklad. Vari ligger då felet? 

Jo, jag är deras mamma. Jag är inte deras polare. Så enkelt är det. Men innan jag inser det (på djupet) har en oro infunnit sig som säkert bottnar i en rädsla av att inte vara behövd eller omtyckt längre. 

Nu är min nästa utmaning att ta barnens frigörelseprocess mindre personlig, skaka av mig kletet och gå vidare. 

I samband med denna djupdykning fick jag en vacker dikt skickad till mig, skriven av en kvinna som snart ger ut sin första diktbok. Hon heter Jessica Olsson och skriver vackert på älskadebarndikter.blogspot.com. Jag hoppas att @JessicaMarieOlsson2018 inte har något emot att jag delar denna otroligt fina aha-upplevelse med er:

Din blick är densamma

din blick den är ännu densamma
som då i min famn en gång
när allt du behövde var närhet
min bröstmjölk och kärlekssång

nu blickar du ner på din mamma
förklarar nåt nytt som du lärt
du viftar min oro åt sina
ditt hopp är så avundsvärt

din blick är för evigt densamma
som då i min skyddande famn
jag kysste så varsamt din panna
och viskad ömsint ditt namn

nu blickar jag upp då vi talar
din hand den är större än min
påväg ut i livet ifrån mig
min ängslan är större än din

Tack och lov ligger glädjen alltid nära till hands. Det är en ynnest att få slappna av, umgås md familjen och vännerna, äta gott, andas friskt, skratta högt och leva här och nu. Jag njuter mest <3. 

Alexandra

Vacker vy, nära till glädje.

Lev din sanning

Ja, visst låter det bra! Men hur gör man då? Varför ska man leva sin sanning?

Ditt högre jag, din själ, din innersta essens – har sitt fäste i ditt hjärta. För att leva ditt liv i sanning behöver du vara i kontakt med ditt hjärchakra. Ditt hjärta vibrerar i sanning, det finns inga lögner i hjärtat, som det gör i hjärnan. Hjärnan är full av mönster, blockeringar, inlärda beteenden och lögner vi hört av andra och lögner vi intalat oss själva. Om vi ställer våra frågor till hjärnan så vet vi inte riktigt varifrån svaret kommer, om det är sant. Däremot om vi lär oss att vara ”hjärtintelligenta” och utgå ifrån vårt sanna center – hjärtat – så kan vi lita på att de svar vi får vibrerar i sanning.

Om du vill börja vara hjärtintelligent så behöver du börja kommunicera med ditt hjärta, föra ditt medvetande till hjärtat. Börja med att ställa en enkel ”ja eller nej” fråga och se vilken respons du får i ditt hjärta, fokusera på hjärtchakrat och känn in svaret. Ett ”ja” känns, medan hos ett ”nej” är oftast frånvaron av respons svaret. Hjärtchakra expanderande meditationer är också att rekommendera, så att du får hjälp med att expandera ditt hjärtchakra. Jag har en meditationsskiva som heter ”Möt den villkorslösa kärleken”, där får du hjälp och träning i att vara i kärleken. Leah Allén har gjort en fin hjärtchakra meditation som finns på youtube: https://www.youtube.com/watch?v=iVAO37aOly4

I och med att du expanderar ditt hjärtchakra, blir du även mer hjärnintelligent, eftersom hjärnan svarar an på hjärtats frekvenser och signaler. Jag märker själv att jag använder min hjärna mer nu när jag har expanderat och arbetat med mitt hjärtchakra, mina reflexer är snabbare, jag tänker snabbare, jag har tillgång till större delar av min hjärna nu förtiden. Låt hjärtat leda dig till ett sant liv!

Dr Sanna Ehdin har en intressant artikel om hjärtats intelligens: https://ehdin.com/trana-hjartat/

 

Lycka till i din träning!

Med värme,

Camilla Hosenfeld
Medium, Universell Kommunikatör® och Kursledare
Foundational Reconnective Healing™ & Reconnection Certified Practitioner™

www.billablin.se

Kraften i Cirkeln

Hej på er!
Det ska bli spännande att i ett nytt forum få dela med mig av min resa i den spirituella världen och dess uråldriga visdomar. Jag kommer att blanda olika teman med djupare ämnen, ni får även hänga med mig på olika ceremonier och events, jag delar med mig tips om hur ni kan göra ceremonier/ritualer hemma och såklart blir det ”Regnbågsmat” -mat för dina chakran samt mycket mer! Om det är något speciellt ämne du är intresserad av inom shamanismen från Anderna i Peru eller helande mat så skriv gärna i kommentarsfältet nedan.

Efter en vecka där jag suttit i cirklar med kvinnor från olika sociala sammanhang är jag än mer övertygad om hur viktigt det är att mötas i sårbarheten med varandra. Vi är så skolade i att lägga på en yta och förlora oss i våra roller att vi tappar kärnan i vem vi är i essensen. Gamla identifikationer som format oss från barndomen, miljön vi haft omkring oss och de strukturer vi anammat längst med vägen gör att vi tappar vår kraft. Vi förlorar oss i projektionen som utspelar sig som en teater och låter egot ta över. Dömande, misstro, förövare, räddare eller offer. Vi är så mycket mer! Jag kan se den själsliga längtan i alla kvinnor jag möter. En längtan efter att bli fri från det som håller oss tillbaka, att vara helt sann mot sig själv och sitt uttryck, att våga gå bortom vad alla andra tycker och tänker. När vi sitter i cirkel och delar våra autentiska känslor, är det något som sker. Jag kan se hur ödmjukheten får dessa kvinnor att lägga ner garden, att relatera och att öppna hjärtat. Det är som en suck från djupet av hjärtat som får hela kroppen att slappna av. Vi förstår att vi inte är ensamma om att känna det vi känner eller längta efter att bli älskade, sedda och hörda. Dessa stunder då jag ser detta ske är magiska.

Att sitta i cirkel är en uråldrig form som representerar att vi alla är lika mycket värda. Ingen är under eller över. Vi är här för att dela visdom och vi alla har en del att ge in i cirkeln med våra egna livsresor och erfarenheter. Vi delar, supportar och samskapar. Jag kan se att alla kvinnor som deltar i cirklarna har en igenkänning av denna visdom. Detta är djupt förankrat i oss och för många en känsla av att ”komma hem”. Det är en ära att få ta tillbaka dessa visdomar in i olika sammanhang som tex traditionella arbetsplatser. Jag kom precis hem från ett jobb i Danmark där jag blev inbjuden till ett stort företag som ville få nya verktyg för sina chefer. Det är verkligen nya tider framför oss.
Mer om det i kommande inlägg!

 

Ha en fortsatt skön helg!

Annika

 

 

Stenar för resor och beskydd

Hej,

Vad har ni haft för er? Jag har varit bortrest så ni får ursäkta att det har dröjt med inlägg. På tal om resor så tänkte jag faktiskt skriva lite om resor och beskydd. Jag hade delvis med mig mina alla hjärtans dag stenar på resan. Sen tillkom det även några till samlingen under resan. Jag undrar verkligen vad dem tänker när jag skickar min väska genom säkerhetskontrollen. Jag har alltid med mig rätt mycket olika kristaller när jag reser, både lösa och smycken. Några av stenarna som jag rekommenderade till alla hjärtans dag passade faktiskt utmärkt för resande, dels eftersom Malakit är en sten som ”skyddar en” när man är på resande fot. Hur skyddar den då undrar ni säkert? Jo den utstrålar en energi som skyddar mot olyckor och fysisk fara. Jag har nämligen på senare år utvecklat en liten flygrädsla. Det är främst under start och landning. Så istället för att krama sönder min mans hand (vilket jag gjort flera gånger) så håller jag i mina stenar. Jag upplever en lugnande effekt.

Andras energier

En annan sten som också fick följa med är såklart min ständige följeslagare Labradoriten. Den skyddar mot negativa energier och skapar en sköld runt bäraren. För mig är detta så viktigt när man delar en yta med väldigt många människor, som på ett flygplan. Jag håller gärna min energi för mig själv och vill inte gärna få påhälsning av andras (negativa) energi. Eftersom jag är HSP har jag så lätt att känna in och känna av andras energier. Detta är verkligen på gott och ont. Det har hänt många gånger om att jag tagit på mig andra människors sinnesstämningar. Dvs. jag kan ha varit på strålande humör, gått på tex en buss eller gått i ett köpcenter och fått med mig någon annans energi. Strax därpå känner jag mig ledsen, nere och tung. Var kom denna känsla ifrån? Så för att undvika det bär jag alltid min labradorit.

Beskydd

Det tog mig faktiskt flera år att förstå att det inte var jag som kände så utan att jag faktiskt tagit in någon annans energier. Känner ni igen er? Om så, glöm inte att skydda er. En enkel övning är att visualisera sig själv i en bubbla. Jag arbetar mycket med änglar och brukar alltid föreställa mig att min bubbla är mörkblå/mörklila och skyddas av ärkeängeln Michael. Detta funkar för mig. Jag har tipsat vänner som inte tror på änglar om denna övning och de har sagt att de gillade den också. Vi tror alla på olika saker och olika saker fungerar för oss, inte konstigt alls då vi alla är helt unika. Jag försöker att undvika att hänga upp mig på detaljer och mer förstå det större syftet. I detta fall den skyddande effekten. Hur brukar ni skydda er mot negativa energier? Har ni några tips att dela med er av? Kommentera gärna här under. Tillsammans hjälper vi varandra.

Ha en magisk och solig dag!

Ann-Sophie Fabrizi

 

 

 

Annika Panotzki

Annika är en modern spirituell vägledare initierad av Inka-shamanska traditionen från bergen i Peru. Hennes vision är att bygga en bro mellan den uråldriga visdomstraditionen och vårt moderna urbana samhälle.
Hon vill visa vägen tillbaka till din egen kraft och hur du ur den kan transformera ditt liv!
Här på bloggen kan du få inspiration till ritualer och ceremonier för hemmet, ta del av hennes vardag i balansen mellan den spirituella livsstilen, företagandet och familjen, mat för ditt energisystem samt visdomen från shamanismen.

Annika håller Månceremonier, ritualer, shamans healing sessioner och är en av huvudlärarna i utbildningen  ”Medicine Woman Shamanic Training”.
Hon har även en djup kunskap inom plantbaserad kost, örter, superfoods och mat för Chakrasystemet.
Hennes bok  ”Regnbågsmat- för ökad energi och hållbar hälsa” finns att köpa här i shopen. Annika driver också det spirituella centret ”Conscious Life STHLM” www.consciouslife.se
Läs mer om Annika på www.annikapanotzki.com

Årets största superfullmåne!!

Fullmåne

Det är mycket i luften nu. Det påverkar hela omvärlden så det är inte konstigt om vi känner oss i tumult inombords också. Idag och de dagarna som just  har passerat har varit fulla av oroligheter. Vädret vet inte i vilken riktning det ska gå – kör vi vinter ett tag till eller ska vi gå mot vår nu? Stackars växter vet inte heller varken ut eller in. Månen är fullare än någonsin, ännu en superfullmåne. Två sådana på knappt en månad, och enligt mina källor är detta den största superfullmånen på hela 2019. Man kan ana att det rör upp i grytan.

Som jag nämnt är jag fascinerad av månen, speciellt fullmånen. Jag följer Yasmin Bolands nyhetsbrev och läser hennes bok, och eftersom varje fullmåne bär med sig något nytt och spännande delar jag det med er här lite nu och då.

Elizabeth Peru är en väldigt inspirerande källa till kosmiska energiskiften. Hon hälsar att den förändringen som pågår just nu sker i var och en av oss och förflyttar oss till en helt ny version av oss själva. Den är väldigt stark! Jag har känt av den något enormt. Här inombords härjar en stormvind och mitt huvud undrar när det ska mojna. Det är både härligt och tröttsamt på samma gång. Först trodde jag att det var en värre version PMS men det har jag uteslutit nu.

Om du upplever att ljuden runt omkring dig har blivit tydligare och kommit närmare inpå dig den senaste veckan så är det fullt naturligt menar Elizabeth. Vi befinner oss just nu som i en stor kosmiskt ljudkammare där vi kan höra vår egen andning, våra hjärtslag, våra fotsteg …. och vårt medvetande. Kanske känner du igen dig i ett stort behov av egentid, eller en stark vilja att ta kontakt med andra samtidigt som du behöver ta hand om den här energin som strömmar genom dig just nu. (Jag säger ja på allting.)

Denna fullmåne är i jungfruns tecken. Enligt astrologin har vi alla lite av en jungfru i oss. Yasmin säger att ”Jungfruar oroar sig för mycket.” Så fundera på var i kartan din jungfru befinner sig och ta en funderare på om du kanske oroar dig onödigt mycket just där. Jungfruns tecken handlar mycket om analys, så nu är ett bra tillfälle för att analysera hur vi mår och börja arbeta med våra rädslor. Börja med att hitta dem:

  • Vad är du riktigt rädd för?
  • Vad skapar osäkerhet i dig?

Fullmånen är också tiden då vi mår bra av att överlämna oss själva, kapitulera. När Yasmin pratar om att överlämna sig – ”surrender” – så är det att helt och hållet hänge sig åt och lita på det gudomliga/universum med hela sitt hjärta. Det är ingen lätt uppgift men en liten sekund åt gången är bättre än ingenting.

Glöm inte att fullmånens kraft sitter i ett par dagar innan och ett par dagar efter sin peak så meditera med den, arbeta med att förlåta, släppa taget och ge plats för nytt. Det är du värd =).

Moonsparks,

Alex

Vi är alla stjärnstoff – om Human Design


”Human Design systemet är inte ett trossystem. Det kräver inte att du tror på något speciellt.
Det är varken en historia eller en filosofi. Det är en konkret karta av din natur; en karta över din genetiska kod.
Möjligheten att, på ett detaljerat sätt förstå din naturs mekanik på ett verkligt djup,
är förstås värdefullt eftersom det avslöjar hela din natur i all sin subtilitet.
Human Design öppnar dörren till en potentiell självkärlek,
en livs kärlek och en kärlek till andra genom förståelse.”


Ra Uru Hu –  Grundare av Human Design

Har du någon gång känt att du är väldigt olik dina föräldrar och syskon, fast det samtidigt finns släktdrag som ändå bekräftar tillhörigheten?
En aspekt som skiljer Human Design från traditionell Astrologi är just detta att systemet, egentligen innehåller två astrologiska kartor (båda översatta till en uppdaterad version av I Ching). Fram träder en karta som visar på de präglingar som befästes vid födelseögonblicket (vilket är utgångspunkten för Astrologi) men också präglingar, ca tre månader för födelsen – d v s vid tillfället när kroppen vi skulle färdas i, var mogen att ta emot den tidlösa själen. Vid de här två tillfällena, stämplade eller ”aktiverades” vissa DNA-koder i vårt väsen, på grund av de aktuella neotrino- strömmar som passerade genom atmosfären, (neotriner som påverkats av våra planeters energi och position). Så det är själva kombinationen av en tidlös själs personlighet och våra arvsanlag som gör oss så unika; som också gör att vi ofta tolkar världen, livet och händelser på vårt eget sätt.

Vi föds med våra särdrag, gåvor, talanger, styrkor och sårbarhet. Särdrag och preferenser som är obevekligt och troget närvarande och verksamma genom hela vårt liv. Ibland uttrycker vi vår särart i ”rena tonarter” och ibland blir de förvrängda av olika skäl. Behovet att överleva skapar ibland en överdriven anpassning. Förväntningar och krav, normer, kultur, religion och politik påverkar oss och villkoren skapar en inordning, som ofta får oss att känna att vi har kompromissat bort oss själva. Självsveket är kanske det som får oss att börja söka; vem är jag? vad vill jag? vad är det för mening med livet? vad är mitt syfte? Vad ska jag bli? Men vi ska egentligen inte bli något annat än vad vi är! Det du och jag är, bestämdes före vår födelse. Vi är vad vi skall vara! Det handlar kanske mer om att just låta oss själva vara vad vi faktiskt är. Att slappna av in i oss själva!

År 2009 sökte jag något som kunde inspirera mig och en vän rekommenderade Human Design. Det var knappt alls känt i Sverige. Jag har ägnat mig åt personlig och själslig utveckling sedan jag var 28 år, gått i massor av terapi, kurser och utbildningar, men när kvinnan i Kalifornien berättade för mig om min ”design” kände jag mig förstådd och sedd för första gången i mitt liv. Det var skälet till att jag sedan utbildade mig till Human Design Analytiker (4 årig utbildning) som första från Sverige. Ännu idag finns få utbildade i Sverige. Det är en lång och omfattande utbildning men jag blev så hänförd och har personligen och privat så stor glädje och nytta av förståelsen/kunskapen. Det bringar mig den absolut största glädjen att få guida andra människor genom sin design. Det ger ett helt annat perspektiv på självkännedom än allt annat jag har upplevt, lärt och utgått ifrån i min terapeutiska profession. Det var en befrielse för mig och det är så rörande att få ge den befrielsen vidare.

Human Design; vetenskapen för mångfald, kombinerar två typer av vetenskap: De tidlösa observationssystemen som Astrologi, IChing, Vediska läran om Chakran och Kabbalan – och moderna discipliner som Kvantfysik, Astronomi, läran om Genetik och Biokemi. Som ett logiskt, empiriskt och praktiskt system, erbjuder det dig att utforska och experimentera med naturs mekanik, och ditt expanderande medvetande, för att själv finna exakt vad av rekommenderade strategier som fungerar för dig.

Under en grundläggande genomgång (ca 2 timmar över Zoom) berättar jag för dig vilken energityp du är och vilken strategi och inre beslutsorgan (Auktoritet) som är aktiverat. Jag berättar om din specifika särprägling och hur du bäst kan leva i samklang med din natur/mekanik. Här skapas också förståelse för dina djupare behov, din sårbarhet och i vilka miljöer och sammanhang du kommer till din ”rätt”. Vi använder tiden i dialog för att ge dig chans att relatera till informationen utifrån ditt liv, din vardag och dina relationer; utifrån dina erfarenheter av att leva i samklang med dig själv eller ej.
Jag adderar min kunskap om gennycklarnas olika frekvenser för att ge dig chans att upptäcka både hur du kan leva gåvorna och hur de kan uttrycka sig på ”skuggsidan”.
Jag ska berätta mer i kommande bloggar. För nu, stoppar jag här.
För mer information om priser och tidbokning mejla carin@conspirito.se

Minns att Du är unik! Ojämförligt underbar!