Håll ditt Ljus starkt!

Mörkret börjar falla och vintern smyger sig på. En mysig tid som också kan vara utmanande för en del. Soltimmarna är få och det kan nu vara bra att hålla energin och ljuset starkt. Spirituellt är vinterns tid symboliskt kortet ”Döden” i Tarot. Tid att sakta ner tempot, ta hand om dig själv och reflektera över året som varit. Vad ger dig energi och vad har tagit din energi det här året. Om vi skippar illusionen om 5 års planen och alla framtida ”out comes” så kan vi se vad livet faktiskt vill säga oss.

I helgen guidade jag en grupp kvinnor i ”Medicine Woman Shamanic Training” där det var dags för riktning Norr. Lärdomen i den riktningen är att lära sig att flöda med livets vindar. Det är så ofta vi försöker att TÄNKA ut vår väg istället för att se vart Universum vill ta oss. När vi vågar följa flödet, glädjen och energi som lyfter oss så är det själens väg och guidning av vårt högre jag. När vi kliver in i vad vi ”borde” göra och går emot alla signaler om stagnation så slocknar en liten gnista inom oss. Modet är att våga gå bortom kontroll, rädslor och illusioner om vem vi är och hålla oss i nuets flöde.

För att hålla oss i den intoningen med oss själva är det viktigt att vi håller vårt ljus starkt. Med det sagt så betyder det INTE att vara på bliss och bless hela dagarna. Det betyder att vara autentisk. I den koppen är alla känslor tillåtna så länge du kan äga dina känslor själv. Att tillåta sitt ”mörker” är att låta ditt Ljus bli ännu klarare. Men utan att projicera det på någon annan.

Om jag har en dag där jag känner mig mer känslig och i behov av att vara själv eller rent av arg, så tar jag ansvar för det som visar sig. Jag saktar ner, ser till att få eget space från familjen, skriver ner vad som kommer upp, gör en liten ritual eller bara kort och gott tittar på Netflix med en kopp te.
När själen känner att du lyssnar in och flödar med det som ÄR supportar den dig och blir tydligare med sina budskap.

Under denna årstid boostar jag extra med solenergi från grönsaker, frukt, bär och superfoods. Inte fanatiskt i att inte tillåta sig annat men jag supportar min kropp med det den behöver. Dans eller annan typ av rörelse ger mig energi. Vilken fysisk aktivitet som helst där det väcker din gnista.

Att låta saker gå in i ”Döden” symboliskt är att hålla sin energi ren och fräsch! Här nedan kommer en liten lista på hur du kan jobba med den energin nu under vintern. Kom ihåg.. När du stänger en dörr så öppnas en annan! Älskar dessa universella sanningar!

Kram!
Annika

Här nedan kommer några exempel på hur du kan utvärdera ditt själsliga välmående. Ett första steg är att bli medveten om allt som finns inom dig. Utan dömande! Bara observera!

☾Vilket beteende eller flera har jag burit sedan länge och vill göra ett avslut med? Ett beteende som hindrar mig från att följa själen och glädjen.
☾Vad gynnar inte längre min fysiska kropp? En återkommande tanke eller beteende som gör att du ”slår ner” på din kropp istället för att ära den och supporta den.
☾att gå igenom ditt hem rum för rum och göra dig av med gammal stagnerad energi i form av prylar, kläder, mat, papper osv. Rensa, rensa!
☾Vilka relationer har jag omkring mig? Lyfter dem mig och supportar mig i alla väder? Om inte, fråga dig vad som gör att du har dem omkring dig. Se vad de vill spegla och se om en del har gjort sitt.
☾Sjunger din själ fortfarande på din arbetsplats? Om inte, vad gör att du fortfarande är kvar. Rädslor eller bara gammal vana? Bena ner det ordentligt så att du är sann med dig själv. Äg allting själv. Det handlar aldrig om någon annan.
☾När senast kändes livet härligt, spännande, kreativt och glädjefyllt?
Vad hindrar just nu i ditt liv får att vara mer i den energin?


Det kan vara mycket vi lagt på oss längst med livet som vi känner står i vägen. Det kan kännas omöjligt att göra större förändringar. Börja med att vara sann. Det är steg ett. Fastna sen inte i det omöjliga. Se vad som är MÖJLIGT!!! Gör små små steg i den riktningen, det är vägen ur stagnation.
Att rensa garderoben kanske känns lättare än att avbryta en relation eller ett jobb. Börja där. En smoothie om dagen och mer grönt från Moder Jord. En egenstund av reflektion varje morgon för att lyssna in dig själv. Med dessa små steg är du redan på god väg! Glöm inte att njuta och skratta emellan åt. Livet är en resa, missa inte nuet!


Psst.. Om du behöver support på din livs resa och att energimässigt kunna göra vissa avslut eller kartlägga energin så ger Annika privata sessioner med sin grund i shamanskt energimedicin. Där får du både coachning, en djup chakra rening och en läsning av din energi. Läs mer på:
www.annikapanotzki.com



Nya möjligheter!

Wow, vilka tider vi är i!
Det är tider av förändring och där vi kliver in i någonting nytt med oss själva. Astrologiskt är denna tid nu så potent att drömma in nya drömmar. Equinoxen satte det hela i rullning och mitt i den och fullmånen höll jag en helt magisk shamanskt utbildning med Arketypen Kolibrin. Det blev så fin synkronisitet då den står för att våga lyfta in i något nytt och följa glädje och passion. Även om jag tycker att jag följer glädjen och flödet mycket i mitt liv, så är det alltid bra att i ceremoni gå in och titta på vad det är dags att stänga dörren till. Eller om man känner att det är dags att öppna en ny dörr och nya möjligheter.

Jag känner att längtan efter att få skriva har börjat smyga sig på och det är 2 olika böcker som verkligen pockar i mitt sinne och vill komma till liv. Min uppgift är nu att ge mitt engagemang och trolla lite med tiden så den frigörs. Att skriva en bok är för mig som en födsloprocess. Först är man gravid länge och idén börjar gro från frö till full blom där den nästan spricker inifrån. Den vill komma ut! Då kommer hela processen att gå igenom födslovärkar och krystningar. Sen är den äntligen ute, som en liten bebis som ska se dagsljuset och man får ha tillit till att den växer sig stark och kraftfull på sitt egna lilla vis.

Innan ger jag mig in i denna process igen så vill jag ge min energi till den bebis jag satt till världen som nu börjar stå på egna ben.
I helgen föreläser jag på Harmoni mässan i Stockholm om den boken- ”Regnbågsmat”. Här kommer jag att lite djupare gå in hur vi kan ta tillbaka vår egen kraft till att självläka och hålla oss friska. Att äta plantbaserad, färgrik mat för chakrasystemet och att titta djupare in i energin för hur vårt beteende med mat speglar vår relation till oss själva.

Hoppas vi ses där! Jag kommer att signera böcker både i vår egna monter samt säga hej till er i Livsenergis monter.

Varmt välkomna!