Hej på er! Dags för ”Vilket kort väljer du?” Så – är du redo för ditt budskap? Ta några djupa andetag och tona in. Titta på bilden nedan och de tre korten. Vilket av dem dras du till, vilket skulle du välja att vända på? Vilket ropar ditt hjärta att du ska välja? Scrolla ner…
Kategori: Blogg
Vilket kort väljer du?
Hej på er ! Dags för ”Vilket kort väljer du?” Så – är du redo för ditt budskap? Ta några djupa andetag och tona in. Titta på bilden nedan och de tre korten. Vilket av dem dras du till, vilket skulle du välja att vända på? Vilket ropar ditt hjärta att du ska välja? Scrolla…
Varför är det så svårt att vara snäll mot sig själv?
Att vara snäll mot sig själv, när man går igenom jobbiga saker, är inte alltid lätt. Eller – om jag ska prata om det ur eget perspektiv – skitsvårt 😫 Och att slå på sig själv, när man redan är nere för räkning – hur mycket hjälper det? Not so much … ❌ Men, varför…
The power is in your hands
Kom ihåg – du har makten och förmågan att bli den du vill 🌟 Men innan dess behöver du släppa taget om allt som INTE är du. Mönster, beteenden, rädslor, människor, platser. ALLT som inte hjälper dig i riktning mot ditt sanna jag och det liv du vill leva ❤️ Och just nu – vid…
Vilket kort väljer du?
Hej på er! Dags för ”Vilket kort väljer du?” Och idag är det ingen vanlig dag, för idag är det nämligen fullmåne! Lås oss se om du får något budskap som passar in denna måne, som ju på många sätt innebär att cirkeln sluts eller att något avslutas/släpps taget om. Så – ta några djupa…
Tips för hur du minskar och håller en hälsosam vikt
Som med alla problem med hälsan behöver vi förstå grundproblemet för att kunna veta hur vi ska lösa situationen. När det kommer till just övervikt kan det vara flera saker som spelar in. Låt oss först bryta ner vad övervikt egentligen består av…
Potatis – när du behöver jorda dig
Potatis, vår älskade rotfrukt som fått sitt rykte oskäligt ifrågasatt! Du har säkert inte missat att Anthony William höjer potatisen till skyarna och med all rätt! Potatisen erbjuder oss en mängd fördelar…
Vägledning vecka 35
Hej ☺️ Här kommer tre kort för veckan och (faktiskt!) hösten … Lyssna gärna på min video (ca 4 minuter) som ligger uppe på mitt Instagramkonto @sofia_the_intuitive innan, det kommer ge dig större förståelse för kortens budskap. Vi har tre kort som guidar oss denna stormiga period av retrograder och fullmåne. Det är Will-O’-The- Wisp,…
Vilket kort väljer du?
Hej på er ☺️ Dags för ”Vilket kort väljer du?” 🔮Så – är du redo för ditt budskap? Ta några djupa andetag och tona in. Titta på bilden nedan och de tre korten. Vilket av dem dras du till, vilket skulle du välja att vända på? Vilket ropar ditt hjärta att du ska välja? Scrolla…
Tips för hur du minskar och håller en hälsosam vikt
Generellt handlar det framför allt om 3 olika saker; fettceller, skräp i tarmarna och överskott av vätska. Övervikt behöver alltså inte enbart bestå av fettceller runt om på kroppen. Det är nämligen inte ovanligt att man efter decennier på fet och proteinrik mat har svårt att smälta maten. Det kan finnas flera kilon i tarmarna som…
Vilket kort väljer du?
Hej på er ☺️ Dags för ”Vilket kort väljer du?” 🔮Så – är du redo för ditt budskap? Ta några djupa andetag och tona in. Titta på bilden nedan och de tre korten. Vilket av dem dras du till, vilket skulle du välja att vända på? Vilket ropar ditt hjärta att du ska välja? Scrolla…
Vilket kort väljer du?
Hej på er ☺️ Dags för ”Vilket kort väljer du?” 🔮Så – är du redo för ditt budskap? Ta några djupa andetag och tona in. Titta på bilden nedan och de tre korten. Vilket av dem dras du till, vilket skulle du välja att vända på? Vilket ropar ditt hjärta att du ska välja? Scrolla…
Vilket kort väljer du?
Hej på er! ☀️ Det är dags för ”Vilket kort väljer du?” 🔮 Så – är du redo för ditt budskap? Ta några djupa andetag och tona in. Titta på bilden nedan och de tre korten. Vilket av dem dras du till, vilket skulle du välja att vända på? Vilket ropar ditt hjärta att du…
Dra nytta av de kraftfulla egenskaperna hos vilda bär
Kraftfulla verktyg för välmående och hälsa behöver inte vara avlägsna eller exotiska. Ibland finns de närmare än vi tror – i våra skogar och frysdiskar till exempel. Vi har länge förstått att vilda blåbär har en positiv påverkan på hälsan här i norden, men att vilda blåbär är den mest läkande råvaran i hela världen enligt Anthony William kanske var något nytt. Att kunna gå ut och plocka vår egen superfood är lyx!
Vilket kort väljer du?
Hej på er 💕 Dags för ”Vilket kort väljer du?” 🔮 Så – är du redo för ditt budskap? Ta några djupa andetag och tona in. Titta på bilden nedan och de tre korten. Vilket av dem dras du till, vilket skulle du välja att vända på? Vilket ropar ditt hjärta att du ska välja?…
Vilket kort väljer du?
Hej på er 💕 Det är dags för ”Vilket kort väljer du?” 🔮 Så – är du redo för ditt budskap? Ta några djupa andetag och tona in. Titta på bilden nedan och de tre korten. Vilket av dem dras du till, vilket skulle du välja att vända på? Vilket ropar ditt hjärta att du…
Ta ett skogsbad bland frodiga grenar och blad
När julisolens starka strålar har bränt bort försommarens skira grönska och förvandlat gräset till hö kan det vara skönt att söka svalka och tystnad i skogen med ett ljuvligt skogsbad. Sofia Ekholm bjuder in till och vägleder oss genom ett lugnande skogsbad nu i juli.
Vilket kort väljer du?
Hej på er 💕 Dags för ”Vilket kort väljer du?” ☀️ Så – är du redo för ditt budskap? Ta några djupa andetag och tona in. Titta på bilden nedan och de tre korten. Vilket av dem dras du till, vilket skulle du välja att vända på? Vilket ropar ditt hjärta att du ska välja?…
Vägledning vecka 28
Söndag igen och dags att kika på vad korten inför nästa vecka säger … Ja … vi har Eremiten och vi har Köpmannen – två väldigt skilda kort kan tyckas, men vänta lite. Detta blir en vecka där många, efter att ha reflekterar och ÄNTLIGEN lyssnat på den inre rösten kommer till insikt. MEN bara…
Vilket kort väljer du?
Hej på er 💕 Dags för ”Vilket kort väljer du?” ☀️ Så – är du redo för ditt budskap? Ta några djupa andetag och tona in. Titta på bilden nedan och de tre korten. Vilket av dem dras du till, vilket skulle du välja att vända på? Vilket ropar ditt hjärta att du ska välja?…
Vägledning vecka 27
🔮 Min vänner, denna vecka är all about reflektion och tillit. Om att vända sig inåt för att få de svar man behöver. Eller helt enkelt (!) för att höra vad ens själ behöver säga en. Så ta dig tid att stanna upp. Vara i stillhet och tystnad. Blicka inåt. Varför inte ägna en stund…
Vilket kort väljer du?
Hej på er 💕 Dags för ”Vilket kort väljer du?” ☀️Så – är du redo för ditt budskap? Ta några djupa andetag och tona in. Titta på bilden nedan och de tre korten. Vilket av dem dras du till, vilket skulle du välja att vända på? Vilket ropar ditt hjärta att du ska välja? Scrolla…
”Därför behövs Hjärnhälsa mer än någonsin tidigare”
ÄNTLIGEN! Som jag och många med mig har väntat: Hjärnhälsa är äntligen här! De här två böckerna har redan tagit världen med storm och det är inte så konstigt – informationen vi får från Anthony William är helt unik i sitt slag. Han hjälper oss att förstå vad som sker i vår värld, hur det påverkar våra kroppar och hur det har lett till den epidemi av kroniskt sjuka människor vi ser idag.
Vägledning vecka 26
🔮 ”Uttryck dina behov och känslor – tillåt dig att njuta och må bra” är budskapet för veckan. Det är sommar, sol (förhoppningsvis) och många har semester. Dags att njuta alltså. Eller? En del har svårt att ”unna sig njut”, att känna sig värda att må bra och ge sig själv det bästa. Istället vänder…